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Les scientifiques sont formels : ces habitudes sont les plus efficaces pour ralentir le vieillissement entre 40 et 60 ans

Les scientifiques identifient les âges clés du vieillissement et les gestes essentiels pour mieux traverser cette période charnière.

2025-12-29T19:07:13Z

Combien de kilomètres par jour faut-il parcourir pour réduire les risques de troubles cardiaques ?

Les médecins sont unanimes sur ce point : pour être en bonne santé, la marche est primordiale, peu importe sa cadence. Mais quelle distance faut-il effectuer exactement ? Et surtout, comment faire pour les intégrer facilement à votre quotidien ?

2026-01-09T05:18:56Z

Soupe de légumes : attention à ce type de soupe qui augmente les risques de maladies cardio-vasculaires

Souvent perçu comme un choix sain pour la santé, ce type de soupe augmente pourtant les risques de développer des maladies cardio-vasculaires selon une étude.

2026-01-19T10:35:47Z

Stella Belmondo : paillettes et imprimé léopard, elle illumine les nuits parisiennes avec chic

Ce lundi 12 janvier, Stella Belmondo, la fille du célèbre acteur Jean-Paul Belmondo, a séduit ses abonnés en publiant des photos de ses tenues de soirée aussi élégantes que resplendissantes. Découvrez-les ici.

2026-01-17T14:20:45Z

Le curcuma, allié naturel contre l’hypertension chez les diabétiques selon une nouvelle étude

Un contexte mondial préoccupant À l’échelle internationale, la prévalence du diabète ne cesse de croître. Selon la onzième édition de l’IDF Diabetes Atlas, d’ici 2025, quelque 589 millions d’adultes vivront avec cette maladie, soit environ un adulte sur neuf âgé de 20 à 79 ans. La conjonction fréquente entre hypertension artérielle et diabète accro...

2025-12-28T09:37:35Z

Jennifer Lawrence se considère comme une mère au foyer

L’actrice a admis préférer une vie calme à un quotidien de star.

2026-01-14T15:56:19Z

Le pouvoir de s’habiller sans se soucier du qu’en-dira-t-on

Personne ne m’empêchera d’adopter un style audacieux et assumé, habillant chaque tenue comme un cliché volontairement chic, parfait pour affirmer sa personnalité, expérimenter avec la mode et s’inspirer de tendances parisiennes élégantes #mode #fashion #style #chic #fashioninspo #outfitinspo #parisianstyle #ootd #elegance #trend #fashionstatement #personalstyle #cliché #fashionfun #lookdujour

2026-01-14T10:46:10Z

« Ce qui est génial » : Julie Andrieu devenue maman sur le tard, à 51 ans elle explique pourquoi elle est heureuse de ce choix

Plus "toute jeune" au moment de faire ses enfants, Julie Andrieu ne voit pas cela comme une tare, bien au contraire. L'animatrice spécialiste de la cuisine et des voyages gastronomiques partage son sentiment sur le fait de devenir mère tard. Pour elle, il y a un avantage certain à ne pas s'être précipité pour fonder une famille.

2026-01-19T05:52:46Z

Longévité : les 2 vitamines qu’une pharmacienne prend chaque jour sans exception

Ces deux vitamines que cette pharmacienne prend chaque matin pour défier le temps Vieillir, c’est inévitable. Mais vieillir en restant en pleine forme, avec des cellules qui tournent à plein régime et un moral d’acier, c’est possible. C’est en tout cas ce que défend Stéphanie Latour, docteure en pharmacie spécialisée en micronutrition. Chaque jour, elle […]

2026-01-15T11:39:12Z

Dans la campagne londonienne, une maison de famille au luxe zen et élégant

La campagne chic du Surrey abrite désormais cette maison signée du Studio Banda. Entre influences british et contemporaines, elle affiche une sobriété raffinée.

2026-01-19T16:38:59Z

Véronique Jannot à nouveau maman à 68 ans : ses confidences rares

À 68 ans, Véronique Jannot surprend ses fans avec une annonce touchante : elle est redevenue maman et revient avec émotion sur cette aventure familiale inattendue.

2026-01-19T12:05:50Z

Philippine Leroy-Beaulieu : sa fille Taïs, artiste et discrète, se dévoile enfin

Philippine Leroy-Beaulieu dévoile pour la première fois sa fille Taïs, artiste indépendante passionnée de musique et d’arts plastiques, qui trace son propre chemin créatif loin des projecteurs.

2026-01-17T12:20:55Z

« J’ai 55 ans et un cholestérol parfait grâce à cet aliment que je mange tous les jours »

Un homme de 55 ans révèle comment un simple aliment consommé tous les jours lui permet de maintenir un cholestérol parfait et de protéger sa santé cardiovasculaire. Cette habitude simple, intégrée facilement au quotidien, montre qu’une alimentation ciblée peut avoir un impact concret sur la santé cardiovasculaire, même à un âge avancé.

2025-12-30T16:10:28Z

Amateurs de saumon : découvrez ses risques méconnus pour la santé et les bons gestes à adopter

Des différences notables entre saumon d’élevage et sauvage En matière de consommation de poisson, le saumon fait figure d’incontournable pour ses apports en oméga-3 et en protéines. Pourtant, tous les saumons ne se valent pas. Le saumon d’élevage, nourri avec des granulés industriels, accumule des quantités préoccupantes de polluants organiques per...

2025-12-04T09:37:35Z

La chemise bleue pour un style parisien raffiné

Adoptez la chemise bleue, pièce indispensable pour le printemps, élégante, facile à assortir et parfaite pour créer des looks raffinés à la parisienne, un basique chic à avoir absolument dans son dressing pour un style intemporel et polyvalent #chemise #elegance #stylealafrancaise #oldmoney #inspo #paris #parisienne #fashion #springlook #stylebasique #outfitinspo #wardrobeessentials #chic #timelessfashion #mode

2026-01-14T10:46:10Z

Christophe Maé toujours installé dans la région de sa jeunesse : sa vie loin de Paris avec « beaucoup de légèreté »

Ce vendredi 16 janvier, Christophe Maé dévoile son nouveau single intitulé Lune. Lors d’une interview avec Le Parisien, le chanteur de 50 ans a donné un aperçu de sa vie dans le sud de la France.

2026-01-17T08:12:52Z

5 tendances empruntées aux filles cool du ski pour passer l’hiver au chaud

Sur les réseaux sociaux, les vacanciers à la montagne transforment leurs looks de ski en véritables silhouettes à copier… même en ville. Petit tour d’horizon des pièces phares que l’on peut adopter bien au‑delà des pistes.

2026-01-13T09:57:32Z

Boire du café tous les jours, une bonne habitude pour le cœur?

Huit Français sur dix boivent du café chaque jour. Longtemps accusée d’être mauvaise pour le cœur, la caféine retrouve aujourd’hui une place de choix dans nos tasses. Une nouvelle étude publiée dans la revue JAMA montre que, consommé avec modération, le café pourrait au contraire stabiliser le rythme cardiaque et favoriser la récupération chez les patients cardiaques.

2025-11-12T15:32:41Z

Marcher 5 minutes de plus par jour : un geste qui prolonge la vie

Une vaste étude publiée, le 15 janvier, dans la revue scientifique The Lancet souligne les bénéfices insoupçonnés d’une activité physique modeste mais régulière. Marcher, même brièvement, se révèle être une habitude capable de modifier en profondeur notre trajectoire de santé. Cette analyse suggère qu’une simple augmentation quotidienne de cinq min...

2026-01-19T17:16:26Z

Cette pression invisible qui pèse sur Kate Middleton et William au quotidien

On imagine souvent la vie de Kate Middleton et du prince William comme un conte de fées moderne. Des palais majestueux, une famille unie, des apparitions publiques millimétrées. Pourtant, derrière cette façade se cache une réalité bien plus lourde, que cette récente affaire d’intrusion vient brutalement rappeler. Vivre sous protection constante n’a rien d’anodin. Chaque déplacement, chaque résidence, chaque moment de calme est conditionné par...

2026-01-16T13:17:24Z

La psychologie le confirme : après 70 ans, ceux qui restent attirants suivent ces 5 habitudes que beaucoup négligent

Pourquoi certains seniors gardent-ils un visage lumineux et une allure qui attirent encore les regards bien après 70 ans ? La psychologie pointe cinq habitudes quotidiennes clés, mais peu visibles à l’œil nu.

2026-01-17T13:15:36Z

Hypertension : quels risques et comment la surveiller ?

Dans le milieu médical, on le surnomme le "tueur silencieux". Lui ou plutôt elle, c’est l’hypertension artérielle. Un décès sur six lui sont attribués dans les maladies cardio vasculaires et rénales. Mais les symptômes ne sont pas toujours visibles. Comment donc savoir si on en est victime ? Et quelles solutions pour y faire face ? Les conseils du Pr Théodora Angoulvant, cardiologue, présidente de la Société Française d'Hypertension Artérielle...

2026-01-16T14:46:05Z

Dans les Hautes-Alpes, ce chalet est le refuge montagnard de Camille Combal et sa famille

Animateur radio depuis 2006, Camille Combal s’est plusieurs fois confié sur ses origines, mais également sur son amour pour ses montagnes natales. Né à Gap, dans les Hautes-Alpes, l’hôte de Danse avec les stars évoque son amour pour sa région et la vie en altitude.

2026-01-16T12:18:55Z

Soulager l'anxiété : des moyens naturels pour réduire le taux de cortisol

Le cortisol est connu comme l'hormone du stress, et bien qu'il joue un rôle clé dans le fonctionnement de notre corps, des niveaux élevés peuvent avoir des effets négatifs. Parmi les conséquences, citons l'anxiété, la baisse de la libido et la faiblesse musculaire. La première chose à faire pour réduire le cortisol est de dormir suffisamment, car un corps et un esprit reposés vous aideront à mieux faire face aux situations stressantes. Vous devriez également faire de l'exercice régulièrement, car cela n'est pas seulement bon pour l'esprit, mais aide également à libérer les tensions et le stress accumulés dans le corps. Il est également conseillé de pratiquer des techniques de relaxation telles que la méditation ou des exercices de respiration profonde, qui vous aideront à réduire votre rythme cardiaque et votre tension artérielle. Vous devriez également chercher à savoir pourquoi vous êtes stressé et trouver un moyen de résoudre ces problèmes afin de réduire votre taux de cortisol. Enfin, les distractions saines sont bénéfiques car elles aident à réguler votre niveau de stress. Il est donc utile de trouver un passe-temps que vous pouvez pratiquer régulièrement.

2026-01-08T12:32:34Z

Blue Monday : Le « friluftsliv », mode de vie « épanouie » norvégien, est-il l'antidote à la morosité ?

Vous traînez la patte aujourd’hui ? Normal, c’est le Blue Monday, considéré par certains comme le jour le plus déprimant de l’année. Bonne nouvelle (il en faut), cet art de vivre à la norvégienne pourrait vous aider à y faire face

2026-01-19T07:38:32Z

Femme vraiment élégante : ces 9 attitudes qu’elle s’interdit en public (alors que presque toutes les femmes le font)

De la terrasse de café au métro bondé, l’élégance féminine se joue dans des détails que la plupart négligent. Quels gestes une femme vraiment élégante s’interdit-elle quand tout le monde la regarde ?

2026-01-16T05:15:32Z

Pourquoi la gentillesse envers les autres allonge l’espérance de vie selon la science ?

Les chercheurs le confirment : la bienveillance aurait le pouvoir de ralentir le vieillissement naturellement. On vous explique tout ici.

2025-11-13T22:48:13Z

Je suis atteinte d'alopécie androgénique et voici comment j'ai réussi à retrouver confiance en moi malgré ma perte de cheveux

Quand ses cheveux ont commencé à s’affiner, Caroline a cru voir toute sa féminité s’effondrer. Des perruques cachées à la thérapie, son combat intime contre l’alopécie androgénétique la mènera bien plus loin qu’elle ne l’imaginait.

2026-01-13T16:35:40Z

Prêt à vivre dans ce petit village?

De petites maisons aux toits rouges bordent la côte des Lofoten, en Norvège, où la nature rythme encore le quotidien.

2026-01-13T08:15:21Z

Lave-vaisselle : faut-il vraiment utiliser le mode Éco ?

Avec l’électricité au plus haut, chaque cycle de lave-vaisselle pèse davantage sur le budget des foyers. Entre mode Eco, horaires et entretien, certains réglages changent tout.

2026-01-08T13:39:12Z

Julien Courbet : pourquoi a-t-il choisi d'aller vivre dans une sublime maison en Normandie ?

L'animateur de M6 est présent sur le petit écran depuis des décennies. Pourtant, on en sait peu sur sa vie de famille, loin des caméras.

2026-01-16T18:18:56Z

Kate Middleton, mère attentive : comment elle dirige doucement sa fille Charlotte vers l’indépendance

Très attachée à sa famille, Kate Middleton veille à toujours être attentive à leurs besoins. Concernant sa fille unique, la princesse Charlotte, l’épouse du prince William semble la guider, petit à petit, vers plus d’indépendance.

2026-01-17T12:09:08Z

8 habitudes japonaises du quotidien qui transforment la vie

La culture japonaise repose sur de petites habitudes constantes qui influencent le quotidien. Elles peuvent sembler simples, mais leur impact est durable. Appliquées dans le temps, elles modifient les comportements et l’état d’esprit. C’est pour cela qu’elles comptent.

2026-01-13T10:43:22Z

Une descente en longboard au style classique

Une descente en longboard filmée dans un style simple et authentique. Sans artifices, la vidéo met en avant la route, le flow naturel et le plaisir pur de rouler.

2026-01-14T07:01:11Z

« Je ne peux pas faire plus » : Voici ce que fait Estelle Denis pour avoir une hygiène de vie impeccable

"Je ne peux pas faire plus" : Voici ce que fait Estelle Denis pour avoir une hygiène de vie impeccable

2025-12-30T07:57:28Z

À 60 ans, cette décoratrice d’intérieur bannit la cuisine fermée : ce moment clé qu’elle refuse de rater

À l’heure où la cuisine ouverte séduit, une décoratrice d’intérieur espagnole bouscule les habitudes des plus de 60 ans. Ce qu’elle dit de nos cloisons en dit surtout long sur notre façon de vieillir chez nous.

2026-01-15T20:21:14Z

À 50 ans, cette partie du corps devient une vraie source de complexes pour les femmes : voici comment s’en libérer

La ménopause marque un tournant dans la vie d'une femme : le corps se transforme, une nouvelle fois. Pendant cette période, des complexes peuvent apparaître, dont un plus embâtant que les autres.

2025-12-30T09:17:11Z

Santé cardiovasculaire : 19 aliments bons pour le cœur à consommer quotidiennement

Notre alimentation joue un rôle crucial dans la prévention des maladies cardiaques.

2025-09-16T13:06:37Z

Obésité : comment soutenir et accompagner un proche ?

Doctissimo, le média de santé et bien-être au quotidien !

2026-01-15T14:07:56Z

Longévité : ce groupe sanguin freine le vieillissement selon les chercheurs, vérifiez si vous êtes concerné

Depuis une vaste étude menée en 2024, un groupe sanguin minoritaire semble défier le vieillissement interne des organes. Que révèlent réellement ces données sur votre longévité ?

2026-01-16T07:39:13Z

« J'ai moins d’appétit » : voici le nombre de repas qu'il faut manger chaque jour après 65 ans, selon les experts

Avec l'âge, les baisses d'appétit peuvent parfois se faire ressentir. Voici le nombre de repas à consommer quotidiennement selon les experts.

2026-01-06T19:52:11Z

La vie de milliardaire à Monaco!

Dans cette vidéo, découvrez le style de vie luxueux à Monaco

2026-01-17T14:31:57Z

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

2025-09-04T06:12:28Z

Adieu le stress, voici comment se préparer au mieux à l'arrivée d'un enfant, selon des experts

Comment faire pour vivre au mieux l’arrivée de son premier enfant ? Voici les conseils d’experts, qui assurent sérénité.

2025-11-10T08:17:10Z

Le pantalon blanc au cœur de cinq looks inspirés du style parisien

Cette tendance revisitée propose cinq idées de looks élégants et inspirés du style parisien autour d’un pantalon blanc pour créer des tenues chic intemporelles et faciles à adopter au quotidien #inspirationmode #ootd #mode #style #pantalonblanc #chicparisien #paris #parisienne #paristiktok #oldmoney #stylefrancais #fashioninspo #tenueelegante #minimalisme #tendance

2026-01-13T10:23:34Z

Le pair-care : nouvelle tendance pour prendre soin de son couple !

Le pair-care : Nouvelle tendance pour prendre soin de son couple ! Le pair-care est la nouvelle tendance venue des Etats-unis pour mettre l'accent sur le bien être et la générosité au sein du couple. Le "nous d'abord" : Oser se consulter et demander de quoi notre couple a besoin envers et contre tout. On ne se force à rien pourvu que les 2 parties soient d'accord! L'attention mutuelle que chacun va porter à l'autre renforce également la confiance et le bien-être individuel de l'autre. Un seul mot d'ordre : Pour être heureux, soyez généreux pour deux!

2025-08-05T04:17:32Z

Je suis gynécologue et ces 3 habitudes diminuent les symptômes de la ménopause et la prise de poids

Diminuer les symptômes de la ménopause sans traitement hormonal... c'est possible ! Voici les conseils d'une gynécologue.

2026-01-07T12:37:10Z

Beaucoup préfèrent fuir les lieux touristiques, mais ils passent souvent à côté de belles expériences

Qui n’a jamais juré, coincé entre une perche à selfie et un groupe de touristes, que l’on ne l’y reprendrait plus ? En ce début d’année 2026, alors que les résolutions de voyage se dessinent, la tentation est grande d’éliminer Venise, Barcelone ou Santorin au profit de destinations obscures. Pourtant, proscrire ces merveilles constitue une… Poursuivre la lecture Beaucoup préfèrent fuir les lieux touristiques, mais ils passent souvent à côté de...

2026-01-15T07:15:17Z

Faut-il vraiment viser les 10 000 pas par jour ? La réponse des médecins sur cet engouement pour la marche connectée

Des applications de marche qui explosent en popularité, des amis qui comparent des graphiques colorés et le même refrain dans bon nombre de conversations autour de la galette : « tu fais tes 10 000 pas, toi ? » Impossible en ce début d’année de passer à côté du chiffre magique. Pourtant, derrière cette course aux pas,… Poursuivre la lecture Faut-il vraiment viser les 10 000 pas par jour ? La réponse des médecins sur cet engouement pour la marche...

2026-01-15T06:15:17Z

Cancer de la prostate : 9 choses que tout homme doit savoir

Le cancer de la prostate est le deuxième cancer le plus fréquent chez l'homme, mais aussi l'un des moins connus. Voici neuf choses que tous les hommes devraient savoir sur la quatrième cause de décès chez les hommes dans le monde. Qu'est-ce que la prostate ? La prostate est une glande masculine de la taille d'une noix qui entoure la partie supérieure de l'urètre, juste en dessous de la sortie de la vessie. Risque : Le cancer de la prostate est diagnostiqué chez plus de 1,5 million d'hommes chaque année et provoque environ 400 000 décès. Symptômes : difficultés à uriner, présence de sang dans les urines ou le sperme, perte de poids inexpliquée et symptômes urinaires généraux. Qui est à risque ? Les hommes de plus de 50 ans, les hommes noirs sont deux fois plus susceptibles d'être exposés au risque (le dépistage est conseillé à partir de 45 ans). Le risque est doublé si le père ou le frère en a été atteint. Le cancer est-il génétique ? Tous les cancers de la prostate ne sont pas génétiques, mais il existe de nombreuses mutations génétiques qui peuvent augmenter les risques de développer le cancer. Les causes : Il existe des preuves solides que le surpoids ou l'obésité augmentent le risque de cancer de la prostate avancé. Se faire dépister : le test sanguin de l'antigène prostatique spécifique, qui mesure des niveaux élevés de protéines dans le sang, est la première étape de la détection du cancer de la prostate. Différents types : tous les cancers de la prostate ne sont pas identiques ; certains évoluent très lentement et peuvent être maîtrisés sans traitement.

2026-01-06T14:17:34Z