VOICI à QUELS âGES PRéCIS NOUS VIEILLISSONS SOUDAINEMENT, SELON UNE éTUDE

À deux périodes précises de nos vies, nous sommes plus susceptibles d'avoir le fameux coup de vieux, d'après des chercheurs.

Tout au long de notre vie, notre apparence change et notre âge se lit plus ou moins sur nos traits. Cependant, à certaines périodes, le célèbre "coup de vieux", est bien plus flagrant, d'après des chercheurs. Redouté par de nombreuses personnes, il est pourtant inévitable et se produit autour de deux âges précis, selon des chercheurs américains.

À quels âges survient le redouté coup de vieux ?

Comme le rapporte Top Santé, des chercheurs américains ont publié une nouvelle étude dans la revue Nature Aging. Ils ont alors souhaité savoir s'il y a des périodes où l'on vieillit plus qu'à d'autres. D'après nos confrères, les scientifiques "sont partis du constat que les risques de maladie d’Alzheimer et de problèmes cardiovasculaires augmentent fortement avec l’âge alors qu’ils croissent progressivement chez les moins de 60 ans".

Pour déterminer à quel âge nous avons le fameux coup de vieux, les chercheurs ont analysé des milliers de molécules différentes chez des volontaires âgés entre 25 et 75 ans. Ils ont également étudié leur microbiome et ont découvert "quatre « âgeotypes » distincts montrant que les reins, le foie, le métabolisme et le système immunitaire vieillissent à des rythmes différents en fonction des personnes". Ils ont alors constaté que les plus grands changements se produisent plus ou moins aux mêmes périodes. Selon les chercheurs, on vieillirait donc plus à 44 ans ainsi qu'à 60 ans, en moyenne. Pour quelles raisons ?

Pourquoi vieillit-on plus à ces deux périodes de nos vies ?

D'après les chercheurs américains, le nombre de molécules liées aux maladies cardiovasculaires change drastiquement à ces deux périodes. "Il s’avère que le milieu de la quarantaine est une période de changement spectaculaire, tout comme le début de la soixantaine. Et cela est vrai quelle que soit la classe de molécules que l’on étudie", explique Michael Snyder, professeur de génétique et auteur principal de l’étude, dans un communiqué.

Si l'on sait déjà que les risques de certaines maladies augmentent à partir de la soixantaine, les chercheurs ont constaté que les personnes ayant une quarantaine d'années ne sont pas épargnées par ces changements. En raison de la périménopause, les femmes sont impactées par de nombreux changements. Toutefois, les hommes le sont aussi.

"Cela suggère que si la ménopause ou la périménopause peuvent contribuer aux changements observés chez les femmes au milieu de la quarantaine, il existe probablement d’autres facteurs plus importants qui influencent ces changements tant chez les hommes que chez les femmes. L’identification et l’étude de ces facteurs devraient être une priorité pour les recherches futures", indique Xiaotao Shen, Ph. D., ancien chercheur postdoctoral à Stanford Medicine et premier auteur de l'étude.

D'après les scientifiques, certains changements pourraient être liés à des facteurs de style de vie. Par exemple, la consommation d'alcool, de caféine ou de lipides peut accélérer le vieillissement, par exemple au niveau de la peau. Il est donc important d'adopter les bons gestes dès que possible pour prendre soin de sa santé. Par exemple, les experts recommandent souvent de faire plus d'activité physique, de diminuer sa consommation d'alcool, ou encore de changer de régime alimentaire pour être en meilleure forme.

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