Lifestyle

Médicaments anti-obésité : perdre du poids ne suffit pas (toujours) à mieux vivre

Une étude récente révèle que les traitements médicamenteux contre l'obésité, bien qu'efficaces pour la perte de poids, n'améliorent pas significativement la qualité de vie des patients. Les chercheurs appellent à une évaluation plus globale de ces traitements.

Un médecin alerte : marcher oui, mais à allure trop tranquille les bénéfices restent limités

Alors que les applications comptent nos pas, un médecin espagnol rappelle que la marche lente ne suffit pas toujours. Son repère simple peut tout changer pour votre santé.

Alexandra Lamy dévoile sa routine sport pour des abdos en béton et des jambes légères depuis son lit

Sur Instagram, Alexandra Lamy a dévoilé la "séance de sport presque quotidienne" qu'elle réalise sur son lit. Les abdos chauffent !

« Je ne peux pas prendre ma retraite » : à 64 ans, Lio dévoile le montant de sa petite pension, après plus de 40 ans de carrière

Lio, célèbre chanteuse, découvre avec stupéfaction le montant "dramatique" de sa future retraite. Un faible montant, malgré une longue carrière dans la musique.

Douche après 60 ans : faut-il vraiment se doucher tous les jours, ce que les experts conseillent vraiment

Faut-il garder une douche quotidienne après 60 ans ? Pas toujours. Voici comment préserver sa peau, rester fraîche et sécuriser sa routine.

Pourquoi changer de maquillage en vacances permet de mieux déconnecter ?

Alléger sa routine beauté l'été ne relève pas que de l'esthétique : ce geste enverrait au cerveau un véritable signal de repos, selon une psychologie.

Ce coin de marché animé révèle le rythme de rue local le plus savoureux de Chine

Cette rue gourmande très animée en Chine plonge les spectateurs dans une scène locale bondée, avec des enseignes de fruits colorées, des lanternes rouges, des stands de jus, des boutiques de snacks et un flux constant de passants. Des gens s’arrêtent pour boire, des familles traversent l’allée, et des devantures pleines de couleurs attirent le regard sous des façades d’immeubles à l’ancienne. L’ambiance est vivante, chaleureuse et pleine de saveurs, montrant ce quotidien de rue qui rend une simple balade au marché étonnamment cinématographique et captivante.

La vie d'une femme bande-annonce VF

Manger un avocat par jour : une nutritionniste dit si c'est vraiment une bonne idée et sa réponse va vous surprendre

Riche en fibres, en vitamines et en bonnes graisses, l'avocat s'est imposé comme la star incontestée de nos assiettes. Mais quelle quantité peut-on réellement en consommer chaque jour sans en faire trop ? Une médecin nutritionniste livre enfin une réponse claire.

Ciao le jean ! Ce pantalon Kiabi bien plus confortable est la tendance phare de l'été

Aussi agréable qu'une journée au soleil, ce pantalon Kiabi deviendra votre plus beau complice de l'été.

Le friluftsliv est le secret des Norvégiens pour être plus heureux rapidement

Envie d’être heureux ? Les Norvégiens auraient la clé pour s’épanouir sur le long terme. On vous en dit plus.

Natalie Portman enceinte : l’actrice s’offre une escapade dans cette ville de France qui fait 7 fois la taille de Paris

En attendant la naissance de son troisième enfant, Natalie Portman multiplie les moments de détente. L'actrice oscarisée, qui s'est installée en France il y a de nombreuses années, vient de s'offrir une parenthèse ensoleillée dans le Sud, à la découverte de deux destinations aussi prisées pour leurs paysages que pour leur riche patrimoine.

Aménagement pour chat : l'erreur à ne plus faire en appartement pour éviter l'ennui et le stress

Votre chat passe ses journées à somnoler en appartement ? En 2026, quelques ajustements d’aménagement anti-ennui peuvent tout changer, sans transformer votre salon en parcours d’obstacles.

Laetitia Milot habite dans les environs de Nice, près de la mer : ce village qu'elle apprécie pour son esprit « campagne »

Laetitia Milot habite dans les environs de Nice, près de la mer : ce village qu'elle apprécie pour son esprit "campagne"

Mon coup de cœur mode le pull dos nu parfait

Découvrez le pull dos nu parfait qui associe élégance confort et modernité pour créer des tenues tendance adaptées aussi bien au quotidien qu’aux occasions spéciales #Mode #StyleFemme #TendancesMode

« Je suis styliste et voici les 5 erreurs mode qui vieillissent le plus notre allure »

Formes, couleurs, longueurs… il existe quelques erreurs communes très faciles à corriger, pour éviter de vieillir notre allure.

Après le mariage, Jade Pradin (Plus belle la vie) et son époux sportif professionnel ont choisi une destination prisée pour leur lune de miel

Après le mariage, Jade Pradin (Plus belle la vie) et son époux sportif professionnel ont choisi une destination prisée pour leur lune de miel

Vous restez assis plus de 30 minutes par jour ? Ce risque de décès par cancer pourrait augmenter

Une vaste étude britannique révèle que l'inactivité par séquences de plus de 30 minutes nuit gravement à la santé en favorisant le risque de décès par cancer, en particulier ceux liés à l'obésité. Heureusement, de simples mouvements légers suffisent à briser ce cercle vicieux.

Citron : le fruit le plus sain reconnu pour ses bienfaits minceur et santé

Une étude récente menée par l'Université William Paterson, publiée dans la revue Preventing Chronic Disease, a évalué 41 aliments pour déterminer lesquels sont les plus bénéfiques pour la santé. Le citron est ressorti comme le meilleur fruit santé, se distinguant par ses qualités nutritives et ses effets positifs sur la silhouette. Ces résultats apportent un nouvel éclairage sur ce fruit, souvent présent dans les cuisines, mais peu connu pour...

Petit-déjeuner : je suis diététicienne avec un diabète de type 1 et ces 4 bonnes habitudes me sauvent pour maintenir la glycémie

Gérer sa glycémie dès le matin peut s’avérer complexe lorsque l’on vit avec un diabète. Une diététicienne atteinte de type 1 partage quatre habitudes simples pour stabiliser la glycémie au petit-déjeuner.

Matcha : mode passagère ou véritable atout pour la santé ?

Le matcha est devenu très populaire auprès des consommateurs soucieux de leur santé, mais présente-t-il des bienfaits nutritionnels ? Les recherches sur ses bienfaits pour la santé sont loin d’être concluantes, mais les experts estiment que le matcha pourrait être bénéfique. En effet, il contient de grandes quantités de composés potentiellement bénéfiques, notamment des antioxydants. Les antioxydants, présents en abondance dans le matcha, aident à neutraliser les molécules nocives dans l’organisme. Par conséquent, le matcha pourrait, en théorie, contribuer à protéger les cellules de l’organisme contre les dommages et à réduire le risque de développer certaines affections. La L-théanine est un acide aminé unique présent dans le matcha qui, selon les experts, pourrait également offrir des bienfaits pour la santé. Certaines petites études contrôlées par placebo ont suggéré que la L-théanine pourrait améliorer les performances cognitives et réduire le stress. Cependant, ces études se sont limitées à des essais sur des animaux et à quelques essais à petite échelle chez l’homme. La caféine, autre composant clé du matcha, s’est avérée, dans le cadre d’études, stimuler la vigilance et les fonctions cognitives. La consommation régulière de caféine a également été associée à un risque moindre de développer des pathologies telles que le diabète et les maladies cardiaques. Bien que le matcha regorge d’antioxydants et de caféine, seuls le temps et des recherches supplémentaires chez l’homme permettront de déterminer s’il est réellement à la hauteur de sa réputation.

Prévenez l'usure de vos genoux grâce à ces conseils

Les genoux supportent le poids du corps, absorbent les chocs et interviennent dans pratiquement tous les mouvements de la vie quotidienne. C’est pourquoi l’usure de cette zone est relativement courante avec l’âge. Cependant, les habitudes suivantes peuvent vous aider à prendre soin de vos genoux. Le surpoids augmente considérablement la charge exercée sur les genoux. À chaque pas, l’articulation supporte plusieurs fois le poids du corps, ce qui accélère l’usure du cartilage. Le maintien d’un poids santé contribue à réduire la pression sur les articulations et à diminuer le risque de problèmes tels que l’arthrose. Des muscles solides aident à stabiliser les genoux et à mieux répartir l’impact des mouvements. Les exercices qui renforcent les cuisses, les fessiers et les mollets peuvent réduire la surcharge sur l’articulation. Rester totalement immobile peut affaiblir les muscles et réduire la mobilité. D’autre part, un impact excessif sans préparation adéquate peut également favoriser les blessures. Les activités à faible impact, telles que la marche, le vélo et la natation, contribuent généralement à préserver les articulations. Parmi les facteurs de risque, on peut citer les squats mal exécutés, les chocs répétitifs excessifs, le fait de rester longtemps à genoux et une mauvaise posture. Le fait de conserver une bonne mobilité permet de mieux répartir les forces générées par le mouvement et de réduire la tension excessive exercée sur les genoux. Une douleur persistante, un gonflement ou une sensation d'instabilité peuvent indiquer une inflammation, une lésion ou une usure plus avancée.

7 pays au climat idéal pour une vie douce toute l'année

Envie de fuir la grisaille, la chaleur oppressante ou le froid rigoureux ? Certains coins du monde semblent avoir trouvé l'équilibre parfait, oscillant entre soleil généreux et douce fraîcheur. L'équipe de Météocity vous dévoile les lieux où le climat est, selon nous, le plus agréable à vivre au quotidien, avec des suggestions de coins à visiter... et d'autres à éviter.

Après 70 ans, ceux qui restent étonnamment en forme et autonomes ont tous ces 10 habitudes quotidiennes en commun

À plus de 70 ans, certains Français semblent gagner en énergie chaque année grâce à quelques rituels discrets. Quels gestes quotidiens façonnent ce vieillissement si serein ?

Couple : « Une grande complicité », ces 5 habitudes que les couples les plus heureux ont en commun le week-end, selon le psychologue Mark Travers

Pour les couples heureux, le week-end est sacré : loin du stress quotidien, ils adoptent des habitudes simples mais puissantes pour renforcer leur lien. Ces pratiques favorisent la connexion émotionnelle et aident à surmonter les tensions accumulées durant la semaine. À tester !

Routine du dimanche matin : les petites habitudes qui rendent la journée unique

Découvrez une routine du dimanche matin avec des habitudes simples qui apportent calme, organisation et bien-être au quotidien. Ces petits rituels permettent de profiter pleinement de la journée et de créer des moments agréables à la maison.

Cancer de la peau : cette experte révèle les gestes qui l’aident à protéger et réparer sa peau

Après un carcinome basocellulaire du visage, la présentatrice Mónica Carrillo a dû revoir ses étés. Entre pansements, SPF 50 et suivi dermato, son expérience éclaire ceux qui vivent avec une cicatrice.

Canicule et hypertension, voici les boissons à privilégier et celles à éviter selon le Dr Gérald Kierzek

Quand le thermomètre s'emballe, boire davantage semble aller de soi. Pour les personnes souffrant d'hypertension, le choix des boissons peut pourtant avoir des conséquences inattendues sur la tension artérielle.

« On me demande souvent pourquoi » : malgré le succès, Helena (Star Academy) a choisi un mode de vie très simple et loin de Paris

"On me demande souvent pourquoi" : Malgré le succès, Helena (Star Academy) a choisi un mode de vie très simple et loin de Paris

« Chaque bouchée peut vous tuer » : cette oncologue démolit ces 4 aliments souvent présents dans nos assiettes qui multiplient les risques de cancer

Limiter les risques de cancer passe aussi par ce qu'il y a dans votre assiette. Quels aliments privilégier et lesquels bannir pour se protéger au quotidien ? Une oncologue livre ses secrets et dévoile la seule chose qu’elle ajoute systématiquement à ses repas – et celle qu’elle évite à tout prix. Voici ses conseils pour adopter une alimentation anticancer, validée par la science et facile à appliquer tous les jours.

« Les enfants font des manifs chez moi » : les confidences sans filtre de Camille Chamoux sur son quotidien familial très mouvementé

Au micro d'Amandine Bégot ce 13 juillet sur RTL, Camille Chamoux s'est laissée aller à quelques confidences sur sa vie de famille. Tandis que certains enfants boudent dans leur chambre, ceux de la comédienne ont leur façon bien à eux d'exprimer leur mécontentement.

Après 64 ans, combien d’années peut-on encore espérer vivre selon les chercheurs ?

Âge légal de la retraite, 64 ans marque un tournant où l’on s’interroge sur l’espérance de vie à 64 ans, et la qualité de ces années. Entre durée totale et années sans incapacité, les nouveaux chiffres bousculent les idées reçues.

Guide du nomade numérique : comment adopter un mode de vie à distance

Ce guide explore le mode de vie des nomades numériques et propose des conseils sur le télétravail, la flexibilité géographique et les étapes pour bâtir une carrière depuis n'importe où. #NomadeNumérique #Télétravail #ConseilsVoyage

Comment choisir un linge de maison confortable et durable ?

Acheter du linge de maison devrait être un acte simple. Ce ne l'est plus. Entre la prolifération des offres en ligne, les labels parfois opaques et les arguments marketing qui se ressemblent tous...

Mindy Kaling : sa routine de musculation pour une perte de poids durable à 47 ans

Mindy Kaling, actrice et scénariste américaine, a levé le voile sur ses exercices de renforcement musculaire qui l'aident à stabiliser sa perte de poids tout en priorisant la santé sur le long terme. L'article de Women's Health du 1er juillet 2026 synthétise son évolution, ses motivations et ses astuces pour intégrer l'activité physique à une vie de parent actif.

8 astuces simples pour avoir une allure sophistiquée sans exploser son budget

On a tendance à croire que, pour être élégante, il faut y mettre le budget. Pourtant, l’élégance n’est pas liée à l’argent ni au statut social : c’est avant tout une affaire d’état d’esprit, de goûts et de manière de consommer la mode. Voici 8 conseils pour adopter une allure sophistiquée sans se ruiner.

Pourquoi la canicule nous angoisse tant ?

Nuits agitées, pensées en boucle, angoisse diffuse… Quand les températures s’emballent, notre équilibre émotionnel vacille aussi. La Dr Marine Colombel, psychiatre et praticienne hospitalière, explique pourquoi.

Le carrelage façon carreaux de métro, c'est dépassé : voici l'alternative chic et abordable, selon une décoratrice d’intérieur

Très prisé il y a quelques années, le carrelage façon carreaux de métro est désormais démodé et voici par quoi le remplacer.

Tenues chic luxe à petit budget pour tous

Un guide complet pour adopter la mode luxe avec un petit budget en découvrant des astuces simples des inspirations élégantes et des conseils pratiques pour créer des looks modernes sophistiqués et accessibles sans dépenser beaucoup dargent tout en restant stylé au quotidien

Chat stérilisé : pourquoi vous devez changer ses habitudes alimentaires dans sa gamelle

La stérilisation modifie le métabolisme des chats et leurs besoins nutritionnels. Une alimentation adaptée peut les aider à préserver leur poids, leur vitalité et leur confort au quotidien. Découvrez pourquoi ce changement est souvent recommandé et une nouvelle recette spécialement pensée pour eux.

Les personnes qui continuent de manger des raclettes en plein été partagent souvent ce profil

Au milieu de la canicule, certains continuent de manger une raclette en été comme si de rien n’était. Derrière ce choix réconfortant se cache pourtant un profil bien particulier.

Écologie : pourquoi les seniors sont bien plus engagés que les jeunes ?

On les croit éloignés des combats climatiques, pourtant les seniors se révèlent en première ligne des écogestes du quotidien. Entre héritage anti-gaspillage et engagement discret, les chiffres racontent une autre histoire.

Tiffanie Esposito (Familles nombreuses) se livre sur son nouveau travail avec son mari Olivier : « Je trouve ça très enrichissant »

Sur sa story Instagram, Tiffanie Esposito a répondu aux interrogations des internautes sur son métier. Discrète sur son travail, la candidate de Familles nombreuses a révélé quel était son exercice professionnel qu'elle apprécie tout particulièrement.

Louise Bourgoin : sa maison familiale en Bretagne près de la mer respire la simplicité et l’art de vivre chaleureux

Loin de l’agitation parisienne et des rythmes effrénés du quotidien, Louise Bourgoin semble avoir trouvé en Bretagne un véritable refuge familial. Sa maison située près de la mer incarne parfaitement cette envie de ralentir, de se reconnecter à l’essentiel et de profiter pleinement des moments simples. Dans cette région où la nature impose son rythme, les maisons deviennent souvent des lieux de rassemblement chaleureux, conçus pour accueillir...

La cuisine à l’esprit méditerranéen en 10 leçons de style

Parce qu'avec les beaux jours, on rêve tous d'une cuisine aux accents méditerranéens pour nous faire voyager, on va chercher l'inspiration du côté des projets d'architectes. De quoi recréer un intérieur au style oscillant entre traditions et modernité. Du mas provençal à la maison en chaux immaculée de Grèce, les intérieurs du pourtour méditerranéen fascinent. Architecture traditionnelle et décoration délicate, dans ces temples du « slow » qui invitent au calme et à la sérénité, matières brutes et vieilles pierres y sont sublimées. Côte d’Azur, Cyclades, Sicile, Maroc… Les inspirations sont multiples et variées. Pourtant, on retrouve partout, le même fil conducteur à savoir un besoin solaire de profiter de la vie. Explosion de couleurs et de douceur qui se retrouvent partout et surtout dans la pièce phare de nos intérieurs : la cuisine. Épicentre d’une culture qui prône le partage et la convivialité, les cuisines méditerranéennes ont un style bien à eux. Voici donc notre petit guide pour des cuisines qui font rêver. Vous souhaitez adapter le style méditerranéen au salon ? Rendez-vous sur HOUZZ, la plateforme de référence pour la rénovation qui permet aux propriétaires de trouver les bons prestataires pour leurs travaux et de suivre leur chantier de A à Z. Avec Houzz Pro, les professionnels de la maison ont aussi accès à une solution de gestion tout-en-un. C'est quoi une cuisine méditerranéenne ? Si la question revient souvent côté food, elle est tout aussi légitime en décoration. Pour cause, une cuisine méditerranéenne a un look bien particulier. La pièce mixe ainsi vintage et contemporain avec une facilité déconcertante. On retrouve alors de nombreux détails traditionnels et une prédominance des matières brutes. Table en bois, poutres apparentes, carrelage terreux ou tomette au sol, touches de rotin, d’osier ou de raphia. Le tout instaure une allure rétro, rustique, authentique qui diffuse des ondes calmes et apaisantes. Une fois le décor posé, les éléments et petits objets qui viennent parfaire la mise en scène ajoutent une touche de gaieté dans la maison. Il faut que ce soit solaire, joyeux, lumineux. Place donc aux couleurs vitaminées, aux plantes aromatiques et à l’électroménager pop qui viendront égayer une cuisine tendance. Quelle décoration pour une cuisine méditerranéenne ? Dans la liste des indispensables de la cuisine méditerranéenne, on retrouve le carrelage. Sur les murs ou au sol, il se décline dans différentes teintes pour créer un cocon cosy. Zellige bleu, ciment vert, carreaux jaunes ou terracotta. Le nuancier est tel qu’il permet de laisser libre cours à son imagination. À cela, on ajoute le rideau. Souvent placé sous l’évier, surtout dans les cuisines traditionnelles italiennes, il permet de cacher certains éléments disgracieux tels que les conduits de l’évier ou les balayettes en ajoutant un détail graphique à la composition. Il se pare tour à tour de rayures, de fleurs ou de pois. Viennent ensuite les planches en bois, la vaisselle en céramique, les bocaux… La cuisine méditerranéenne s’imagine comme un musée à ciel ouvert. Les meubles, généralement bas, laissent place à des murs quasiment nus à l’exception de quelques étagères qui permettent d’entreposer tous les condiments et surtout de ranger sa belle vaisselle à la façon d’une collection d’œuvres d’art. Il n’est pas rare alors de voir sur un bar, une corbeille remplie de fruits ou de tomates, de voir s’accumuler les épices et même de remarquer au coin de la pièce une tresse d’ail suspendue ou des herbes aromatiques en train de sécher. Mais, pour casser le côté trop vintage de tout cet ensemble, c’est sur des luminaires plus modernes qu’il faut miser. On opte alors pour des suspensions globes avec une pointe de laiton ou d’alu ou sur des abat-jour en fibres naturelles. Un jeu d’équilibriste aussi minutieux que les recettes que l’on se transmet de génération en génération. Les plus belles cuisines méditerranéennes

Vous mangez des œufs tous les jours ? Voici à partir de quand cela peut devenir excessif

Riches en protéines et en vitamines, les œufs ont longtemps été accusés de faire grimper le cholestérol. Les spécialistes dressent aujourd'hui un constat bien plus nuancé et indiquent à partir de quelle quantité il peut être utile de lever le pied.

Cette nouvelle « super pilule » pourrait simplifier la vie de millions de patients cardiaques

Des traitements efficaces contre l'insuffisance cardiaque existent déjà, mais leur complexité limite souvent leur efficacité. Une nouvelle étude montre qu'une polypilule pourrait simplifier le quotidien des patients et réduire les risques d'aggravation.

Guide honnête pour vivre à Chiang Mai : à quoi s'attendre

Un aperçu honnête de la réalité de la vie à Chiang Mai, abordant les points essentiels à connaître avant de s'y installer, des adaptations du mode de vie aux conseils pratiques du quotidien. #ChiangMai #VivreÀLEtranger #ConseilsVoyage

Comment se laver les cheveux à l’italienne pour oxygéner le cuir chevelu et avoir une superbe chevelure ?

Voici les étapes pour se laver les cheveux à l'italienne et avoir des cheveux aussi beaux et forts que ceux de Monica Bellucci.

INTERVIEW - Victor Belmondo : « La mode a toujours été présente chez les Belmondo »

Pour beaucoup, il a la même classe que son grand-père Bébel. Pour d’autres, il incarne notre époque, chic et désinvolte. Aujourd’hui, il est le nouvel atout mode de Berluti. Alors, Victor Belmondo, icône de style ?