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Santé cardiaque : entre huile, beurre ou encore margarine, voici la matière grasse à préférer pour son cœur

Les différentes graisses utilisées en cuisine sont des potentielles sources de cholestérol. C'est pourquoi il est important de bien les distinguer et de savoir dans quelle mesure les employer et à quelle fréquence.


Ces animaux détiennent les records de longévité sur notre planète

Depuis toujours, les scientifiques sont animés par la volonté de découvrir les secrets d'une longue vie. Chaque animal a une espérance de vie moyenne, mais certains d'entre eux défient toutes les statistiques. Leur mode de vie peut alors nous offrir des indices précieux sur la manière dont nous pourrions vivre encore plus longtemps à l'avenir. Science Focus a élaboré une liste des grands détenteurs des records de longévité actuels....


Louane opte pour une nouvelle coloration très tendance et idéale pour cet été

Toujours à la pointe des tendances beauté, Louane a opté pour une nouvelle coloration qui lui va à ravir. Voici comment porter cette nuance de blond pour cet été.


Hypertension artérielle : ce légume-fruit d'été est excellent pour faire baisser la tension, selon le médecin Jimmy Mohamed

Pour lutter contre l'hypertension artérielle, il ne faut pas hésiter à consommer très souvent ce légume-fruit très apprécié.


Ce qui se passe dans votre corps si vous buvez de l’eau pétillante tous les jours

Boire de l’eau en quantité suffisante chaque jour est essentiel pour maintenir un taux d’hydratation minimum au sein de notre organisme. De nombreuses personnes qui n’aiment pas l’eau plate se tournent vers l’eau gazeuse. Mais est-ce sans conséquence pour la santé ?


Retour de l'élégant polo Levi’s à moins de 30 euros : comment ne pas craquer pour l'été ?

Bien plus élégant qu'un simple t-shirt, le polo permet également de mieux régler la température ambiante. Ce modèle, conçu par Levi's, en est un parfait exemple et profite d'une promotion.


Vêtements de plage : 10 manières tendance de les intégrer à vos tenues quotidiennes

Les vêtements de plage ne se limitent plus à la plage ! Que vous soyez un.e fervent.e adepte du style bohème ou un.e amoureux.se du minimalisme, intégrer des pièces estivales à votre garde-robe quotidienne peut ajouter une touche de fraîcheur. Voici 10 manières tendance d’intégrer vos vêtements de plage à vos tenues quotidiennes. Faites entrer […]


Amandine Pellissard : "l'oncle Picsou", très en colère contre son fils Léo, elle dénonce l'un de ses comportements

Ce mardi 11 juin, Amandine Pellissard s'est confiée face caméra à ses abonnés sur Instagram pour leur faire part de son désarroi face à l'un des comportements de Léo. La maman de neuf enfants a regretté que son fils aîné ne soit pas plus autonome financièrement alors qu'il occupe actuellement son premier emploi.


Remise en forme : oubliez les 10 000 pas par jour, voici la distance de marche idéale à effectuer, âge par âge

Vous êtes un adepte de la marche mais vous ignorez quel objectif vous fixer ? Voici le nombre de pas idéal à faire chaque jour en fonction de votre âge.


Que choisir entre marche et vélo pour perdre du poids ?

Quel sport privilégier pour brûler efficacement les graisses ? Si vous hésitez entre la marche à pied et le vélo, voici les critères à prendre en compte selon vos objectifs de perte de poids.


Isabelle Huppert, 71 ans, ne jure que par cet aliment qu’elle consomme « à volonté » sans prendre de poids

À 71 ans, l’actrice Isabelle Huppert affiche une silhouette parfaite, voici l’aliment qui lui permet de garder la ligne.


Ces 3 aliments du quotidien vous font grossir : arrêtez-les tout de suite !

Dans notre société actuelle, il est de plus en plus difficile de contrôler notre alimentation et de maintenir un mode de vie sain. Cependant, certains aliments que nous consommons quotidiennement peuvent être la cause d’une prise de poids importante. Dans cet article, nous allons vous présenter ces 3 aliments qui vous font grossir sans même… Poursuivre la lecture Ces 3 aliments du quotidien vous font grossir : arrêtez-les tout de suite !


Rénovation : ce couple a transformé un bus en une adorable petite maison au style cottage !

Ce couple a métamorphosé un bus scolaire en une maisonnette ultra-confortable. Le résultat ? Une transformation bluffante !


11 choses qu'un psychologue pour enfants supplie les parents et les grands-parents d'arrêter de faire

Bien que tous les parents font ce qu’ils peuvent pour élever au mieux leurs enfants, certains professionnels aiment à donner quelques conseils pour les aider. Des experts en santé mentale infantile ont par ailleurs révélé 11 choses à ne plus faire pour qu’un enfant puisse évoluer plus sereinement.


Oversize : pourquoi la mode n'en fini pas de nous faire tout porter trop grand ?

Plus de dix saisons que la mode tourne à plein volume. À la croisée de plusieurs phénomènes sociétaux, un nouvel ordre de grandeur s'est installé dans les silhouettes, des jeunes filles attentives aux tendances comme des femmes au goût sûr. Le marqueur d'une recherche de sophistication.


Voici ce que nos aliments préférés disent de notre personnalité

On a tous un ami qui a des habitudes alimentaires ou des goûts spéciaux. Certains aiment imbiber de sauce piquante tous leurs plats, et d'autres mangent de la pizza au petit-déjeuner. Mais des recherches ont montré qu'il ne s'agit pas simplement de préférences, et qu'il existe un lien entre votre personnalité et vos goûts en matière de nourriture. Et ce sont vos papilles gustatives qui en sont responsables ! Curieux d'en savoir plus ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir ce que vos aliments préférés révèlent sur votre personnalité.


Les 5 grands piliers d’une vie équilibrée d’après un psychologue

Selon un psychologue américain, l’équilibre de vie reposerait sur ces cinq piliers.


Je suis styliste et voici l'astuce incontournable pour allonger sa silhouette avec un chemisier quand on est petite

Vous mesurez moins d’1,60 m et souhaitez allonger votre silhouette ? Voici comment vous pouvez utiliser un chemisier pour arriver à vos fins, selon une styliste.


Hypertension : effectué régulièrement, ce geste simple aiderait à rester en bonne santé, selon une étude

Alors que l’hypertension touche près d’un adulte sur trois, des chercheurs américains estiment que cette habitude aiderait à rester en bonne santé.


Pour bien vieillir, voici les 5 aliments à bannir, selon le Dr. Michel Cymes

Dans une vidéo dévoilée par Dr Goods !, Michel Cymes a fait la liste des aliments à bannir pour retarder le vieillissement.


Cet ensemble Kiabi à 20 euros est parfait pour toutes les morphologies

L’été approche et si vous recherchez l’ensemble parfait, vous allez beaucoup aimer le modèle proposé par Kiabi. Un short et une chemise tendance qui vont à toutes les morphos.


8 aliments qui aident à brûler des graisses, selon un gastro-entérologue

Pour prendre soin de sa santé et garder la ligne, rien de tel qu’une alimentation équilibrée accompagnée d’une activité physique régulière. Cependant, saviez-vous que certains aliments aident à brûler les graisses ? Dans une récente publication, un gastro-entérologue américain en a dévoilé 8, que l'on peut intégrer facilement à ses repas quotidiens.


Pour donner du style à un jean, ce chemisier tendance fait fureur et en plus, il va à tout le monde !

Le risque quand on porte des jeans tous les jours c'est de finir par s'ennuyer. Bonne nouvelle : un top vraiment stylé a débarqué et il garantit d'être toujours bien habillée même avec un jean basique.


Jordan Bardella monomaniaque : voici le plat traditionnel qu'il mange plusieurs fois par jour, "Une addiction irrationnelle"

Lorsque Jordan Bardella ne travaille pas pour son parti ou ne fait pas campagne, il s'adonne à sa passion pour la cuisine.


Certains les pensaient trop classiques, pourtant ces bijoux seront ceux que l'on ne quittera plus

Pavées, gravées, habillées d'or... Autant de pépites à porter autour de son cou pour doper son allure.


Longévité : que faut-il manger pour vivre plus longtemps ?

Quel est le secret des centenaires ? Dans les “zones bleues”, un nombre plus élevé de centenaires vit en bonne santé que dans le reste du globe. Leur point commun ? Une alimentation saine à base de produits végétaux (et locaux) et sans produits industriels. On fait le point sur les aliments à privilégier.


Ces stars ont abandonné le végétalisme

Le végétalisme est un concept de vie particulièrement populaire, aussi bien auprès des personnes qui souhaitent faire attention à leur santé, que celles souhaitant préserver la nature et les animaux. Être vegan entraîne toutefois certaines restrictions et une discipline de chaque instant. En outre, selon les pays, la disponibilité des produits pousse parfois à abandonner cette pratiques considérée par certains comme astreignante. Découvrez les célébrités qui se sont essayées au végétalisme avant de décider qu'au fond, elles ne seraient jamais totalement vegan !


Tendance walk at home : pendant combien de minutes faut-il marcher sur place pour perdre du poids et se muscler ?

Réponses avec Mathieu Fafournoux, coach sportif.


Tendance mode : voici la robe ultra-féminine et sensuelle qui va rendre votre voisine verte de jalousie

Sensuelle à souhait, cette tendance robe risque de faire des envieuses cet été. Peut-être même directement du côté de vos voisines de palier.


Tendance polo : 3 looks à adopter facilement au printemps 2024 pour avoir l'air riche

Le polo est littéralement partout dans sa version fittée comme en mode oversize. Résultat ? On en veut un absolument mais surtout, on veut le porter comme toutes les it girls qui shoppent les leurs chez les grandes maisons de luxe.


Anne-Elisabeth Lemoine (C à vous) : à 53 ans, voici l’habitude simplissime qui lui permet de garder la ligne, “Tous les samedis…”

Afin de garder la forme et la ligne, Anne-Elisabeth Lemoine a une routine bien fixée ! La présentatrice de C à vous dévoile son secret.


Ce jean sculpte une silhouette de rêve après 50 ans et va vous faire zapper le slim

Ce jean est recommandé directement par Anne-Charlotte Pontabry, alias Cachou. L'actrice française de 51 ans a mis la main sur une pépite pensée pour flatter toutes les silhouettes et changer un peu du jean slim.


Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.


Ces 4 races de chiens ont une espérance de vie plus courte que la moyenne

Avant de faire son choix, il vaut mieux savoir que certaines races de chiens ont une espérance de vie plus courte que les autres.


Médicaments contre l’hypertension : la liste, les indications et les précautions à prendre

Selon l’Inserm, l'hypertension artérielle est la maladie cardiovasculaire la plus fréquente : un adulte sur trois est touché et son incidence augmente avec l'âge. Pour une prise en charge efficace et éviter toutes complications, il est important de bien adapter son traitement.


"Nous sommes 9 frères et soeurs centenaires et voici le repas que l'on mange tous les midis"

Dans la famille Melis qui comprend 9 frères et soeurs, atteindre l'âge de 100 ans est monnaie courante. Voici ce que les membres de cette famille mangent tous les jours pour être en bonne santé.


Comment rester en bonne santé même si l'on consomme de l'alcool régulièrement

Contrairement à certaines affirmations et croyances du passé, les données actuelles démontrent que consommer de l'alcool régulièrement, même en petite quantité, est mauvais pour la santé: cela entraînerait des cancers, des maladies cardiovasculaires ou encore des maladies du foie....


Comment boire moins d'alcool sans avoir l'impression de se priver

Arrêter de boire de l'alcool ou boire moins est une très bonne résolution à prendre à n'importe quel moment de l'année, surtout quand on connaît tous les bienfaits que ça a sur notre corps. Mais c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire ! Unsplash - Katherine Sousa Voici donc 3 conseils à connaître pour boire moins d'alcool sans avoir l'impression de se priver ou d'être puni histoire de pouvoir profiter de tous les bienfaits que ça peut avoir...


Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.


Cet indispensable de l'été 2024 se trouve chez H&M au prix de 15,99 euros (c'est super chic)

À l'approche de l'été 2024, chaque garde-robe mérite sa pièce phare, et H&M propose un choix incontournable qui allie chic et accessibilité. Découvrez le gilet de costume dos nu, une révolution dans le style estival à seulement 15,99 euros.


Diabète de type 2 : cette activité permettrait de réduire les risques

D’après une étude publiée dans la revue British Journal of Sports Medicine, un certain type d’activité physique permettrait de réduire le risque d’être atteint d’un diabète de type 2. On vous en dit plus.


Comment renforcer ses os ? Les conseils d'un rhumatologue si vous souffrez d'ostéoporose

Notre capital osseux décline avec l’âge. Soigner son assiette et bouger quotidiennement sont les meilleurs moyens de s’assurer des os solides. Quand une ostéoporose est dépistée, des traitements existent pour la contrer.


Mode de vie et Alzheimer : une étude révèle un ralentissement du déclin cognitif

Tl;dr ・Des habitudes de vie saines sont bénéfiques, même pour ceux prédisposés à l’Alzheimer. ・Une étude de l’Inserm a prouvé les bénéfices de la prévention chez tous les individus. ・Un mode de vie inactif, une mauvaise alimentation, et l’isolement social mènent à un vieillissement cognitif précoce. ・Les gènes liés aux métabolismes de la nutrition ...


"Je suis décoratrice d'intérieur et voici le magasin petits prix sous-côté où trouver des pépites déco"

Avis aux fans de déco. S’il est difficile de se faire plaisir sans se ruiner, cette décoratrice d’intérieur a trouvé LE magasin parfait et pourtant sous-côté, qui vous permettra de repenser votre intérieur à prix réduits.


20 choses à faire pour apprendre à s'aimer soi-même

Avoir confiance en soi, ce n'est pas facile. On a même souvent tendance à être trop dur avec soi-même et à culpabiliser sans cesse à chaque fois qu'on fait une erreur ou qu'on subit un échec. Unsplash - Roman Kraft Mais heureusement, on peut apprendre à s'apprécier tel qu'on est et à s'aimer soi-même. Voici par exemple 20 choses à faire pour vous sentir plus heureux, atteindre vos objectifs et vous aimer tel que vous êtes : Arrêter de pinailler...


Comment vivre seule et heureuse à 70 ans ? Les conseils d’une silver célibataire épanouie

Vivre seul et être épanoui, pour certains Français n'est pas évident. Cependant, le témoignage de Bella DePaulo démontre qu’il est possible de faire le choix de vivre seul et de ne pas le regretter.


Système immunitaire : voici pourquoi certaines personnes ne sont jamais malades (et d'autres tout le temps)

Gestes barrières, activité physique, régime alimentaire… On peut mettre les chances de son côté mais nous ne sommes pas tous égaux côté santé. Voici comment expliquer les différences de système immunitaire.


Le pantalon capri remplacera votre legging : voici 4 façons de bien adopter la tendance

Même Carrie Bradshaw de “Sex and the City” en était fan dans les années 2000.


Bye-bye la veste en jean, voici les tendances de la mi-saison que l’on portera cet été ET cet automne 2024

Non, la veste en jean n'est pas la seule option que vous ayez ce printemps pour patienter jusqu'à l'été.


2 techniques pour garder sa batterie de téléphone portable plus longtemps

Difficile désormais de se déplacer sans son téléphone. On l'utilise pour appeler, mais aussi pour se déplacer, s'informer... Il vaut donc mieux éviter les pannes de batterie. Découvrez deux astuces pour éviter d'y être confronté.