Lifestyle

Selon Harvard, cette habitude serait l’une des clés d’une vie plus épanouie

C’est une action pourtant très simple, mais dont les pouvoirs sont sous estimés : la gratitude.

Je suis diététicienne et voici le menu que je commande toujours au restaurant asiatique pour éviter de prendre du poids

Aller au restaurant asiatique sans faire exploser le compteur calorique, c’est possible : cette diététicienne y parvient en commandant toujours le même type de menu, riche en protéines, légumes et cuissons légères.

Classe de neige : lier élégance et performance en haut des cimes, un vrai challenge

Avoir du style quand le thermomètre fond en dessous de zéro, fusionner élégance et performance en haut des cimes, avouons-le, c’est un challenge. Heureusement, quelques célébrités téméraires ont pris les choses en main. Grâce à elles, esprits chics et pratiques ne font qu’un. Ne reste qu’à s’inspirer…

La vie est belle autour de Nice : ces villes et villages qui donnent vraiment envie de s’installer pour longtemps

Paru le 27 janvier, le baromètre de la startup «Ville de Rêve» met en valeur quelques localités des Alpes-Maritimes. Voici celles qui se démarquent le plus. Capitale du département, Nice représente très bien les Alpes-Maritimes dans le palmarès 2026 de la startup Ville de Rêve. Comme nous l’expliquions dans cet article publié mardi, elle grimpe [...]

Charlotte Casiraghi fait de rares confidences sur son rôle de mère et ses habitudes avec ses fils

Charlotte Casiraghi s’est récemment confiée sur son quotidien avec ses enfants, et plus particulièrement sur la place de la culture dans leur vie dès leur plus jeune âge.

A 96 ans, Guy est toujours autonome : « Je consomme des plats surgelés, du fromage, du pain et… du vin rouge dilué dans de l’eau »

À 96 ans, Guy Blanco a toujours de l'énergie à revendre. Encore autonome, il a des journées bien remplies. Il nous raconte son quotidien. « J'ai la chance de vivre tout seul et d'avoir une bonne …

Cigarette électronique : quels dangers pour la santé et l'environnement ?

Plus de 6 % des adultes français vapotent quotidiennement, soit 3 millions de personnes, selon le Baromètre de Santé publique France de 2024. @Freepik Présentée comme une alternative au tabac, la cigarette électronique n’est pas sans risques. Dans une note très attendue, l’Agence nationale de sécurité sanitaire reconnaît l’intérêt d’un usage transitoire, tout en alertant sur de possibles effets sanitaires liés au vapotage. On fait le point....

La vie quotidienne élevée avec panache

La Vie Quotidienne Élevée Avec Panache!!

Je suis styliste et cette jupe pointue est la seule que je recommande après 40 ans

Arborée par Jane Birkin dans les années 70, cette jupe ultra-chic fait son grand retour au printemps.

À l’avant-première de « LOL 2.0 », Sophie Marceau prouve que le jean flare est le secret d’une tenue effortless-chic cet hiver

L’icône du style à la française a encore frappé : Sophie Marceau a mis en lumière le pouvoir du jean phare des années 70. Loin de ses allures bohèmes, il peut se transformer en véritable basique de saison.

À 82 ans, elle ne prend aucun médicament : cette soupe maison serait son vrai secret

Cette grand-mère ne jure que par une soupe toute simple pour rester en forme. Découvrez ce qui se cache derrière ce bol fumant et ce secret de longévité.

La chanteuse Dua Lipa poste une photo de ses courses sur Instagram avec des chips fabriquées en Bretagne dans son panier

La vie de star… La chanteuse britannique Dua Lipa a posté une photo de ses courses sur son compte Instagram, lundi 9 février 2026. Sur le cliché, le panier de la star contient trois paquets de chips de la marque Brets fabriquées en Bretagne.

Routine anti-âge : ce rituel simple validé par les dermatologues et facialistes corrige ces erreurs qui ruinent la peau

Entre promesses miracles et actifs incompréhensibles, bâtir une routine anti-âge idéale ressemble vite à un casse-tête. Que recommandent vraiment dermatologues et facialistes pour protéger, corriger et prévenir sans en faire trop ? Réponse.

Manger de la viande pour vivre jusqu'à 100 ans ? Une étude chinoise bouscule les certitudes

Il existerait un lien entre une alimentation carnée et la longévité, en particulier chez les personnes en sous-poids. Des résultats qui détonnent et intriguent au sein de la communauté scientifique.

Deux habitudes de vie expliquent la majorité des cancers évitables, selon les experts

Un constat international : des cancers souvent évitables La lutte contre le cancer connaît un tournant majeur, selon une analyse récente de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Le rapport révèle que plus d’un tiers des nouveaux cas enregistrés en 2022 pourraient être évités. Sur les près de 19 millions de diagnostics posés cette année-là, env...

Exclu. Camille Cerf : « J’ai envie de prendre soin de moi », la marraine de Miss France nous dévoile ses astuces self-care

Entre vie professionnelle et quotidien de jeune maman, Camille Cerf a décidé de s'accorder de nouveaux rituels bien-être. Sport, alimentation, sommeil et astuces beauté, découvrez les habitudes self-care de la marraine de Miss France 2026.

À 56 ans, Jennifer Lopez dévoile sa nouvelle priorité anti-âge (et ce n’est pas le visage)

On pensait tout savoir de sa routine beauté. Pourtant, Jennifer Lopez vient de déplacer le curseur de l’anti-âge sur une zone longtemps reléguée au second plan : le cou.

Cancer colorectal : cette habitude quotidienne peut réduire le risque

La consommation de produits laitiers pourrait protéger efficacement contre le cancer colorectal, selon une étude menée sur plus de 542.000 femmes. En cause : leur teneur en certains nutriments bénéfiques, à commencer par le calcium.

En Gironde, la maison de Nathalie Péchalat est un refuge au charme cosy

Ancienne championne de patinage et commentatrice de la cérémonie d’ouverture des Jeux Olympiques d’hiver de Milan-Cortina, Nathalie Péchalat a trouvé en Gironde son havre de paix. À Soulac-sur-Mer, elle ouvre au public sa villa chaleureuse.

Pourquoi ce moment aperçu chez Kate Middleton et William a touché autant de monde

Il suffit parfois d’un instant fugace pour créer une émotion collective. Récemment, une scène de vie impliquant Kate Middleton et Prince William a marqué les esprits par sa simplicité et son authenticité. Rien de préparé, rien de calculé, mais un moment sincère, profondément humain. Dans un monde où l’image est souvent maîtrisée, cette spontanéité a résonné de manière particulière. Le couple royal, connu pour sa retenue, a laissé...

Si vous portez l’écharpe de cette façon, la Gen-Z vous trouve démodée

La façon dont vous portez votre écharpe peut trahir votre âge… et sur les réseaux sociaux, la Gen-Z ne se prive pas pour le rappeler.

À quelle fréquence faut-il laver son écharpe l'hiver ? Les conseils d'une dermatologue

Indispensable de l’automne, l’écharpe nous protège du froid avec élégance. Si l’on adore s’y emmitoufler, ce vêtement en contact direct avec la peau mérite pourtant un entretien régulier. Mais à quelle fréquence faut-il vraiment la laver ? Un dermatologue nous éclaire sur les bons réflexes d’hygiène à adopter.

Maladie du foie gras : quelle est la dose d’activité physique optimale ?

Des chercheurs ont découvert la durée optimale et les meilleures activités physiques pour les personnes atteintes de stéatose hépatique.

Cottagecore 2026 : cette tendance déco qui donne envie de fuir la ville et révèle ce qui cloche chez vous

Ras-le-bol des salons lisses et des écrans partout ? En 2026, la vague cottagecore ravive le fantasme de la maison de campagne, mais ce refuge chaleureux ne se limite plus à quelques fleurs séchées sur une étagère.

Ni sport ni régime : le secret des retraitées de cette île européenne pour vivre centenaires

En Sardaigne, des retraitées franchissent les 90 ans sans salle de sport ni régime à la mode. Leur village escarpé et leurs rituels discrets cachent un levier puissant.

Comment choisir un jogging à porter comme un pantalon chic et confortable au quotidien ?

L'atout numéro un du jogging c'est bien son confort. Si on pouvait le porter tous les jours, c'est vraiment ce que l'on ferait. Grâce à ces modèles bien sélectionnés, il est maintenant complètement possible de sortir en jogging et d'avoir quand même l'air chic.

À 44 ans, elle perd 21 kg sans faire de régime, voici la méthode simple mise en place pour y arriver

Perdre du poids après 40 ans est loin d'être impossible. Voici une méthode simple pour se délester des kilos superflus, avant la ménopause.

VOICI - Régime sans sucre : que bannir et que manger pour profiter pleinement des bienfaits ?

Après 75 ans, ceux qui gardent un esprit vif, selon les psys, ont tous renoncé à ces 8 habitudes dès la soixantaine

À 75 ans, certains seniors gardent une mémoire étonnamment précise, quand d’autres décrochent. Que racontent leurs habitudes abandonnées dès la soixantaine sur notre avenir cognitif ?

Hypertension au féminin : 4 faits que vous ne soupçonniez peut-être pas

Souvent silencieuse et sous-diagnostiquée, l’hypertension artérielle touche près d’un tiers des adultes en France. Les femmes présentent des facteurs de risque spécifiques, encore méconnus du grand …

20 °C dans la maison, 0 € de facture : ce retraité ne paie plus de chauffage, voici comment il fait

À 20°C dans sa maison et 0 € de facture de chauffage, ce retraité a trouvé la solution pour vivre confortablement sans dépenser un centime. Découvrez les astuces et techniques qu’il utilise pour rester au chaud, tout en économisant de l’argent et en respectant l’environnement.

Selon cette cardiologue, voici l'activité qui ne demande pas d'efforts et qui permet de se maintenir en forme

Et si une activité pouvait assurer longévité et nous maintenir en forme, sans fournir trop d’efforts ? C’est ce qu’avance une cardiologue.

J'ai toujours trouvé cette tendance manteau ringarde, mais Kate Middleton a changé la donne

En pleine visite à Castlemorris en Angleterre, la princesse de Galles arborait le manteau ultra-chic du moment.

Cette habitude moderne accélère le vieillissement de la colonne vertébrale, alerte une neurochirurgienne

Une habitude du quotidien pourrait accélérer le vieillissement de la colonne vertébrale, selon une neurochirurgienne. Explications et conseils.

Peut-on faire du sport quand on souffre d’hypertension ? Voici ce qu’il faut savoir

L’hypertension est une maladie fréquente qui nécessite souvent un traitement médical, mais aussi des changements de mode de vie. Parmi eux, la pratique régulière d’une activité physique adaptée joue …

Autour de Cannes, ces communes de la Côte d’Azur qui se distinguent dans le classement des villes où il fait bon vivre en 2026

Qualité de vie, sécurité, accès aux services. Ces critères pèsent lourd dans le choix d’un lieu où s’installer. Autour de Cannes, plusieurs communes tirent leur épingle du jeu dans le classement 2026 des Villes et Villages où il fait bon vivre. Inutile de dire que l’on vit bien aujourd’hui sur la Côte d’Azur ! La [...]

Mode old money : quel look parisien devriez-vous copier

Découvrez votre look préféré parmi une sélection de tenues parisiennes chic inspirées du style Old Money et du Quiet Luxury en combinant des pièces classiques, des accessoires subtils et des couleurs raffinées pour créer un style intemporel et sophistiqué qui reflète votre élégance parisienne et votre personnalité #inspo #ootd #fashion #fashioninspo #paris #parisianstyle #oldmoney #quietluxury #parisfashion #lookdujour #chicparisien #fashionblogger #styleintemporel #outfitinspiration #fashiontips

Comme dans un chalet : 7 façons d’adopter le style montagnard chic à la maison

Vos vacances à la montagne sont déjà derrière vous et le confort du chalet vous manque. En attendant la saison prochaine, recréez votre cocon hivernal à la maison, même en ville, en adoptant les codes de la décoration montagnarde.

Vivre avec le vitiligo dans un monde qui juge

Victoria témoigne de son combat avec le vitiligo, une maladie de peau auto-immune qui provoque une dépigmentation et affecte l’estime de soi. Entre préjugés, regards insistants et acceptation de soi, elle raconte comment vivre avec le vitiligo dans une société qui juge l’apparence. Des premières taches apparues à l’adolescence aux regards parfois cruels du quotidien, elle partage avec sincérité son parcours : le rejet, les remarques, les doutes, mais aussi la force qu’elle a construite à travers l’acceptation de soi, l’art, et les rencontres. Avec courage et lucidité, Victoria veut briser les préjugés, montrer que le vitiligo n’est ni une honte, ni une faiblesse, mais peut devenir une véritable force.

Ces 5 détails que j’ai ajoutés chez moi ont fait croire à mes invités que j’avais tout rénové

Donner une impression de luxe à votre intérieur n’exige pas nécessairement de gros travaux ou un budget conséquent. Parfois, il suffit de prêter attention aux détails pour transformer l’ambiance d’une pièce et créer une atmosphère élégante et sophistiquée. Voici cinq astuces simples mais efficaces pour apporter cette touche haut de gamme à votre maison. 1.… Poursuivre la lecture Ces 5 détails que j’ai ajoutés chez moi ont fait croire à mes...

Chez les Windsor, tout le monde se moque de Kate et cette habitude y est pour beaucoup

Derrière son allure toujours impeccable, son sens du devoir et son image de princesse idéale, Kate Middleton cache une facette beaucoup plus ordinaire, presque rassurante. Si la princesse de Galles s’apprête un jour à devenir reine, elle n’en reste pas moins humaine, avec ses qualités… et ses petits défauts. Lire aussi : Kate Middleton au cœur d’une rumeur virale qui affole les réseaux à cause d'une vilaine cicatrice au visage Et l’un d’eux,...

Des Français moins matérialistes et en quête d'expérience : comment notre consommation a évolué en 2025

Une étude, publiée ce jeudi 29 janvier, révèle les raisons qui ont poussé les Français à consommer en 2025. Si le plaisir reste en tête des attentes, la dimension de l'expérience s'est également largement imposée.

Que mange un mulot ? Alimentation complète et habitudes alimentaires

Le mulot, ce petit rongeur discret aux grands yeux vifs et à la longue queue bicolore, intrigue souvent les jardiniers. Actif principalement au crépuscule, il laisse des traces de son passage dans nos espaces verts. La présence de mulots dans le jardin suscite une question fréquente : que mange un mulot ? Sa réponse est plus riche qu'on ne l'imagine, car ce rongeur possède une alimentation variée, opportuniste et saisonnière. Découvrons ensemble...

Voici combien d'heures de sport permettent d'éliminer les repas de fêtes

Vous vous êtes fait plaisir pendant les fêtes, vous avez mangé sans compter (ou presque), vous vous êtes régalé et vous avez eu bien raison : si on ne profite pas des repas de réveillon pour goûter à de nouvelles saveurs et déguster des plats qu'on n'a pas l'occasion de manger au quotidien, quand peut-on le faire le reste de l'année ? Lire aussi : Emmanuel Macron tourne l’année 2025 en vidéo : cette phrase adressée à Brigitte qui déclenche une...

Ce trait de personnalité qui transparaît simplement à travers la façon de manger

La manière dont vous mangez ne dépend pas seulement de vos goûts ou de vos habitudes. Elle pourrait aussi refléter certains traits de votre personnalité. Des travaux récents en psychologie suggèrent que des dimensions stables de la personnalité influencent la façon de s’alimenter, au point que certains comportements à table peuvent donner des indices sur […]

Laetitia Casta (47 ans) : sa crème anti-âge préférée comble les rides en 7 jours seulement

À 47 ans, Laetitia Casta affiche un visage défatigué et une allure "dix ans de moins". Son secret ? Une crème anti-âge qui comble les rides...

Le vaccin contre le zona pourrait ralentir le vieillissement biologique

Tl;dr ・Le vaccin contre le zona ralentit le vieillissement biologique. ・Effets protecteurs observés sur cœur, cerveau, inflammation. ・Les mécanismes exacts restent encore à élucider. De nouvelles perspectives pour les vaccins À mesure que la recherche progresse, il apparaît que certains vaccins pourraient dépasser leur simple rôle de bouclier contr...

J'ai 92 ans et je me sens comme à 50 ans en pratiquant ce sport tous les jours

A 92 ans, Edna Giordano affiche une forme qui force l’admiration. Le secret de sa longévité repose sur une routine physique bien ficelée dans laquelle la régularité joue un rôle clé. Voici le sport que la nonagénaire pratique tous les jours.

Nicoletta : cette charmante maison entourée de « vaches » dans laquelle elle vit une retraite « tellement agréable »

Même si elle vit la plupart du temps à Paris, Nicoletta se ressource régulièrement dans une incroyable maison située en pleine nature.

« Je suis petite et je veux allonger ma silhouette » : elle conseille les vêtements qui mettent en valeur

Être petite n’est pas un défaut à corriger : c’est une force, un atout et un style à part entière. Certaines personnes souhaitent cependant parfois jouer avec les lignes de leurs vêtements pour paraître un peu plus grandes. La créatrice de contenus mode @baiweiss_ partage ses astuces pour allonger visuellement la silhouette. Miser sur les […]