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Nager, marcher, faire du vélo : quelle activité privilégier pour brûler un maximum de calories ?

Pour brûler des calories rapidement, certaines discplines sont plus efficaces que d'autres. Combien de temps doit durer une séance de sport pour atteindre cette objectif ? Les réponses d'un coach, activité par activité.


Comment porter le pantalon en cuir en 2025 pour être à la mode ?

Le pantalon en cuir signe son grand retour et vient rivaliser avec le jean pour s’imposer comme un incontournable de 2025. Mais quel modèle adopter pour une allure moderne et tendance ? Et surtout, comment bien le porter cette saison ? On vous dévoile toutes les clés pour l’adopter avec style et assurance.


Ces communes de Normandie viennent d’être classées parmi les villes et villages où il fait bon vivre (l'une d'entre elles atteint la première place) !

Parmi les régions françaises les plus représentées dans le classement des villes et villages où il fait bon vivre, la Normandie est sans aucun doute la plus citée.


Combien de pas faut-il marcher par jour après 60 ans pour rester en forme et en bonne santé ?

À partir de 60 ans, il convient de faire un peu plus attention à votre santé. Pour rester en forme sans trop d’efforts, vous pouvez commencer à marcher davantage. La marche est une activité très accessible qui vous aidera à vous maintenir en forme. Pour cela, il existe un nombre de pas à réaliser chaque...


Quand faut-il consulter un cardiologue ? Ces symptômes qui doivent alerter

Garder son cœur en bonne santé est essentiel pour le bien-être général. Les maladies cardiaques restent l'une des principales causes de décès et elles progressent souvent lentement au fil du temps. Toutefois, la bonne nouvelle est que certains changements de mode de vie peuvent aider à inverser certains dommages. Jetez un coup d'œil à la galerie suivante pour découvrir 30 signes indiquant que vous pourriez avoir des problèmes cardiaques.


Cette ville, située à seulement 15 minutes de Paris, est la moins stressante d'Ile-de-France, selon une étude

Embouteillages, espaces verts... Un récent palmarès a classé les 30 villes les plus peuplées qui sont les moins stressantes pour les habitants.


30 habitudes à adopter dès aujourd'hui pour être plus heureux !

Si vous pouviez améliorer votre bonheur avec des méthodes simples et peu coûteuses, le feriez-vous ? Ce guide vous présente 30 habitudes qui peuvent vraiment booster votre bien-être. Que ce soit en méditant, en établissant des limites, ou en adoptant une approche plus enfantine de la vie, vous trouverez des pratiques faciles à intégrer dans votre quotidien. Avec un minimum d’effort, ces habitudes peuvent avoir un impact positif important sur votre bonheur. En adoptant même quelques-unes de ces pratiques, vous pourriez constater une amélioration significative de votre qualité de vie. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !


Qu'avoir impérativement dans son sac quand on fait un (très) long vol?

Coincé durant des heures sur un siège, les longs vols en avion peuvent vite devenir pénibles si l'on est mal équipé.


Pourquoi on devient plus posé quand on a des enfants

Avoir des enfants, c’est endosser de nouvelles responsabilités et par conséquent, changer de personnalité. On mûrit, on s’assagit, on devient plus sérieux, bref on devient un véritable adulte. Unsplash - Xavier Mouton Photographie On réalise qu’on ne vit plus pour soi-même L’époque où l’on était capable de claquer un mois de salaire dans une paire de chaussures ou un sac à main est révolue. C'est cette même période de notre vie où l’on pouvait...


Cette destination française se hisse à la première place du classement des "Villes où il fait bon vivre en 2025" !

Entre vagues puissantes et douceur de vivre, une ville de la côte atlantique se hisse au sommet du palmarès 2025 des communes où il fait bon vivre en France. On vous dit tout !


12 conseils pour sortir du cercle vicieux de la flemme

On le fait tous de temps à autre : que ce soit par manque d'envie, par peur de l'échec ou par manque de courage, on repousse certaines choses à plus tard... même quand on connaît pertinemment leur importance. Si vous en avez assez de toujours tout remettre à plus tard et que vous voulez changer mais que vous ne savez pas par où commencer, voici 12 conseils très efficaces pour sortir du cercle vicieux de la flemme dès aujourd'hui ! 1. Prenez...


Exit le « quiet luxury » et ses teintes sobres, place à la couleur

Depuis l’arrivée de la tendance « loud luxury », les couleurs vives se font de plus en plus nombreuses dans notre dressing. Voici comment les adopter sans faux pas. Sommes-nous arrivés à la fin de la tendance du « quiet luxury » et des teintes sobres, du moins le temps d’un été ? Si l’on a pris l’habitude de porter des pièces simples aux coloris neutres et discrets ces dernières saisons, la tendance s’inverse en 2025. Influencée par le « loud luxury » qui prône une mode maximaliste et bruyante, l’arrivée des couleurs vives dans notre dressing n’est pas un hasard. Si l’on se penche du côté des défilés printemps-été 2025, les silhouettes riment avec audace, à travers des looks monochromes, des associations de teintes vibrantes et des motifs toujours plus colorés. Le secret de la tenue idéale réside dans l’harmonie et l’équilibre des couleurs. À lire aussi : 9 pièces pour adopter le style scandinave Comment porter de la couleur sans en faire trop ? Avoir des pièces simples et épurées dans sa garde-robe est toujours utile. Cependant, il faut savoir trouver le juste équilibre entre minimalisme et pièces audacieuses, pour ne pas tomber dans l’ennui. Pour cela, on s’inspire des défilés, mais pas seulement. Loin des Parisiennes et de leur style classique, on jette un œil du côté des madrilènes et des scandinaves, célèbres pour leur style vitaminé et haut en couleur, même en hiver. Parmi leurs combinaisons phares qui fonctionnent à tous les coups, on retrouve ce mélange acidulé entre le rouge et le rose, un peu de lumière avec le bleu marine et le jaune beurre et de la douceur entre le orange et le marron… Des associations que l’on retrouve également sur les podiums du printemps-été 2025. Fidèle à son esthétique, Chanel proposait des silhouettes pastel, dans un doux mélange de coloris, comme le jaune ou le vert associés à du rose. Plus vibrantes chez Pierre Cardin ou Bottega Veneta, on mise sur le layering - ou l’accumulation de pièces - monochromes, en jouant sur les différentes nuances, comme cet ensemble bleu vu chez Prada. Pour celles qui seraient encore sceptiques, on s’inspire de Miu Miu ou de Stella McCartney et on associe des pièces ou accessoires colorés à d’autres plus discrètes et basiques, comme un pull bleu roi associé à jean, une robe rose bonbon portée sous un trench-coat ou une tenue beige rehaussée par un sac rouge vif. Que ce soit à travers ses vêtements ou ses accessoires, un seul mot d’ordre : oser.


L’espérance de vie en Europe progresse moins vite depuis 2011, sauf dans une poignée de pays

La hausse de l’espérance de vie a décéléré sur le continent, et ce bien avant le Covid. Les pays ayant su lutter contre les principaux facteurs de risques cardio-vasculaires et de cancer, sont aussi ceux qui ont le mieux résisté à la pandémie.


Angers n’est plus la ville où il fait bon vivre en France !

Après trois ans consécutifs en tête du classement des villes où il fait bon vivre, Angers (Maine-et-Loire) cède sa place à Biarritz (Pyrénées-Atlantiques), qui s’impose cette année sur la plus haute marche du podium. Ce changement marque une évolution significative du palmarès 2025, influencé notamment par une attention accrue portée à la protection environnementale et […]


Trois coupe-faim naturels pour lutter contre les fringales

La gourmandise est vue comme un vilain défaut. Pourtant, il est possible de se faire plaisir sans culpabiliser. Dans leur livre "Le bon sucre, c’est la santé", paru aux éditions Leduc, Agathe Lecaron et Stanislas Gusman donnent de multiples idées pour ne plus se sentir coupable de manger.


C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.


Glycémie à 60 ans : ce seuil critique à ne pas dépasser pour éviter le diabète

N’attendez plus que le diabète soit déjà là pour contrôler votre consommation de sucre. Les sexagénaires doivent surveiller leur glycémie et se rassurer que cette dernière ne dépasse pas le seuil critique.


Le fauteuil de table, la pièce parfaite pour un intérieur chic

Exit la traditionnelle chaise de salle à manger. Cette année, on veut encore plus de confort et d’élégance à l’heure des repas. Alors, on succombe au chic du fauteuil de table. La preuve en 25 modèles tendance. Et si pour un peu plus d’originalité on troquait nos classiques chaises de salle à manger pour un fauteuil de table ? Car non, ce dernier n’est pas uniquement réservé au salon et au moment de farniente. Plus confortable et cossue, cette assise douillette insuffle charme et chic. L’installer dans l’espace repas, c’est la promesse d’encore plus longs moments de partage avec sa tribu. Il s’avère être aussi un allié de taille pour qui fait de cet environnement son bureau durant les heures de télétravail. De quoi donner des airs de salle de conseil d’administration à son cocon. Mais avant de craquer pour un design arborant l’une des couleurs déco de 2025, il faut prendre les bonnes mesures afin d’éviter les mauvaises surprises. À lire aussi >> Les petits prix des grands archis : les bonnes adresses pour meubler un intérieur chic Comment choisir son fauteuil de table ? Même si cela semble évident, l’une des choses qui fait la différence entre un fauteuil et une chaise, c’est sa taille. Pourvu généralement d’accoudoirs, le premier est plus imposant, nécessitant alors plus d’espace pour s’y installer sans entrave. De ce fait, selon la place dont on dispose, le nombre de sièges autour de la table de la cuisine ou de la salle à manger peut être moindre qu’avec des chaises. En effet, il ne faut pas oublier que 60 cm doivent séparer chaque convive afin d’être à l’aise. À cela s’ajoute le poids. Le fauteuil étant souvent plus lourd. Il faut donc veiller à ce qu’il puisse être déplacé, aussi bien debout qu’une fois assise, sans risquer le mal de dos. On essayera également d’opter pour des teintes pas trop claires afin d’éviter les salissures ou de se tourner vers des matières facilement nettoyables voire des modèles déhoussables. Quelle place laisser autour de la table ? On part du principe qu’il faut entre 1 m 20 à 1 m 50 de distance autour de la table afin de circuler facilement. Cela permet de déplacer les assises sans qu’elles ne cognent contre un mur, un meuble ou une porte. Afin de pallier le manque de place, et succomber malgré tout à la tendance, on opte pour le dépareillé. On n’hésitera pas à faire dialoguer chaises et fauteuils entre eux. Et si vraiment l’espace est restreint, banquette-coffre, ou non, s’adosseront à un mur. Il n’y a donc aucune excuse pour ne pas craquer pour le fauteuil de table


À plus de 50 ans, ce couple ultra stylé casse les codes et prouve que la mode n'a pas d'âge

Un couple de quinquagénaires bouscule, à sa manière, l’idée que style et âge vont toujours de pair, et prouve que la mode est avant tout une question d’attitude.


L'huile de coco : 30 idées pour l'intégrer dans votre quotidien

L'huile de coco est incroyablement polyvalente ! Que ce soit consommée ou utilisée en application topique, elle offre de nombreux bienfaits pour la santé. C'est dommage qu'une huile aussi spéciale soit si souvent sous-estimée. En raison de l'importance accordée à la santé et à l'environnement, et de la popularité grandissante des régimes à base de plantes, il est logique de profiter au maximum des bienfaits de l'huile de coco. Alors, cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur les multiples utilisations de l'huile de coco !


Lombalgies chroniques : comment des changements de mode de vie sains peuvent aider à les soulager

Souvent qualifié de « mal du siècle », le mal de dos peut notamment prendre la forme de lombalgies chroniques. Des chercheurs australiens expliquent récemment en quoi le fait de cibler les risques …


L’Apple Watch s’invite à la cheville : une tendance qui prend de l’ampleur

Depuis son lancement, l’Apple Watch a été pensée pour être portée au poignet. Pourtant, de plus en plus d’utilisateurs contournent cette recommandation et adoptent une approche inédite : la fixer à la cheville. Une tendance surprenante qui s’est développée ces dernières années et qui trouve un écho croissant sur les réseaux sociaux. Selon un articl...


D'après cette étude, les couples qui mangent sainement ensemble restent ensemble

Si vous avez déjà fait un régime ou essayé de faire un rééquilibrage alimentaire, vous savez à quel point il peut être difficile de convaincre votre moitié de s'y mettre aussi. Une étude américaine menée auprès de 1 000 personnes s'est intéressée à l'impact que pouvait avoir notre régime sur notre relation de couple et inversement. Le résultat de cette étude a été assez surprenant : les couples qui n'avaient pas fait de régi...


7 aliments que vous devriez consommer en prenant de l'âge

7 aliments que vous devriez consommer en prenant de l'âge. Vieillir n'est peut-être pas amusant, mais nous pouvons prendre de l'âge plus simplement en faisant les bons choix alimentaires. Essayez de manger plus de ces aliments alors que vous devenez plus âgé (et plus sage). 1. Les œufs , Les œufs sont une source de protéine, qui renforce les muscles et les os. 2. Les poissons gras, Le saumon, la thon et la sardines sont de bonnes sources d'acide gras et de protéine. 3. Les citrons, Ces fruits juteux, ont des propriétés anti-inflammatoires et anti-cancer en plus de permettre de brûler de la graisse. 4. Les épices, La cannelle, le thym, le curcuma sont tous des anti-inflammatoires et permettent un meilleur fonctionnement du cerveau. . 5. Les produits laitiers fermentés, Le lait fermenté et les yaourts remplissent votre estomac de bonnes bactéries. 6. Les légumes crucifères, Les choux, qu'ils soient, kale, brocolis ou de Bruxelles aident à la détoxification du corps. 7. Les huîtres, Les huîtres apportent une grande dose de zinc, qui supporte le système immunitaire


Jacquemus, Loewe, Hermès… Artisanat et savoir-faire à la rescousse du luxe

Saturée d’images, de drops, de capsules et chahutée par un mercato vertigineux, la mode mise sur une valeur sûre et refuge : son patrimoine et ses savoir-faire artisanaux. Démonstration.


20 façons de tirer le meilleur parti de votre retraite et d’apprécier vos journées de congé illimitées


Voici les 5 chiffres à surveiller pour prendre soin de son cœur (et les bons réflexes à adopter)

Si l’on ne peut rien contre l’âge ou l’hérédité, d’autres facteurs de risque cardiovasculaire peuvent être prévenus.


7 façons dont le jardinage vous aide à vivre plus longtemps et plus heureux, selon les experts

Pour beaucoup le jardinage n’est qu’un passe-temps alors qu’en réalité cette activité est une véritable thérapie pour le corps et l’esprit. Selon les experts, prendre soin de son jardin peut non seulement prolonger l’espérance de vie, mais aussi améliorer significativement le bien-être. On vous dit tout !


15 aliments anti-cholestérol à ajouter à votre menu, selon la science

Votre médecin vous a peut-être averti que vous deviez réduire votre taux de cholestérol avant que des dépôts graisseux ne s’accumulent dans vos vaisseaux sanguins et ne provoquent de graves problèmes de santé, tels qu’un accident vasculaire cérébral ou un infarctus du myocarde. Cependant, les cholestérols ne sont pas tous créés égaux... En effet, le cholestérol LDL est surnommé «mauvais cholestérol» parce qu’il peut provoquer de dangereuses obstructions. En revanche, le HDL est connu sous le nom de «bon cholestérol», car il peut réduire le risque d’accidents vasculaires cérébraux, de crises cardiaques et d’autres problèmes de santé. Voici 15 aliments que vous pouvez consommer qui peuvent être bénéfiques pour votre santé.


800 km aller-retour : elle prend l'avion tous les jours pour se rendre au travail

Résidant dans le nord de la Malaisie, une employée de la compagnie AirAsia se rend tous les jours en avion à son travail dans la capitale Kuala Lumpur, située à 400 kilomètres. Chaque semaine, elle effectue plus de 4 000 kilomètres par les airs.


Cette nouvelle lampe de table IKEA à moins de 20 euros est la plus chic et tendance du moment (on la veut)

Vous cherchez une lampe chic et abordable pour égayer votre intérieur ? Ce modèle à moins de 20 euros chez IKEA va vous plaire : on le voit partout !


Je suis urologue et voici ce que je pense vraiment de l'eau citronnée

Vous avez sûrement déjà dû entendre de nombreuses choses sur les bienfaits de boire de l’eau citronnée quotidiennement, mais est-ce réellement une boisson aussi bonne pour le corps qu’on le dit ? Un urologue, spécialiste du système urinaire, donne son avis sur cette habitude.


Ce printemps, l’association veston-pantalon s’impose comme l’atout chic de notre dressing

Simple à enfiler, chic et polyvalente, l’association veston-pantalon est le must-have de ce printemps. Cette tenue s’adapte à toutes les occasions : que ce soit pour une sortie décontractée ou une réunion importante, l’ensemble gilet-pantalon offre une allure raffinée sans effort.


Ce légume pauvre en calories et riche en nutriments est consommé par les centenaires au Japon

Si vous vous demandez quel légume pourrait le plus longtemps maintenir une personne en vie, celui que mangent majoritairement les centenaires de l’île japonaise Okinawa pourrait être une bonne réponse. On vous explique pourquoi.


6 gestes simples pour entretenir votre amitié

L’amitié, c’est exactement comme une relation de couple : pour la préserver ou raviver la flamme, il faut l’entretenir au quotidien grâce à de petites attentions toutes simples mais touchantes qui vous permettront de faire comprendre à vos amis à quel point ils comptent pour vous. Voici 6 gestes simples mais vraiment efficaces pour cultiver vos liens d'amitié et renforcer votre complicité avec vos amis les plus proches. Rapporter un petit...


Alimentation “anti-grippe” : voici la liste des aliments à manger régulièrement pour éviter de tomber malade l'hiver

Interrogée par Santé Magazine, la diététicienne-nutritionniste Aurore Lavergnat dévoile la liste des aliments les plus efficaces pour éviter de tomber malade et pour se remettre plus rapidement d’une grippe cet hiver.


Voici LE pays européen où les hommes et les femmes vivent le plus longtemps en bonne santé

L’espérance de vie en bonne santé diffère en fonction de là où vous vivez, a rappelé une étude d’Eurostat, ayant mis en évidence les pays européens où l’on vit le plus longtemps sans incapacité. Voici les résultats.


5 activités pour lutter contre le stress

L'activité physique est un excellent moyen de réduire le stress. Voici 5 des meilleurs exercices pour soulager le stress. Le yoga soulage les tensions physiques et aide le corps à se détendre, tout en réduisant la tension artérielle. Se promener régulièrement est un moyen simple de rester actif et de réduire le niveau de stress. La danse présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Il a été démontré que le fait de danser avec d'autres personnes renforce le sentiment d'appartenance à une communauté et accroît le bonheur. Le tai-chi est souvent appelé « méditation en mouvement ». Cet art martial associe le mouvement physique à la respiration. Le jardinage est un excellent moyen de sortir en plein air et de se rapprocher de la Terre.


Voici le type de fromage à limiter pour protéger sa santé cardiovasculaire, selon une diététicienne

Si le fromage présente certains bienfaits santé, il convient de ne pas en abuser, car il s'agit d'un aliment riche. Pour prendre soin de sa santé cardiovasculaire, certains fromages seraient d'ailleurs à limiter, selon une experte de la nutrition.


Luxe abordable : découvrez les pays où vivre dans l'abondance est à portée de main

À travers le monde, se cachent des joyaux où le coût de la vie modeste permet de vivre comme un roi. De l'élégance d'antan de l'Europe de l'Est aux plages de sable blanc de l'Asie du Sud-Est et aux terres chargées d'histoire de l'Amérique latine, ces destinations vont vous éblouir ! Ces pays combinent parfaitement luxe abordable et charme unique, idéaux pour ceux en quête d'un style de vie de qualité sans se ruiner. Leur coût de la vie mensuel est incroyablement bas par rapport à la haute qualité de vie qu'ils offrent. Alors, envie d'une vie plus luxueuse sans vous ruiner ? Cliquez sur cette galerie ! Les montants mentionnés sont en dollars américains.


Voici la ville où l'on vit le mieux en France en 2025

Trouver une nouvelle destination où aménager s’avère souvent un véritable casse-tête. « Le Journal du dimanche » a dévoilé le 16 février dernier son classement des villes où il fait bon vivre en France en 2025. « Le Journal du dimanche » a partagé ce dimanche 16 février le top 500 des villes où il fait bon vivre en France en 2025. Pour mettre en place ce classement, plusieurs critères sont pris en compte à l’instar de l’environnement, de la sécurité, des infrastructures mises en place et des services proposés. C’est la ville de Biarritz, située sur la côte basque qui arrive en tête, détrônant ainsi Angers qui occupe désormais la seconde place. Pour clore le podium, c’est la région de Haute-Savoie qui est à l’honneur avec la commune d’ Annecy. D’autres lieux s’imposent dans les premières places du classement à l’image de Bayonne dans les Pyrénées-Atlantiques, et Rodez en Aveyron. À lire aussi >>> Hampstead, le quartier londonien idéal pour fuir les lieux touristiques de la capitale La Bretagne à l'honneur Des régions sont aussi largement représentées, notamment la Bretagne qui s’illustre à de multiples reprises par sa présence dans les plus hautes places de la sélection. Ainsi, Lorient arrive 7e, Brest 10e, Rennes 11e, Lannion 15e mais aussi Quimper et Saint-Malo, respectivement 18e et 20e dans le classement. Si vous souhaitez privilégier le sud, vous n’avez que l’embarras du choix avec La Rochelle, au cœur de la Charente-Maritime, qui arbore la sixième position. La Côte d’Azur n’est pas à négliger en étant représentée par Nice en treizième position. Déjà en 2024, la commune nichée dans les Alpes-Maritimes s’annonçait comme la ville française la plus prisée au monde pour des vacances. Les plus grandes métropoles de l’Hexagone, quant à elles, sont bien loin du podium. La capitale se hisse à la 101e place, devant Marseille en 127e position. Lyon se hisse au 79e rang du classement, Toulouse à la 74e place et Lille à la 194e position. Voici le top 20 des villes où l’on vit le mieux en France


Astuces de Maison Pour la Vie Quotidienne

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La vie dans un appartement LOWTECH 🌱

Caroline et Corentin vivent depuis juillet 2024 dans une biosphère urbaine. L'appartement utilise les low tech pour imaginer les habitations de demain. - Retrouvez Science & Vie sur les réseaux sociaux : ➡️ Instagram : https://www.instagram.com/scienceetvie/ ➡️ TikTok : https://www.tiktok.com/@scienceetvie.officiel ➡️ Facebook : https://www.facebook.com/ScienceetVieMag


C’est LE style outdoor cosy qui réchauffe la mode masculine cet hiver : il est temps de passer en mode Mountain Spirit !

Comment associer style et confort en hiver ? Comment soigner sa tenue tout en ayant toujours chaud ? C’est une question qui revient chaque année ou presque chez les hommes soucieux de leur look. Ainsi, depuis quelques saisons, la mode masculine se tourne vers des influences plus naturelles et chaleureuses. Pour 2025, loin du gorpcore… Poursuivre la lecture C’est LE style outdoor cosy qui réchauffe la mode masculine cet hiver : il est temps de...


La déco minimaliste est-elle faite pour vous ? Voici les règles à suivre

Depuis quelques années, la décoration minimaliste séduit de plus en plus. Elle promet un intérieur épuré, apaisant et fonctionnel. Mais avant de vous lancer, il est important de comprendre les principes de ce style et de savoir s’il correspond à vos besoins et à votre mode de vie. Voici un guide complet pour tout savoir… Poursuivre la lecture La déco minimaliste est-elle faite pour vous ? Voici les règles à suivre


Cette façon simple et confortable de porter le legging revient et vous facilite la vie

Vous aviez relégué votre legging au fond du placard, persuadée qu’il ne reviendrait jamais ? Préparez-vous à le ressortir, car ce look emblématique des années 2010 fait son grand retour, pour le plus grand bonheur de celles qui misent sur le style sans effort !


Jupe bohème blanche : comment porter la jupe star du printemps 2025 pour suivre la tendance ?

Ce must-have de 2025 est un véritable phénomène que vous allez voir fleurir sur toutes les filles stylées. En attendant les beaux jours, on vous donne quelques clés pour bien anticiper les looks du printemps avec la longue jupe blanche !


Citron et ail : la recette simple pour prendre soin de vos artères et prévenir l’hypertension

En quête d'une solution naturelle pour booster votre santé cardiovasculaire ? Le combo citron-ail pourrait bien devenir votre meilleur allié ! Ce mélange surprenant séduit de plus en plus d’adeptes, et pour cause : ses bienfaits sur les artères et la tension artérielle sont loués par les experts en nutrition. Zoom sur cette recette facile à intégre...


Syndrome de Stickler : qu'est-ce que cette pathologie rare qui entraîne des troubles de la vision ?

Maladie génétique rare du tissu conjonctif, le syndrome de Stickler associe des manifestations oculaires, des anomalies du visage et de la cavité buccale, des atteintes articulaires et parfois une surdité. Le point avec le Pr Isabelle Audo, spécialiste des maladies rétiniennes d’origine génétique et coordonnatrice médicale du centre de référence des maladies rares de l’hôpital des Quinze-Vingts.


Lidl : voici les 8 meilleurs produits très abordables à acheter pour bien manger, selon cette nutritionniste

Si vous voulez faire des courses à bas prix en mettant l'accent sur la qualité, Lidl est le supermarché vers lequel vous devez vous tourner.