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Perte de poids : ces 3 sports garantissent un ventre plat en un minimum de temps

Vous souhaitez retrouver une silhouette tonique et perdre du poids ? Voici les trois activités sportives qui promettent un ventre plat en un temps record.


Voici la boisson minceur à consommer le matin pour avoir un ventre plat

La première chose que l’on donne à notre corps le matin peut être décisive. Il est donc important de prendre de bonnes habitudes dès le petit-déjeuner. Quelle boisson privilégier au réveil ? La réponse de Laurence Devolder, diététicienne et nutritionniste.


Que manger au petit déjeuner quand on a du cholestérol ?

Le cholestérol est une molécule importante pour l’organisme. Un excès de cholestérol peut en revanche être préjudiciable.


Diabète : voici le nombre de pas qu’il faut faire par jour pour limiter les risques de 30%

Excellente pour la santé et facilement accessible à tous, la marche à pied permet aussi, selon une étude, de limiter les risques de développer du diabète.


Cet ensemble Kiabi à 20 euros est parfait pour toutes les morphologies

L’été approche et si vous recherchez l’ensemble parfait, vous allez beaucoup aimer le modèle proposé par Kiabi. Un short et une chemise tendance qui vont à toutes les morphos.


"J'ai 56 ans et voici comment j'ai réussi à stabiliser mon poids à l'arrivée de la ménopause"

Pourquoi prend t-on du poids à la ménopause ? Le témoignage de cette femme de 56 ans et les conseils d'une experte expliquent comment se stabiliser.


SIBO VS syndrome de l’intestin irritable : comment faire la différence ? Un naturopathe nous explique

Le SIBO est un acronyme anglais pour « Small Intestinal Bacterial Overgrowth » et correspond à une pullulation anormale de bactéries au niveau de l’intestin grêle. Ses symptômes digestifs ressemblent …


Deva Cassel : la fille de Monica Bellucci envoûte le podium de Jacquemus à Capri

À Capri, la fille de Monica Bellucci et de Vincent Cassel incarne le style Dolce Vita au défilé de la collection « La Casa » du créateur français.


Hypertension : effectué régulièrement, ce geste simple aiderait à rester en bonne santé, selon une étude

Alors que l’hypertension touche près d’un adulte sur trois, des chercheurs américains estiment que cette habitude aiderait à rester en bonne santé.


7 mauvaises habitudes qui vous rendent moins séduisant, selon la science

De même qu’il existe de bonnes habitudes à prendre pour se mettre en valeur, d’autres ont exactement l’effet inverse.


Voici notre sélection de 20 robes longues tendance de l'été (et nos conseils pour les porter avec style)

La robe longue est l'alliée estivale par excellence. Cette pièce mode intemporelle permet des looks chics ou bohèmes, tout en étant confortable et tendance. Voici notre sélection de pièces et nos conseils pour bien les assortir.


C&A : ce chemisier bohème à manches longues coûte moins de 40 € et sera parfait avec un jean flare

Ajouter une touche folk à votre tenue devient super facile grâce à cette blouse canon à petit prix que l'on retrouve chez C&A en collaboration avec une marque indienne équitable super chouette. Et on vous dit comment bien l'associer pour faire mouche à chaque fois !


20 anciennes habitudes qui sont inconcevables aujourd'hui

Au fil du temps, les mentalités et les comportements changent. Les générations se succèdent, sans forcément comprendre les modes de vie de celles qui les ont précédées. Voici vingt choses que faisaient tout naturellement nos ancêtres, mais qui seraient impensables pour nous aujourd’hui.


20 façons saines de brûler des graisses

La gestion de son poids peut être difficile. Lorsque vous essayez de vous débarrasser d’un surplus de graisse, vous pouvez trouver beaucoup d’information mensongère et trompeuse. Les tendances et les modes alimentaires sont souvent infondées et, dans certains cas, dangereuses pour votre bien-être. Alors, par quoi devriez-vous commencer? Votre santé devrait être la priorité. Jetons un coup d’œil à quelques méthodes qui ont fait leurs preuves pour brûler sainement les graisses.


Ce qui se passe dans votre corps si vous buvez de l’eau pétillante tous les jours

Boire de l’eau en quantité suffisante chaque jour est essentiel pour maintenir un taux d’hydratation minimum au sein de notre organisme. De nombreuses personnes qui n’aiment pas l’eau plate se tournent vers l’eau gazeuse. Mais est-ce sans conséquence pour la santé ?


Ces habitudes permettraient de réduire le risque d’Alzheimer même chez les personnes ayant une prédisposition génétique

Alors que la maladie d’Alzheimer est encore incurable, des chercheurs français estiment qu’un mode de vie bien précis réduirait le risque.


Retraite : cette démarche toute simple à faire dès la retraite pour ne pas perdre d’argent

La retraite fait partie des périodes les plus importantes de la vie d'un salarié. Pour éviter de perdre de l’argent inutilement, il existe une démarche toute simple, mais efficace. Voici de quoi il s’agit.


Anne-Elisabeth Lemoine (C à vous) : à 53 ans, voici l’habitude simplissime qui lui permet de garder la ligne, “Tous les samedis…”

Afin de garder la forme et la ligne, Anne-Elisabeth Lemoine a une routine bien fixée ! La présentatrice de C à vous dévoile son secret.


Glenn Viel : découvrez sa villa du sud de la France où il s’épanouit loin des plateaux de Top Chef

À quelques heures de la diffusion de la demi-finale de Top Chef, découvrez la somptueuse villa d'une figure phare du programme : Glenn Viel.


Immobilier : cette solution pour acheter un bien et profiter de la baisse des taux dès maintenant

Le leasing immobilier permet à un particulier de louer un bien avec une option d'achat. Une bonne alternative pour les ménages qui ne sont pas encore finançables mais souhaitent sécuriser leur achat dès aujourd’hui.


Les 5 grands piliers d’une vie équilibrée d’après un psychologue

Selon un psychologue américain, l’équilibre de vie reposerait sur ces cinq piliers.


Quelle paire de baskets blanches tendance choisir pour l'été ?

Aux pieds des modeuses, les baskets se parent de blanc cette saison. Les sneakers adoptent la couleur la plus tendance pour matcher avec toutes nos tenues estivales. Voici la liste des modèles monochromes qui nous font de l'œil en ce moment.


Voici la tendance bijoux que l'on voit absolument partout en ce moment

Pour être à la pointe des tendances au printemps, cap sur les accessoires incontournables de la saison... Et du côte des bijoux, une tendance semble tirer son épingle du jeu depuis quelques temps. Chic, élégante et sobre... Elle a toutes les cordes à son arc. Découvrez-la.


Contre la fatigue, 8 aliments qui redonnent du tonus

Besoin d'un coup de pouce pour retrouver votre énergie ? Voici huit aliments à inclure dans votre alimentation pour combattre la fatigue.


Voici comment lutter contre la solitude et diminuer votre stress, selon des scientifiques suisses

Y a-t-il un antidote pour lutter contre ce fléau qui s’oppose à la définition aristotélicienne de l’homme, à savoir qu’il est un animal social ?


Jordan Bardella monomaniaque : voici le plat traditionnel qu'il mange plusieurs fois par jour, "Une addiction irrationnelle"

Lorsque Jordan Bardella ne travaille pas pour son parti ou ne fait pas campagne, il s'adonne à sa passion pour la cuisine.


On vous explique pourquoi la tendance « mamie » envahit nos intérieurs et surtout la chambre

Inspirée par les recherches Pinterest, la tendance "mamie" envahit nos intérieurs avec une touche de nostalgie et de confort.


Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.


Ce jean sculpte une silhouette de rêve après 50 ans et va vous faire zapper le slim

Ce jean est recommandé directement par Anne-Charlotte Pontabry, alias Cachou. L'actrice française de 51 ans a mis la main sur une pépite pensée pour flatter toutes les silhouettes et changer un peu du jean slim.


Rénovation : ce couple a transformé un bus en une adorable petite maison au style cottage !

Ce couple a métamorphosé un bus scolaire en une maisonnette ultra-confortable. Le résultat ? Une transformation bluffante !


Bye-bye le jean : cette tendance longtemps démodée fait son grand retour cet été 2024

Confortable au possible, cette tendance mode est train de surpasser le jeans.


Quel fromage peut-on consommer quand on a de l’hypertension ?

L’hypertension impose un régime alimentaire spécifique aux personnes atteintes. Si certains aliments sont réputés pour faire baisser la tension artérielle, d’autres produisent l’effet inverse. Gardez à l’esprit que tous les fromages ne sont pas recommandés aux hypertendus. Découvrez le fromage conseillé si vous souffrez de cette maladie.


Ménage : 6 habitudes à adopter chaque semaine pour une maison plus propre (elles sont très simples)

Vous voulez rendre les tâches ménagères hebdomadaires plus rapide et facile ? Avec ces six habitudes, le ménage à la maison ira beaucoup plus vite et vous permettra de profiter d’une maison plus propre et dans un meilleur état ! On vous dit tout !


Elle boit du gingembre tous les jours et le résultat est impressionnant

Tout le monde connaît les bienfaits et les propriétés du gingembre. Mais avez-vous déjà suivi une cure détox à base de cette plante de manière assidu, et jusqu'au bout ? Une journaliste a bu du gingembre tous les jours pendant une semaine et les effets sur son corps sont étonnants.


Peut-on perdre du poids sans faire de sport ?

Toute démarche de perte de poids présente certains défis à relever. Lorsque l’on souhaite s’affiner durablement, quelles sont les mesures à prendre ? Est-il forcément nécessaire de pratiquer une activité sportive ? Le point avec Carolina Duran, diététicienne et coach sportive.


Voici ce qu'il se passe dans notre corps quand on se lève à 6 heures tous les matins

Nous sommes nombreux à nous lever à la même heure chaque matin. Plus précisément, se lever à 6 heures du matin, tous les jours, est une habitude que la majorité d'entre nous auraient.


7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais, selon des professionnels du nettoyage

Apprendre ces 7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais peut s'avérer utile si vous voulez que votre intérieur dégage une odeur agréable jour et nuit.


En surpoids, ces stars sont passées par la case opération

Les procédures chirurgicales visant à faciliter la perte de poids sont monnaie courante aujourd'hui. L'obésité est une maladie fréquente et nombreuses sont les personnes à avoir recours aux opérations pour améliorer leur santé ou leur qualité de vie. Cliquez pour partir à la rencontre des célébrités qui sont passées sous le bistouri pour se débarrasser de leurs kilos en trop.


Diabète de type 2 : cette activité permettrait de réduire les risques

D’après une étude publiée dans la revue British Journal of Sports Medicine, un certain type d’activité physique permettrait de réduire le risque d’être atteint d’un diabète de type 2. On vous en dit plus.


Vinaigrette industrielle : une nutritionniste partage ses 5 astuces pour choisir une sauce saine

Apprenez à mieux choisir votre vinaigrette industrielle grâce aux 5 astuces d'une diététicienne-nutritionniste. Elle vous donne les clés pour acheter une vinaigrette industrielle saine et gourmande. Celle qui sublimera votre salade, sans lui apporter un surplus de sel ou de sucre.


2 techniques pour garder sa batterie de téléphone portable plus longtemps

Difficile désormais de se déplacer sans son téléphone. On l'utilise pour appeler, mais aussi pour se déplacer, s'informer... Il vaut donc mieux éviter les pannes de batterie. Découvrez deux astuces pour éviter d'y être confronté.


Les cheveux blancs apparaissent plus vite chez ces personnes

Une étude révèle que nos cheveux ne vieillissent pas de la même manière ou ne présentent pas les mêmes signes de vieillissement au même âge selon que nous sommes asiatiques, noirs ou caucasiens.


Marly & Dan : pour une alimentation animale plus saine

C’est l’histoire de Marly & Dan…Une entreprise engagée qui propose un concept d’alimentation innovant et engagé. Leur objectif : proposer une gamme de produits alimentaires pour animaux plus saine et plus respectueuse de l’environnement. Pour cela, ils collaborent avec des vétérinaires et des nutritionnistes pour développer des recettes équilibrées et adaptées aux besoins nutritionnels des chiens et des chats. Pour l'entreprise, le choix des...


Jupe en jean : comment porter la jupe la plus tendance de 2024 ?

La jupe en jean est un véritable phénomène de mode en 2024. Mais avec quoi la porter ? Et avec quelles chaussures lui donner de l'allure ? On vous dit tout sur les bonnes pratiques pour styliser la jupe en jean.


Jupe parachute : comment ce vêtement ringard est devenu le favori des it girls ?

Sa coupe tube inattendue, sa matière super légère, son aspect utilitaire marqué... La jupe parachute est un drôle de vêtement qui a petit à petit gagné sa place chez les filles les plus branchées. Voici tout ce qu'il faut savoir sur cette tendance !


Quiet Beauty : une médecin esthétique décrypte cette nouvelle tendance

Si les lèvres injectées, l’augmentation des pommettes et le botox ont longtemps été plébiscités, notamment avec l’essor de la télé-réalité, la médecine esthétique évolue aujourd'hui vers la Quiet Beauty et des traitements plus subtils qui cherchent à sublimer l'apparence de manière discrète.


Pourriez-vous le faire ? Le régime de Mathilde Seigner pour perdre 10 kilos lors de la ménopause

La comédienne a pris du poids mais elle a réussi à tout perdre grâce à une méthode très précise. Mathilde Seigner a en effet opté pour un régime dissocié. Mais elle en convient, toutes les personnes ne devraient pas suivre cette option...


Que choisir entre marche et vélo pour perdre du poids ?

Quel sport privilégier pour brûler efficacement les graisses ? Si vous hésitez entre la marche à pied et le vélo, voici les critères à prendre en compte selon vos objectifs de perte de poids.


8 aliments qui aident à brûler des graisses, selon un gastro-entérologue

Pour prendre soin de sa santé et garder la ligne, rien de tel qu’une alimentation équilibrée accompagnée d’une activité physique régulière. Cependant, saviez-vous que certains aliments aident à brûler les graisses ? Dans une récente publication, un gastro-entérologue américain en a dévoilé 8, que l'on peut intégrer facilement à ses repas quotidiens.


Cette croyance populaire nuit gravement à la santé mentale, selon cette psychologue clinicienne

Pourquoi attendre pour être heureux ? C'est ce que conseille cette psychologue qui pointe du doigt une attitude nuisible à la santé mentale.