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Les personnes les plus heureuses ont en commun cette simple habitude

Êtes-vous heureux en ce moment ? Il se pourrait si vous continuez à pratiquer cette habitude.

2024-06-28T08:05:04Z

Qu'est-ce qui fait paraître un visage plus jeune ?

Beaucoup de femmes et d’hommes, à un moment de leur vie, se demandent ce qu’il faut faire pour conserver un visage qui reflète la jeunesse et la vitalité. Pour cela, il est important de prendre en compte quelques conseils et habitudes à suivre pour conserver la peau dans son meilleur état possible.

2024-03-16T14:22:14Z

Cette lampe IKEA très design est à moins de 17 euros (elle est disponible en 3 coloris)

IKEA propose de nombreuses pièces de décoration à prix abordable. Pour apporter une touche rétro à votre intérieur, laissez-vous tenter par cette lampe très design provenant de la marque suédoise.

2024-09-17T13:27:26Z

11 choses qu'un psychologue pour enfants supplie les parents et les grands-parents d'arrêter de faire

Bien que tous les parents font ce qu’ils peuvent pour élever au mieux leurs enfants, certains professionnels aiment à donner quelques conseils pour les aider. Des experts en santé mentale infantile ont par ailleurs révélé 11 choses à ne plus faire pour qu’un enfant puisse évoluer plus sereinement.

2024-05-08T09:15:02Z

Ces 4 coiffures "démodées" sont mémérisantes après 40 ans, selon plusieurs coiffeurs professionnels

Après 40 ans, certaines coiffures peuvent donner un effet "vieillissant". Voici quatre styles à éviter selon des experts, et leurs alternatives modernes.

2024-09-08T10:08:41Z

Cholestérol : voici les 4 meilleurs aliments à consommer au petit-déjeuner pour améliorer la santé cardiovasculaire

Voici les aliments qui luttent contre le mauvais cholestérol à intégrer à votre petit-déjeuner pour bien démarrer la journée et rester en pleine santé.

2024-04-16T19:34:21Z

Dites adieu à ces 9 habitudes si vous voulez vieillir en étant heureux

Bien vieillir ne dépend pas seulement de votre héritage génétique mais aussi de vos choix de vie au quotidien. Voici 9 habitudes dont il faut se défaire si vous souhaitez vieillir en étant heureux.

2024-08-16T10:17:53Z

Cette astuce toute simple m'a aidée à arrêter de grignoter toute la journée

Grignoter n'est pas forcément mauvais en soi, mais manger sans cesse, même si c'est un aliment sain, peut à la longue faire grossir n'importe qui. J'ai toujours aimé grignoter, mais c'est une mauvaise habitude qui a fini par me faire prendre du poids ces dernières années. Heureusement, j'ai réussi à perdre cette mauvaise habitude l'année dernière, et ça m'a aidée à maigrir et à perdre mes kilos en trop. Tous mes proches savent que je prends un...

2024-07-23T10:27:57Z

Hypertension artérielle : ce "légume-féculent" est votre meilleur allié pour faire baisser la tension

Quand on souffre d’hypertension artérielle, garder un œil sur ce qu’on mange est essentiel. Une étude américaine montre que ce féculent est votre allié pour faire baisser la tension. Découvrez de quel féculent il est question.

2024-06-20T06:38:39Z

C’est cet appareil (auquel on ne pense jamais) qu’il faut éteindre entre 12h et 14h pour vraiment économiser selon l’ADEME

Faites des économies sur votre facture d'électricité en éteignant cet appareil du quotidien en milieu de journée. Voici comment vous y prendre.

2024-07-02T04:26:37Z

Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.

2024-05-16T17:11:43Z

Faire du sport quand on a de l’hypertension, est-ce recommandé ?

L’hypertension peut-elle vous empêcher de faire du sport régulièrement ? Contrairement aux idées reçues, faire du sport serait justement bénéfique pour lutter contre cette pathologie. On fait le point !

2024-07-01T07:48:38Z

Ces habitudes d'enfant affectent votre vie d'adulte

Croyez-le ou non, mais beaucoup des événements qui surviennent dans notre enfance influencent irrémédiablement notre vie et notre santé à l'âge adulte. Qu'il s'agisse de se casser le nez, de dormir avec la lumière allumée ou de se ronger les ongles, l'aspect biologique de ces actes souvent anodins s'avère avoir des répercussions cruciales, même des années plus tard. Cliquez pour voir quels phénomènes ou mauvaises habitudes adoptées durant l'enfance sont susceptibles d'avoir aujourd'hui des conséquences non négligeables.

2023-12-18T07:05:37Z

30 gestes simples pour diminuer son anxiété

L’anxiété s’exprime tant physiquement (battements de cœur rapides, tremblements, sueurs froides, étourdissements, sensation d’étouffement) que psychologiquement (insécurités, obsessions, pensées négatives récurrentes). Mais comment calmer ce hamster mental? Voici 30 actions concrètes à entreprendre chaque jour pour atténuer les symptômes.

2024-09-18T17:13:05Z

J'ai envie de manger tout le temps : que faire ?

Il est tout à fait normal d’avoir faim à l’heure des repas. Mais quand on a envie de manger sans arrêt, c’est qu’il y a un souci et si on cède à l'envie de grignoter à chaque fois ou qu'on mange trop, on risque de grossir et d'être en surpoids sur le long terme. Découvrez donc nos conseils pour se défaire de cette (très) mauvaise habitude et arrêter d'avoir tout le temps envie de manger toute la journée : Faire une bonne nuit de sommeil Il faut...

2024-07-30T21:27:06Z

Diabète : ces 5 médicaments peuvent le déclencher

Si vous voulez prévenir le diabète, vous devez faire attention à ce que vous mangez. Mais aussi à ce que vous prenez comme médicaments, certains pouvant en effet augmenter la glycémie voire provoquer un diabète. On vous explique.

2024-08-29T08:06:38Z

"Je suis médecin et voici l'aliment anti-obésité et anti-cancer que j'ajoute à tous mes plats"

Ce spécialiste nous dévoile la famille d'aliments qu'il consomme quotidiennement pour être en pleine forme.

2024-08-06T17:47:21Z

Graisse abdominale : voici l’activité physique méconnue, simple mais ultra efficace, pour perdre du ventre rapidement

Idéal pour brûler la graisse abdominale efficacement, ce sport auquel on ne pense pas est un exercice accessible à la portée de tous pour faire fondre la graisse du ventre rapidement. Voici comment pratiquer cette activité physique maline et agréable pour perdre du ventre.

2024-08-26T10:18:09Z

Comment arrêter pour de bon la cigarette ?

Comment arrêter pour de bon la cigarette ? J’ai plein d’astuces pour toi Abonne-toi pour en savoir plus sur le sujet ! #tabac #arreterdefumer #health #santé #pharmacie #stoptabac

2024-03-19T14:44:46Z

Lidl cartonne avec cet incroyable jean wide leg, fait pour toutes les morphologies

Avis aux femmes qui souhaitent être tendance, en portant un jean qui les valorise parfaitement. Lidl vient de sortir un modèle à moins de 15 euros, tout simplement parfait.

2024-09-11T15:18:48Z

"J'ai perdu 5 kilos en éliminant un seul type d'aliment de mon quotidien"

Pas besoin de faire des régimes très restrictifs pour perdre du poids. C’est ce qu’a prouvé cet homme en perdant 5 kilos en éliminant un seul type d’aliment de son quotidien. On vous dit tout.

2024-06-11T15:31:51Z

Bonne nouvelle pour les amateurs de café, des chercheurs ont identifié des effets protecteurs sur ces pathologies

Au-delà de leur efficacité contre la fatigue ou encore le manque de vigilance, le café et autres boissons caféinées pourraient avoir un impact positif sur les risques de certaines maladies comme le diabète de type 2 ou les AVC. Voici la manière dont il faudrait les consommer pour profiter de leurs bienfaits selon des chercheurs.

2024-09-18T13:48:50Z

Hypertension : ce fruit d'été est magique pour faire baisser la tension artérielle selon un médecin

Lorsqu’on est hypertendu, il est important de contrôler sa tension pour éviter un arrêt cardiaque. Toutefois, si votre tension augmente, vous devez immédiatement la baisser et pour cela, un médecin recommande la consommation d’un fruit d’été magique. Découvrez lequel.

2024-08-09T12:04:22Z

La tension artérielle augmente quand on fait du sport : est-ce risqué ou bénéfique ? Un médecin répond

Faut-il continuer à pratiquer régulièrement une activité physique pour garder sa tension artérielle sous contrôle alors que le sport la fait augmenter ? Pour le savoir, un médecin a décrypté les liens entre tension artérielle et activité sportive. On vous explique.

2024-05-22T12:31:07Z

10 choses que font toutes les personnes au régime

Nous sommes nombreux à vouloir retrouver la ligne ou nous débarrasser de ces kilos en trop stockés pendant l’hiver. Pour cela, pas de secret : il faut manger équilibré et faire un régime, ou au minimum un petit rééquilibrage alimentaire accompagné d’un peu de sport pour éliminer les kilos superflus. Mais même quand on est très motivé à affiner sa silhouette, on se retrouve souvent dans certaines situations que vous comprendrez forcément si vous...

2024-09-18T19:28:36Z

Personne ne l'aurait prédit : en 2025, ce revêtement vieillot longtemps détesté fait son grand retour dans nos maisons

Longtemps délaissé, ce revêtement de sol fait son grand retour, apportant confort et style à nos intérieurs.

2024-09-06T10:54:17Z

Où aller vivre sa retraite quand on est seul ?

Avant de partir en retraite, il est important de prendre toutes ses dispositions afin de s’assurer de vieux jours paisibles. Parmi ces dispositions, il ne faut pas sous-estimer l’importance du choix du lieu de résidence, encore plus si on est seul.

2024-09-02T04:04:55Z

Vous partez bientôt en voyage ? Ces cinq astuces pourraient vous changer la vie

Si vous êtes en train de planifier vos prochaines vacances, ces cinq conseils tirés d’un récent article du Washington Post pourraient améliorer votre séjour.

2024-06-24T18:41:15Z

Voici la couleur à adopter cet automne

Chaque année apporte son lot de tendances, mais aussi de couleurs phares. Cette année, c’est une teinte à la fois sobre et vibrante qui s’introduit dans notre dressing. Cette saison, la mode se met au vert. Alors que le rouge cerise dominait les podiums l’an passé, c’est au tour de cette couleur relaxante de s'immiscer dans notre garde-robe automnale. La plateforme Stylight Insights enregistre une augmentation de 32% des recherches liées à ce mot-clé. Tandis que dans son dernier rapport, Tagwalk révèle que les looks vert olive se sont multipliés au sein des collections automne-hiver 2024-2025, avec un bond de 35% de silhouettes par rapport à l’année dernière. Symbole d’apaisement, de fiabilité et de haute qualité, le vert apporte sérénité et douceur, arrivant à point nommé à l’approche de la grisaille hivernale. Lire aussi : Voici les 20 tendances mode qui vont faire l’automne-hiver 2024-2025 Le vert, l’ultime coloris des défilés automne-hiver 2024-2025 Difficile de passer à côté de son regain de popularité sur les podiums. Au cœur des collections automne-hiver 2024-2025, toutes les tonalités de vert sont revisitées. Maximilian Davis a pleinement exploré ce coloris au défilé Ferragamo, déclinant le vert à travers différentes nuances et matières : sur des pantalons en cuir, des cravates et des collants, des manteaux en laine ou encore des mini-jupes. Loin d’être le seul à s'approprier cette nuance, Sabato De Sarno a également introduit le vert kaki chez Gucci, distillé sur des vestes de tailleurs féminins, des slip dress en velours et des mini-shorts en cuir. Même son de cloche au sein des lignes Saint Laurent, Khaite ou encore Burberry et Chloé. De son côté, Miu Miu flirte avec un vert plus vibrant, faisant écho à la tendance « Brat Summer » initiée par la chanteuse britannique Charli XCX et son album vert acide intitulé « Brat ». Vous l’aurez compris, le vert répond à toutes les envies et s’accorde à toutes les tenues. Ses nuances sobres s'expriment avec élégance sur un trench-coat en cuir ou une robe de cocktail. Tandis que sa tonalité fluo sur un cabas xxl ou une jupe crayon réveille n’importe quel look. À vous de choisir !

2024-09-16T20:58:01Z

Pour perdre un kilo, voici le nombre de kilomètres qu'il faut marcher, selon une étude

Marcher est excellent pour la santé mais aussi pour le moral, mais cela est-il suffisant pour perdre efficacement du poids ?

2024-08-08T09:44:50Z

Tendance veste : ce blouson teddy à moins de 70 euros va vous donner un style de dingue en automne

Cette veste vintage et populaire du vestiaire masculin des sportifs américains se réinvente dans une version en similicuir ultra désirable qui vous accompagnera durant tout l’automne.

2024-09-06T16:20:35Z

Voici 30 habitudes à adopter pour être plus heureux !

Si vous pouviez améliorer votre bonheur avec des méthodes simples et peu coûteuses, le feriez-vous ? Ce guide vous présente 30 habitudes qui peuvent vraiment booster votre bien-être. Que ce soit en méditant, en établissant des limites, ou en adoptant une approche plus enfantine de la vie, vous trouverez des pratiques faciles à intégrer dans votre quotidien. Avec un minimum d’effort, ces habitudes peuvent avoir un impact positif important sur votre bonheur. En adoptant même quelques-unes de ces pratiques, vous pourriez constater une amélioration significative de votre qualité de vie. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !

2024-08-02T07:04:11Z

Veste en cuir : voici 6 conseils de pros pour en prendre soin (et la garder longtemps)

La veste en cuir a la cote en automne-hiver. Elle a un certain coût, alors autant en prendre soin. Voici 6 conseils de pro pour la garder le plus longtemps possible.

2024-09-17T16:12:27Z

Voici l'heure précise où il faudrait manger sucré sans détraquer sa glycémie

Souvent diabolisé, le sucre doit surtout ne pas être consommé en excès et bien choisi. Pourtant, une relation saine avec l'alimentation ne devrait exclure aucun aliment de manière définitive (sauf allergie alimentaire). À choisir, voici à quel moment vous devriez privilégier la consommation de sucre.

2024-09-19T06:11:18Z

"Nous sommes 9 frères et soeurs centenaires et voici le repas que l'on mange tous les midis"

Dans la famille Melis qui comprend 9 frères et soeurs, atteindre l'âge de 100 ans est monnaie courante. Voici ce que les membres de cette famille mangent tous les jours pour être en bonne santé.

2024-05-29T11:56:36Z

6 gestes simples pour entretenir votre amitié

L’amitié, c’est exactement comme une relation de couple : pour la préserver ou raviver la flamme, il faut l’entretenir au quotidien grâce à de petites attentions toutes simples mais touchantes qui vous permettront de faire comprendre à vos amis à quel point ils comptent pour vous. Voici 6 gestes simples mais vraiment efficaces pour cultiver vos liens d'amitié et renforcer votre complicité avec vos amis les plus proches. Rapporter un petit...

2024-09-18T17:58:36Z

Perte de poids : ces deux habitudes accélèrent le métabolisme

Quels sont ces deux habitudes de vie qui suffisent à accélérer le métabolisme, dans le cadre d’une perte de poids ?

2024-04-29T16:08:40Z

Son corps marqué par le psoriasis : les vidéos de Lyla brisent le silence sur cette maladie inflammatoire de la peau

Dans un monde où les filtres règnent en maîtres sur les réseaux sociaux, Lyla, une jeune femme pétillante, se dresse comme un véritable phare d’authenticité. Sur son compte Instagram, elle dévoile son corps marqué par le psoriasis, une maladie inflammatoire de la peau qui touche des millions de personnes à travers le monde. En partageant […]

2024-09-16T11:35:08Z

Méthode Meer : peut-on perdre du poids avec ce régime ?

Mincir grâce aux neurosciences ? C'est le principe de la méthode Meer. En questionnant sa relation à la nourriture, la méthode mise au point par Nathalie Meer promet de maigrir durablement sans régime. Principe, méthode, avantages et inconvénient ... On fait le point.

2024-09-19T12:42:08Z

Voici LE sport à privilégier pour travailler son cardio et maigrir en même temps

Bon nombre d’activités permettent de travailler son cardio, mais elles sont plus rares à permettre aussi de perdre du poids rapidement. Il existe pourtant un sport qui allie amélioration de l’endurance et affinement de la silhouette. Une diététicienne et coach sportive a accepté de nous détailler ses bienfaits.

2024-09-13T10:01:41Z

Cette viande consommée par 94% de la population une fois par semaine est la plus mauvaise pour la santé

Attention à votre consommation de viande et surtout une viande en particulier. Selon des médecins 94% de la population en consomme au moins une fois par semaine. Explications.

2024-05-27T13:49:11Z

L’asociabilité : le guide pour se sentir bien seul et épanoui

Dans la société actuelle, on accorde une grande importance à la sociabilité et aux interactions avec les autres. Cependant, il est essentiel de reconnaître que certaines personnes sont naturellement moins sociables et préfèrent passer du temps seules. Loin d’être un problème, l’asociabilité peut présenter plusieurs avantages pour le bien-être et le développement personnel. Dans cet… Poursuivre la lecture L’asociabilité : le guide pour se sentir...

2024-07-15T09:41:53Z

Voici le plat simple et léger à privilégier au dîner pour préserver sa santé cardiaque

Afin de préserver sa santé cardiaque et d’éviter les maladies cardiovasculaires, il est essentiel d’adopter une alimentation saine au quotidien. Mais quels aliments privilégier et pourquoi ?

2024-02-26T12:02:32Z

Troubles du comportement chez les chiens

Les troubles du comportement chez les chiens peuvent varier considérablement selon la race. En effet, certaines races sont plus susceptibles de développer des comportements spécifiques. On fait le point.

2024-09-17T10:11:11Z

Eau du robinet ou eau en bouteille ? Voici la meilleure pour votre tension artérielle selon une étude

Avec les fortes chaleurs qui sévissent, s’hydrater reste la meilleure solution pour compenser les pertes d’eau dans le corps. Toutefois, entre l’eau du robinet et l’eau en bouteille, laquelle est jugée bonne pour rester en bonne santé. On vous dit tout.

2024-08-14T13:05:05Z

7 façons de savoir si vous êtes un parent toxique (et ce qu'il faut faire si c'est le cas)

Est-il possible de devenir toxique en voulant trop aimer ses enfants ? Pour le savoir, voici 7 types de comportements à identifier qui révèlent une attitude de parent toxique (et comment y remédier si c'est le cas).

2024-05-23T15:18:56Z

Pourquoi remplacer mon smartphone par un vieux Nokia m'a rendue plus sereine et plus heureuse

Et si, au lieu d’être hyper-connectée 24h/24, vous décidiez de revenir à l'essentiel ? C'est ce que j'ai fait il y a quelques semaines. J'ai laissé de côté mon smartphone ultra-performant pour un vieux Nokia (oui, celui qui tenait plus d'une semaine sans avoir besoin de le recharger !). Ce choix un peu radical a bouleversé mon quotidien de façon inattendue. Voilà pourquoi ce retour en arrière m'a rendue plus sereine et plus heureuse. Unsplash -...

2024-09-08T15:39:15Z

6 choses qui changent quand on devient maman

Depuis que vous êtes devenue maman, vos copines célibataires et sans enfant vous demandent souvent : « mais concrètement qu’est-ce que ça change, de devenir maman ? ». Et à chaque fois, vous en restez bouche bée, parce que vous avez envie de répondre que depuis que vous êtes maman, votre vie a changé du tout au tout… même si vous êtes clairement la même qu’avant. Si vous vous posez vous aussi la question de savoir ce qui change vraiment le jour...

2024-09-18T07:28:25Z

Pour que votre relation heureuse et durable, elle doit présenter ces 2 caractéristiques fondamentales

En plus de la communication, du partage des mêmes valeurs et des objectifs communs, d'autres caractéristiques sont tout aussi importantes pour qu’un couple fonctionne.

2024-03-13T17:32:43Z

Ces animaux détiennent les records de longévité sur notre planète

Depuis toujours, les scientifiques sont animés par la volonté de découvrir les secrets d'une longue vie. Chaque animal a une espérance de vie moyenne, mais certains d'entre eux défient toutes les statistiques. Leur mode de vie peut alors nous offrir des indices précieux sur la manière dont nous pourrions vivre encore plus longtemps à l'avenir. Science Focus a élaboré une liste des grands détenteurs des records de longévité actuels....

2024-01-22T10:30:47Z