Lifestyle

Pourquoi est-il préférable de laver le riz avant de le cuire ?

Laver son riz avant de le cuire est un geste important à ne pas négliger. Vous vous demandez pourquoi ? On vous répond.

Besoin de souffler ? Ces 10 villes européennes invitent à ralentir

Envie de rompre avec le rythme effréné du quotidien ? Certaines villes européennes offrent des conditions idéales pour adopter un mode de vie plus apaisé.

Comment certaines femmes japonaises vivent plus longtemps et en meilleure santé

​Les femmes japonaises sont réputées pour leur longévité exceptionnelle et leur bonne santé. Plusieurs facteurs liés à leur mode de vie et à leur culture contribuent à cette situation remarquable.​ Alimentation équilibrée et nutritive L’alimentation japonaise traditionnelle joue un rôle central dans la santé des femmes japonaises Elle se caractérise par une consommation élevée de […]

Quelle est la durée de vie d’une poule ?

Quelle est la durée de vie d’une poule pondeuse, d’un poulet de chair et d’une poule d’ornement ? Quid du coq ? Découvrez jusqu’à combien de temps peut vivre une poule...

Dites enfin adieu aux pics de glycémie : voici le légume qui aide à prévenir du pré-diabète, selon une étude suédoise

Selon une étude suédoise, il est possible de contrôler ses pics de glycémie en consommant un légume bien particulier.

3 choses à faire pour prendre l'apéro et garder la ligne

C'est bientôt le weekend et vous avez peut-être envie de prendre un bon apéro pour fêter ça ? Je vous comprends, je fais pareil tous les vendredis et les samedis soirs. Mais même si un bon apéro avec ses proches ou entre amis, c'est très convivial, il vaut mieux faire attention à ne pas trop manger ou trop boire pour éviter de faire exploser son compteur de calories et ne pas ruiner tous les efforts qu'on a pu faire le reste de la semaine pour...

7 aliments à consommer en vieillissant

7 aliments à consommer en vieillissant Vieillir n'est peut-être pas amusant, mais nous pouvons vieillir avec élégance en faisant les bons choix alimentaires. Essayez de consommer un peu plus ces aliments en vieillissant. 1. Les oeufs 2. Le poisson 3. Le citron 4. Les épices 5. Le lait fermenté 6. Les légumes crucifères 7. Les huîtres

Le juste salaire du bonheur : combien faut-il vraiment gagner chaque mois pour être heureux ?

Le bonheur est un concept universel, mais si difficile à quantifier. Est-il possible de chiffrer ce sentiment de bien-être que nous cherchons tous à atteindre ? À en croire diverses études, il semblerait que notre salaire joue un rôle important dans notre perception du bonheur. Unsplash - Anna Fothergill Alors, si c'est vraiment le cas, combien faudrait-il gagner chaque mois pour vraiment se sentir heureux ? La réponse est plus nuancée qu'on ne...

Les 20 meilleurs aliments pour aider à déboucher vos artères

Pourquoi certaines personnes défient le temps (et pas d’autres) ?

Certaines personnes semblent échapper aux lois du temps. À l’inverse, d’autres voient apparaître leurs premiers cheveux blancs dès la vingtaine ou ressentent les effets du vieillissement prématurément. Quelles sont les raisons de ces différences ? Entre génétique, mode de vie et facteurs environnementaux, la science nous offre des pistes. La génétique : un rôle déterminant […]

Le célibat vous fera vivre plus longtemps !

Ne déprimez pas si vous n'avez toujours pas trouvé l'amour votre santé pourrait en bénéficier ! Les célibataires ont tendances à entretenir plus leur corps ce qui évite diabète, obésité et autres troubles cardio-vasculaires. Vos nuits sont meilleures qu'à deux, car vous suivez votre horloge biologique uniquement ce qui influe sur tout votre système immunitaire. Alors la prochaine fois que vous vous sentez seul(e) réjouissez vous !

Le tabagisme tertiaire présente un risque pour la santé, voici pourquoi

Vous connaissiez le tabagisme actif et passif, mais saviez-vous qu’il en existe une troisième forme, plus insidieuse ? De quoi s’agit-il, et quels en sont les risques pour la santé ?

Médicaments, prise de poids, tolérance à l’alcool : comment les saisons les affectent ?

Les saisons peuvent affecter l’efficacité d’un médicament, la tolérance à l’alcool ou le tour de taille.

Peau mixte : voici la routine beauté idéale pour en prendre soin

La peau mixte, combinaison de peau normale et grasse, nécessite d’utiliser des produits adaptés à ses besoins. Voici la routine beauté idéale pour en prendre soin. Dans le cas d’une peau mixte, on …

Qui est Nikki Lilly, cette militante atteinte d’une malformation au visage qui a ému le tapis rouge de Cannes ?

Diagnostiquée à l’âge de 6 ans d’une maladie rare qui a déformé la moitié de son visage, l’influenceuse de 21 ans a fait sensation lors de sa première montée des marches à Cannes, le 21 mai.

En 2026, cet objet déco va envahir tous les îlots centraux et transformer votre cuisine en un rien de temps

En 2026, la cuisine change de style : voici la tendance qui va transformer votre îlot central. Tenez-vous prêts !

Le poisson : l’aliment incontournable pour préserver sa jeunesse selon un expert en longévité

Ralentir les effets du temps, rester en forme plus longtemps, préserver la vitalité du corps et de l’esprit : la quête de la longévité saine fascine autant qu’elle interroge. Si de nombreuses méthodes sont proposées, un conseil revient systématiquement parmi les spécialistes de la longévité : intégrer du poisson régulièrement dans son alimentation. Simple, accessible… Poursuivre la lecture Le poisson : l’aliment incontournable pour préserver sa...

Stéroïdes : entre dangers et bienfaits

Les stéroïdes, également appelés corticostéroïdes, sont utilisés dans le traitement d'un certain nombre de maladies, principalement pour réduire l'inflammation et supprimer l'action du système immunitaire. Utilisés avec précaution, les stéroïdes peuvent avoir un effet positif et inoffensif sur le corps humain. Cependant, l'utilisation de stéroïdes sur une période prolongée comporte certains risques. Il est très important de noter que les corticostéroïdes sont différents des stéroïdes anabolisants, une version synthétique de la testostérone utilisée occasionnellement et illégalement pour augmenter la masse corporelle et les performances athlétiques. Alors, quels sont exactement les avantages et les inconvénients de la prise de stéroïdes ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur les différents types de stéroïdes disponibles et sur les troubles qu'ils sont censés traiter.

Camille, 25 ans : “J'ai arrêté la viande pendant un mois, voilà ce qui se passe dans mon corps et dans ma tête !”

TÉMOIGNAGE. Camille adore la viande, mais souhaite en réduire sa consommation. Pour se lancer, elle s’est mise au défi d’arrêter complètement la viande pendant un mois ! Elle nous raconte.

Près de Nice : un nouvel hôtel au concept controversé vient d'ouvrir, ce qu'il faut savoir de cette tendance qui rencontre succès et vives critiques

Au mois de mars, l'établissement quatre étoiles La Villa Sainte Valérie a ouvert ses portes à la clientèle du côté d'Antibes Juan-les-Pins. Un hôtel réservé presque exclusivement aux adultes. Le concept des vacances sans les enfants gagne du terrain en France et sur la Côte d'Azur. Intitulé "adult only" ou "no kids", celui-ci s'articule autour [...]

Cette étude révèle comment calculer son espérance de vie grâce à son tour de taille

Le tour de taille n'indique pas seulement votre poids ou votre silhouette. En effet, il serait aussi un moyen de mesurer votre longévité !

Léna Mahfouf fait sensation à Cannes et relance la mode des t-shirts vintage

Le t-shirt est un basic à porter en toute saison, et en toute occasion, Léna Mahfouf nous donne une leçon mode avec cette pièce maitresse de son look cannois.

Marilou Berry : L’actrice nous dévoile comment elle a fait pour perdre plus de 25 kilos !

Même si Marilou Berry est convaincue que sa rondeur ne lui retire aucun charme, la jeune femme de caractère est prête à tout pour endosser un nouveau rôle, même à faire un régime au résultat spectaculaire et à perdre plus de 25 kilos. Nous en discutons dans cet article ! Marilou Berry et une actrice...

Buon appetito ! La vaisselle nous fait vivre la Dolce Vita pour l'été et on adore

Voilà une tendance qui sent bon l’été et les vacances ! Les spécialistes de l’art de la table nous font voyager direction l’Italie avec des collections inspirées de la dolce vita. A tavola et buon appetito !

Oubliez les 10 000 pas par jour, voici la distance qu'il faut parcourir chaque jour pour être en bonne santé

Plus besoin de prendre un abonnement en salle de sport, ni même de suggérer l’aide d’un coach : 20 minutes de marche quotidienne suffisent déjà à avoir un impact positif sur votre santé. Cardiologues et chiffres officiels s’accordent tous dans ce sens.

"Un vrai paradis" : cette ville du sud de la France est l’une des meilleures pour vivre sa retraite en 2025

Cette commune du sud domine le classement des villes où il fait bon vivre sa retraite en 2025. Entre soleil, patrimoine et services médicaux, le rêve devient réalité pour les plus de 60 ans.

Cancer de la prostate : quelle est l'espérance de vie après le diagnostic de la maladie ?

Touchant plus de 50 000 hommes chaque année en France, le cancer de la prostate est souvent redouté, mais pas toujours synonyme de fatalité. Son évolution est généralement lente et, détecté à temps, il offre une espérance de vie favorable.

Comment choisir son dessert quand on est diabétique ?

Le diabète correspond à une insuffisance de production d’insuline, entraînant une difficulté à réguler le taux de sucre dans le sang. Lorsque l’on est atteint de cette pathologie, il est important de faire attention à sa consommation de sucre, sans pour autant se priver de dessert !

"Pour votre santé, vous devez manger comme un suédois" : ce médecin explique comment bien s'alimenter

Un médecin bien connu des plateaux télé nous dévoile le secret de longévité des Suédois. Un concept simple, mais efficace... et pas question de se priver !

Faire de la zumba rend plus heureux – et c'est scientifiquement prouvé !

Vous vous sentez toujours mieux après avoir fait de la zumba ? Ce n'est pas qu'une impression : une étude anglaise a démontré que faire de la zumba rendait plus heureux ! La danse améliore l'humeur Vous êtes peut-être déjà allé à un cours de zumba, à moins que vous n'ayez essayé de reproduire les mouvements de zumba à la maison comme ceux de cette vidéo YouTube ? C'est une excellente idée, et vous ne devriez pas hésiter à réessayer aussi...

Comment être belle sans rien dépenser ?

Vous êtes convaincue qu’« il faut souffrir pour être belle » et vous dépensez tous les mois une fortune dans les produits cosmétiques pour être plus jolie ? Sachez que vous pouvez être jolie dans dépenser un euro et avec des astuces naturelles. Pour y arriver, il suffit de suivre nos conseils : Adopter une alimentation saine Vous vous demandez comment être belle ? La réponse est simple : il faut commencer par manger sainement. Ne sautez donc...

Une boisson anti-cholestérol adoptée par Kate Middleton séduit les experts santé

Riche en fibres et antioxydants, le smoothie que consomme Kate Middleton chaque matin intrigue autant qu’il inspire. Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, nous détaille ses véritables bienfaits sur le cholestérol.

Le pantalon le plus vendu du moment chez Sézane est aussi celui qui flatte le mieux la silhouette après 50 ans

Ce pantalon signé Sézane revient sur le devant de la scène avec une coupe et une nuance qui changent discrètement la donne.

Obésité : ces pays où l’on mange encore plus que les Américains

Les États-Unis sont souvent cités parmi les pays avec les taux d'obésité les plus élevés. Pourtant, il existe des nations où la situation est encore plus préoccupante. Ce phénomène surprenant nous pousse à reconsidérer les tendances mondiales de santé, souvent associées à l'Amérique. Des petites îles du Pacifique aux régions qui adoptent de nouveaux modes alimentaires, certains pays connaissent une explosion de l'obésité bien au-delà de ce que l’on imaginait. Curieux de découvrir quels pays surpassent les États-Unis en matière d'obésité ? Parcourez cette galerie pour explorer l’épidémie mondiale et comprendre les facteurs qui alimentent cette crise sanitaire.

Pourquoi la mairie de Paris s’inquiète de l'essor des colocations XXL

Les habitats de ce type fleurissent, avec 14.500 lits exploités en France en 2023. Mais Ian Brossat, sénateur PCF de Paris et ancien adjoint au logement de la mairie de Paris, veut les réglementer.

C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.

Virginie Efira : Sa vie méconnue dans le milieu de la nuit, des soirées avec "ceinture de shots en bandoulière"

Virginie Efira : Sa vie méconnue dans le milieu de la nuit, des soirées avec "ceinture de shots en bandoulière"

Déco et pratique, cette lampe lanterne IKEA à piles et USB sublime votre intérieur tout en vous sauvant en cas de coupure de courant

L’éclairage prend enfin la lumière : en 2025, cette lampe IKEA signe la déco et s’adapte à nos vies nomades.

“C’est vraiment la clé de la longévité” : ce facteur est l’un des plus importants pour vivre plus longtemps et en bonne santé

Des experts en santé explique pourquoi ce facteur, souvent négligé, est très important, serait bénéfique pour notre santé et notre longévité. On vous explique.

Votre enfant réclame du sucre tout le temps ? Les conseils concrets d’une nutritionniste

Invitée sur le plateau de La maison des Maternelles, vendredi 16 mai 2025, la nutritionniste Marie Lombard a longuement disserté sur les risques pour les enfants de manger trop de sucre. Mais comment faire en sorte que nos bambins ne soient pas tentés par cet aliment quasiment omniprésent dans l’alimentation ?

Alessandro Michele : “La mode est un pont entre soi et l'imaginaire, qui nous permet d'habiter notre vie”

Avec “La Vie des formes”, essai épistolaire entre le designer Alessandro Michele et le philosophe Emanuele Cocci, la mode donne matière à penser. À l'occasion de sa publication en français chez Flammarion, la conversation se poursuit à Paris où les deux auteurs posent leurs regards croisés sur la discipline de l'autre. Morceaux choisis.

Je suis très angoissée, et je fais ces 5 choses chaque jour pour gérer mon anxiété

On parle de plus en plus souvent d'anxiété, ce trouble qui concernerait entre 5 et 10% de la population et près de 40 millions d'adultes américains. Bien que l'anxiété se manifeste différemment chez chaque personne, les plus grands symptômes de l'anxiété sont une inquiétude excessive, un rythme cardiaque trop élevé et l'incapacité à se concentrer. J'ai toujours été anxieuse, et je me suis empêchée de faire beaucoup de choses depuis toute petite...

Conjonctivite, alopécie des cils... Un médecin alerte sur les dangers des extensions de cils

Les extensions de cils provoquent conjonctivites et alopécie chez de nombreuses utilisatrices. Un médecin tire la sonnette d'alarme face à ces dangers méconnus qui menacent la santé oculaire des adeptes de cette pratique esthétique.

"J'ai fait un régime et..." : Virginie Efira et Niels Schneider, leurs styles de vie opposés de A à Z

"J'ai fait un régime et..." : Virginie Efira et Niels Schneider, leurs styles de vie opposés de A à Z

Mal d’altitude : un danger souvent ignoré

Les alpinistes qui escaladent des sommets élevés et les skieurs qui se trouvent en haute altitude sont susceptibles de souffrir de ce que l'on appelle le mal d'altitude, ou mal aigu des montagnes, un effet négatif de la haute altitude sur la santé, causé par une exposition rapide à de faibles quantités d'oxygène en haute altitude. Les risques associés à ce mal ne doivent jamais être sous-estimés. Dans les cas extrêmes, il peut devenir une urgence médicale s'il n'est pas pris en compte. Mais quels sont exactement les dangers associés au mal des montagnes et comment peut-on l'éviter ? Cliquez sur cette galerie pour obtenir une brève explication de ce risque parfois mal compris. Et n'oubliez pas de toujours demander l'avis d'un expert médical avant de vous lancer dans une expédition en haute altitude.

Un cardiologue révèle la quantité de sommeil nécessaire pour garder votre cholestérol bas

Un Français sur cinq à un taux de cholestérol trop élevé. Le cholestérol se caractérise par un excès de lipides dans le sang. Citée par The Mirror, une cardiologue rappelle l'intérêt de dormir suffisamment la nuit pour mieux contrôler son cholestérol. "Notre corps métabolise le cholestérol la nuit. C'est pourquoi les médicaments contre le cholestér...

"La règle du vin" : les seniors qui ont la plus grande espérance de vie ne jurent que par cette méthode

L'un des secrets de certains centenaires est-il de boire régulièrement du vin ? Un spécialiste a répondu à cette question.

Voici la quantité de viande rouge à ne pas dépasser par semaine selon ces experts pour votre santé

Vous pensiez que la viande rouge était indispensable pour rester en forme ? Pas si sûr... Il y a une quantité à ne surtout pas dépasser.

Ride, poils, fonte musculaire… ces signes ingrats du vieillissement et les conseils d'un médecin pour y faire face

Quelques rides aux coins des yeux ? Un ou deux cheveux blancs ? Désolé de vous l’apprendre, mais l’âge prend parfois des apparences peu glamours... Voici l'impitoyable vérité selon des internautes. Et l’avis de notre directeur médical pour y faire face. Pourra-t-il vous rassurer ?

Vous voulez perdre du ventre ? Voici les fruits à privilégier selon une diététicienne

Invisible à l’œil nu, mais redoutable pour la santé, cette graisse qui s’installe autour de la taille inquiète de plus en plus les experts. Une diététicienne révèle trois familles de fruits à intégrer dans son alimentation pour aider à la faire fondre naturellement… et durablement.