ADRIANA KAREMBEU RéSIGNéE : LA COMPAGNE DE MARC LAVOINE RENONCE AU VéGéTARISME AU BOUT DE 8 ANS, “JE NE POUVAIS RIEN AVALER”
Adriana Karembeu a décidé de mettre fin à son régime végétarien pour une raison bien précise. Voici ses confidences sur son alimentation et sa santé.
Adriana Karembeu a décidé de mettre fin à son régime végétarien pour une raison bien précise. Voici ses confidences sur son alimentation et sa santé.
Adriana Karembeu, mannequin devenu femme d'affaires et animatrice, rayonne toujours à 53 ans, qu'elle a célébré ce 17 septembre. Sa vitalité est le fruit de soins attentifs, notamment à travers son alimentation. Pendant des années, la mère de famille a adopté un mode de vie végétarien, un choix qui séduit de plus en plus pour des raisons de santé et d'écologie. Mais, contre toute attente, la compagne de Marc Lavoine a choisi de revenir sur cette décision.
La comédienne a révélé, il y a quelques mois, auprès de France Dimanche, les raisons qui l'ont poussée à modifier son régime alimentaire. Végétarienne pendant huit ans, Adriana Karembeu a finalement décidé de tourner la page sur cette alimentation pour une raison bien particulière. Elle a ainsi confié : « Enceinte, je ne pouvais rien avaler. Mais en allaitant, j'ai eu une envie folle de viande. »
Une raison bien spécifique qui a poussé Adriana Karembeu à renoncer au végétarisme
Pour la jeune maman, un menu idéal inclut désormais de la viande. « Un menu parfait ne doit pas être trop lourd ou indigeste. Pour un dîner séduction, par exemple, je proposerais une petite entrée de crabe émietté présentée dans sa coquille, un tournedos Rossini en plat, accompagné d'une purée de pommes de terre. Je finirais sur une touche sensuelle, avec un tiramisu dressé dans un verre à cocktail. L'ensemble servi avec un bon bordeaux, et évidemment, sur un fond de musique. »
Adriana Karembeu aime régaler ses proches avec des plats savoureux comme son fameux poulet au paprika ou ses poivrons farcis aux boulettes de viande. Mais la quinquagénaire n’a pas toujours besoin de s’aventurer en cuisine. À la tête du somptueux Palais Ronsard avec Aram Ohanian, père de sa fille Nina, elle a l'avantage de pouvoir se faire plaisir sans passer par la case cuisine.
Adriana Karembeu, grande gourmande
Séparée du père de sa fille, mais toujours maîtresse des lieux, Adriana Karembeu n’hésite pas à décrocher son téléphone pour commander directement à ses chefs. Un petit privilège qui lui permet de combiner raffinement et gourmandise sans effort, tout en savourant les délices préparés sur demande. Lorsqu'elle est chez elle, Adriana Karembeu opte plutôt pour la simplicité. « Une salade, avec des œufs durs et du thon. », a-t-elle confié, sans cacher son manque d'enthousiasme à cuisiner pour elle-même. Elle l’admet d’ailleurs avec humour : « Si j'ai envie de salir la poêle, ce qui n'arrive pas souvent quand je suis seule, je prépare un steak. »
Au micro de RTL, Adriana Karembeu a partagé ses conseils pour une alimentation saine, tout en insistant sur le plaisir de manger. Contrairement aux régimes stricts qui bannissent certains aliments, elle adopte une approche plus équilibrée. « Il n'y a pas d'aliments interdits », a-t-elle affirmé, rappelant que même le pain, souvent accusé de faire grossir, a sa place dans nos repas, tout comme le beurre.
Les conseils d'Adriana Karembeu pour se maintenir en forme après 50 ans
La clé, selon elle, réside dans la modération, sans jamais tomber dans la frustration. Pour elle, manger doit rester un plaisir, mais il est important de faire attention aux quantités et de limiter les aliments transformés et les sodas. Côté sucré, Adriana Karembeu recommande de consommer les fruits avant 16 heures et de les manger séparément du reste des repas.
Auprès de Gala, Adriana Karembeu a fait part de son secret pour rester en forme après 50 ans : une combinaison d’alimentation équilibrée et d’exercice physique régulier. Elle insiste sur l’importance de bouger au quotidien, avec au moins 30 minutes d’activité physique. « Après 50 ans et même un peu avant pour nous les femmes ce n'est pas pareil. Avec les hormones qui changent complètement, il faut augmenter sa masse musculaire. », a-t-elle expliqué. En trois mois, elle affirme avoir transformé son corps grâce à la musculation, tout en consommant plus de protéines que jamais. « Quand on fait de la musculation, il faut manger, sinon ça ne sert à rien. », a-t-elle conclu.
2024-09-18T04:06:22Z dg43tfdfdgfd