Lifestyle

Comment se débarrasser efficacement des bourrelets du ventre ? 4 astuces faciles à adopter

Comment éliminer ce bourrelet au niveau du ventre qui vous gâche la vie et vous donne des complexes ? Bérénice Suard, diététicienne et nutritionniste, partage 4 astuces super faciles.

11 choses qu'un psychologue pour enfants supplie les parents et les grands-parents d'arrêter de faire

Bien que tous les parents font ce qu’ils peuvent pour élever au mieux leurs enfants, certains professionnels aiment à donner quelques conseils pour les aider. Des experts en santé mentale infantile ont par ailleurs révélé 11 choses à ne plus faire pour qu’un enfant puisse évoluer plus sereinement.

« Les clichés sur l’alcoolisme m’ont longtemps empêchée d’arrêter l’alcool » - Témoignage

Il y a trois ans, Eveline a arrêté de boire de l’alcool. Elle raconte les difficultés, mais aussi les joies de ce parcours de sobriété.

À quelle fréquence manger du poisson pour préserver sa santé ? Une diététicienne répond

Le poisson est un aliment plébiscité notamment pour sa teneur en acides gras oméga-3. À quelle fréquence consommer cet ingrédient ? Une diététicienne vous répond.

Hypertension : attention, ces 6 boissons font augmenter votre pression artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie très répandue en France. Pour éviter le pire, vous ne devez pas consommer certains aliments. Découvrez la liste des boissons susceptibles d’augmenter votre tension.

Les nouveautés BUT canon (et pas chères) pour transformer votre extérieur avant l’été

Quoi de neuf chez BUT au rayon outdoor ? Découvrez les plus belles nouveautés de l’enseigne, pour tous les styles – et tous les portefeuilles.

Mode ronde : quelle robe longue porter quand on a des formes ?

Joker style pour transformer la silhouette, la robe longue peut être un vrai atout sur les femmes avec des formes. On vous dit quel modèle choisir pour vous mettre en valeur et comment le porter !

Combien de calories consommer par jour pour perdre du poids ?

Quand on cherche à perdre du poids, on arrive toujours à ce moment où il faut compter les calories. Mais vos besoins quotidiens dépendent de plusieurs facteurs comme votre âge, votre sexe, votre poids, votre taille ou encore votre activité physique. Voici comment connaître l’apport journalier en calories dont vous avez besoin.

Cerveau : 4 habitudes alimentaires à prendre pour une bonne santé mentale

Fibres, polyphénols, probiotiques, herbes et épices, voici les conseils d’une nutritionniste de l’Université de Harvard pour prendre soin de sa santé mentale.

Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.

Comment porter un jean et un t-shirt avec style ? Voici la leçon de style de Cristina Cordula pour créer un look tendance

Papesse de la mode, Cristina Cordula dévoile ses conseils pour transformer un look simple et classique en une tenue branchée avec du cachet grâce à quelques accessoires. On vous explique tout !

5 conseils pour améliorer la qualité de sa peau sans rien dépenser

Tour d’horizon des astuces pour une peau zéro défaut sans dépenser le moindre euro.

Yuka ou Nutri-Score, auquel des deux faut-il se fier pour mieux manger ? Une diététicienne donne son avis

C’est presque devenu un réflexe. En parcourant les rayons du supermarché, certains se penchent sur le nutri-score quand d’autres vont sortir leur téléphone pour scanner leur produit. Chaque option a ses avantages, et ne donne pas les mêmes informations. Mais pour prendre soin de sa santé au quotidien, il est une option préférable à l’autre.

Activité physique : quel est le nombre de pas idéal au quotidien après 60 ans ?

Quel que soit son âge, l’activité physique est primordiale pour la santé. Elle limite la sédentarité et les risques vasculaires qui y sont associés. Après 60 ans, la marche est l’activité idéale pour améliorer sa santé. Mais combien de pas effectuer chaque jour pour rester en forme ? On fait le point avec le Pr Pierre Amarenco, neurologue.

Dans ces régions, les centenaires sont très nombreux. Voici leurs 4 secrets de longévité

Quel est le secret de la longévité ? Pour le savoir, un documentaire Netflix est allé à la rencontre des habitants des "Zones bleues" : des régions du monde où les gens vivent beaucoup plus longtemps que la moyenne. Il en ressort quatre grands points communs.

Comment la marche à pied peut vous aider à perdre du poids et à rester en forme ?

À la quête du sport idéal pour perdre du poids et se muscler ? Découvrez comment la marche à pied peut être la solution que vous recherchez, souvent sous-estimée.

Sommeil enfant : ces 2 habitudes à prendre pour qu'il dorme mieux le soir, selon Super Nanny

Parce que l’étape du coucher est souvent source de conflit, Super Nanny révèle 2 habitudes à prendre pour que vos enfants s’endorment plus facilement le soir.

Cette bonne habitude réduirait l'anxiété, la dépression et la solitude

Si vous avez tendance à passer des heures sur les réseaux sociaux, vous devriez essayer de limiter votre utilisation de ces plateformes. Selon des chercheurs américains, cela aurait de nombreux bénéfices sur la santé mentale.

En Suède, cette sublime tiny house isolée a tout d’une grande maison

Cette magnifique tiny house, située en Suède, vous donnera l’envie de déménager et de vivre en pleine nature !

Pour faire durer son couple, voici ce qu'il faut faire tous les soirs en rentrant du travail

Selon une étude très sérieuse, cette habitude que nous sommes peu nombreux.ses à avoir le réflexe de mettre en place à la maison, hors d’un contexte festif, peut contribuer au bien-être de notre couple.

Voici 5 habitudes simples qu'ont pris les gens les plus heureux, selon une nouvelle étude

Une nouvelle étude confirme que le moral des Français est en berne mais liste quelques habitudes à changer pour privilégier son bien-être.

Vous l'ignorez mais ces habitudes d'hygiène sont mauvaises !

Nous avons déjà abordé le sujet des risques que vous pourriez encourir si vous ne preniez pas de douche, mais qu'en est-il de nos mauvaises habitudes d'hygiène ? Saviez-vous qu'utiliser des cotons-tiges pouvait être néfaste à votre santé ? Ou que faire trop de bains de bouche pouvait entraîner une sécheresse de la bouche ? Comme ces exemples, il en existe bien d'autres! Cliquez sur cette galerie et découvrez ces habitudes d'hygiène que l'on pourrait penser bonnes, mais qui ne le sont pas !

Lunettes de soleil tendance : quelle monture de lunettes masque choisir pour se sublimer ?

Les tendances lunettes de soleil 2024 sont tombées et une monture en particulier se détache des autres. Elle n'est pas facile à porter mais Salma Hayek prouve que cette monture est aussi dingue que flatteuse !

Zara : ce pantalon fluide et léger ultra-confortable sera une tendance incontournable de l’été

Envie de renouveler votre garde-robe pour la saison estivale à venir ? Ce pantalon fluide et léger proposé par la marque Zara est un incontournable à se procurer dès maintenant. On vous montre !

Test de personnalité : quel est votre style social et celui des personnes qui vous entourent ?

Quels sont les aliments à adopter prendre soin de son foie ?

Ce que l’on met dans notre assiette impacte directement la santé de notre foie. Nos experts vous aident à faire les bons choix !

Deauville, une destination chic et zen

C'est une ville chargée d'Histoire qui évoque, depuis près d'un siècle, le luxe et le raffinement à la française: Deauville est sans conteste un spot incontournable de Normandie ! Parcourez notre série d'images pour un voyage express au cœur de cette destination au charme authentique.

Les mensonges que l'on vous a racontés sur la santé et le bien-être

Nous sommes dans une ère où nous ferions tous n'importe quoi pour résoudre un souci de santé en un clin d'œil ou obtenir un corps plus mince en quelques jours seulement. Les solutions vont des méthodes étranges pour se détoxifier de l'intérieur à la suppression inutile de certains aliments (ou tout plaisir gustatif) lors des repas. Les experts de Tonic ont identifié toutes les couleuvres que l'on vous fait avaler quotidiennement! Suivez-nous pour une liste complète des tendances auxquelles il ne faut surtout pas céder !

Voici le nombre exact de pas qu’il faut faire chaque jour pour compenser le temps passé sur sa chaise au bureau

Coincée au travail derrière votre ordinateur ? Voici le nombre de pas à viser pour contrer les effets néfastes de la sédentarité.

La Haute-Savoie, une destination au charme authentique

Villages de charme, paysages à couper le souffle et ambiance authentique, la Haute-Savoie est un territoire d'une grande richesse naturelle et culturelle. Si vous ne comptez pas quitter les frontières françaises cet été, c'est l'occasion rêvée de partir à la rencontre de cette région d'exception. Cliquez et découvrez au travers de ce diaporama les plus beaux sites qu'offre la Haute-Savoie.

Cette robe Kiabi à moins de 30 euros sera parfaite pour cet été (tendance et ultra confortable)

Encore une merveille chez Kiabi ! Cet été, vous devriez craquer pour cette robe longue, à la fois tendance et ultra-confortable. Une jolie pièce qui va certainement vous taper dans l’œil.

"Tout ce qui me passait sous la main, je l'avalais" : Jean évoque ses excès avec la nourriture à son retour de Koh-Lanta, Les chasseurs d'immunité

Jean a dû quitter Koh-Lanta, les chasseurs d'immunité à cause d'une blessure à la cheville. Dans les colonnes de Purepeople, le candidat est revenu sur ses excès alimentaires à son retour de l'aventure.

Ces choses qu’une pro de la déco n’aura jamais chez elle

Lorsqu'il s'agit de décoration d'intérieur et de design, il est souvent judicieux de se tourner vers les conseils d'un expert. Manuela Hamilford, la fondatrice de Hamilford Design, fait la liste des choses à éviter pour ne pas faire de faux pas dans votre déco.

Ces deux périodes de la vie pendant lesquelles on souffrirait le plus de solitude, identifiées par une étude

Des scientifiques américains ont étudié l'évolution de la solitude au cours de la vie. Selon leurs observations, ce sentiment si subjectif serait à son paroxysme deux fois : au début de la vie d'adulte et pendant le troisième âge.

Cholestérol : voici les 4 meilleurs aliments à consommer au petit-déjeuner pour améliorer la santé cardiovasculaire

Voici les aliments qui luttent contre le mauvais cholestérol à intégrer à votre petit-déjeuner pour bien démarrer la journée et rester en pleine santé.

Antioxydants : pour retarder le vieillissement cellulaire, que manger après 60 ans ?

Pour ralentir le vieillissement cellulaire, l'alimentation joue un rôle important. Elle répond agit en prévention et répond aux nouveaux besoins liés à l'âge. La nutritionniste Laura Magnac vous partage ses recommandations pour faire le plein d'antioxydants et rester en bonne forme à tout âge.

Voici 2 façons de porter un foulard pour un look élégant et tendance à coup sûr

Toutes les fashionistas le savent : le diable se cache dans les détails. C'est bien connu, les accessoires ne sont pas une éventualité dans la sphère mode, bien au contraire, ils sont indispensables pour créer une tenue à la pointe des tendances. Parmi les incontournables : l'iconique foulard. Pour le porter avec style ce printemps été, nous avons déniché plusieurs méthodes. Voici lesquelles.

Perte de poids : ces 3 sports garantissent un ventre plat en un minimum de temps

Vous souhaitez retrouver une silhouette tonique et perdre du poids ? Voici les trois activités sportives qui promettent un ventre plat en un temps record.

Tourisme durable : astuces pour les explorateurs respectueux de l'environnement

Le voyage est une passion partagée par de nombreuses personnes à travers le monde. Bien qu'il soit source d'excitation et d'anticipation, il ne faut pas oublier ses répercussions significatives sur la planète et ses habitants. Adopter une approche durable du voyage n'est pas simplement une tendance, mais une éthique fondamentale. La préservation des ressources relève de notre responsabilité collective pour garantir le bien-être des générations futures. Même si voyager de manière écologique peut sembler décourageant, c'est parfaitement réalisable. Alors, prêt(e) à partir à l'aventure ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelques conseils pour voyager, tout en respectant l'environnement !

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quels Sont Les Effets Secondaires De La Roquette?

Après la mode, quelle est cette tendance du « quiet luxury » qui arrive dans nos intérieurs ce printemps ?

En 2024, adoptez la tendance du "quiet luxury", un design d'intérieur discret qui valorise l'élégance et la qualité sans ostentation.

Les habitudes quotidiennes qui combattent le vieillissement

Le vieillissement de la peau est un processus naturel mais certaines habitudes peuvent contribuer à l'accélérer. Voici quelques conseils pour lutter contre les signes de l'âge. Cliquez sur la suite !

Santé: 30 conseils pour les diabétiques

Le diabète est une condition qui affecte les personnes qui ont un niveau excessif de sucre dans leur sang. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), cela devient un fléau global. Chaque jour, des millions de personnes essaient d'équilibrer leur niveau de glucose, pour que cela n'affecte pas leur santé. Bien que ce ne soit pas une maladie grave, un niveau élevé de glucose peut avoir de sérieuses conséquences, si les patients ne font pas attention. Nous avons listé 30 astuces utiles pour que vous puissiez avoir une vie saine en ayant du diabète! Cliquez sur cette galerie pour les découvrir!

Que faire quand l’anxiété monte ? Les conseils d’une neuropsychologue pour un soulagement à court et long terme

Dans une publication Instagram, Nawal Mustafa, neuropsychologue américaine, présente quelques stratégies pour apaiser l’anxiété sur l’instant et sur le long terme.

Voici le nombre de pas à faire chaque jour pour rester en forme après 60 ans, selon ce neurologue

Avec les années, marcher se présente comme l'exercice idéal pour rester en forme. Mais combien de pas faut-il faire chaque jour après 60 ans ?

Pour vivre une vie pleinement épanouie, voici le lieu parfait où s'installer selon la science

Et si l'épanouissement tenait (aussi) à son lieu de vie ? Plutôt ville ou montagne ? Une étude a déterminé quel était l'endroit où vivaient les gens les plus épanouis.

Ces nouveaux nomades qui parcourent le monde et questionnent nos modes de vie

En solitaire ou en famille, à bord de bus de surfeurs retapés ou de camping cars dernier cri, pour un an ou pour la vie… Une nouvelle vague de voyageurs parcourt durablement le monde, questionnant au passage nos modes de vie sédentaires.

Voici comment lutter contre la solitude et diminuer votre stress, selon des scientifiques suisses

Y a-t-il un antidote pour lutter contre ce fléau qui s’oppose à la définition aristotélicienne de l’homme, à savoir qu’il est un animal social ?

Cette tendance maillot de bain sera sur toutes les plages cet été

Bikini, une pièce, ou maillot de bain classique, le léopard sort ses griffes cet été.

Mode après 50 ans : 5 accessoires à adopter pour rajeunir et booster son look

Vous avez plus de 50 ans et vous souhaitez donner un coup de peps à votre look ? Voici 5 accessoires à adopter pour vous aider à moderniser votre tenue selon une experte.