Lifestyle

Mode responsable, mais pas boring : ces marques qui allient coupes stylées et engagement fort

Il y a une énergie particulière qui circule lorsque l’on choisit son haut du matin avec l’idée que ce geste compte. Ce n’est plus simplement « qu’est-ce que je vais porter ? », mais aussi « qu’est-ce que je vais assumer ? ». Dans la mode masculine engagée, 2026 s’annonce comme un tournant : la promesse d’un style responsable qui n’est pas ennuyant,...

La maladie de l’adulte frappe les moins de 30 ans : l’inquiétante montée du diabète de type 2

La maladie du senior touche les jeunes Longtemps confiné à l’imaginaire des pathologies liées à l’âge mûr, le diabète de type 2 voit aujourd’hui ses frontières démographiques exploser. À l’approche de la Journée mondiale du diabète, le 14 novembre, les autorités sanitaires françaises lancent un cri d’alarme : cette maladie chronique, favorisée par le surpoids, […]

Anne, 101 ans, travaille encore 6 jours sur 7 dans sa bijouterie : « Ce plat au petit-déjeuner est le secret de ma longévité »

A 101 ans, Anne Angioletti travaille encore 6 jours sur 7 dans sa bijouterie. En pleine forme pour son âge, elle dévoile cet aliment présent tous les matins au menu de son petit déjeuner. Le secret de sa longévité ?

Voici combien de pommes et de bananes il faudrait manger chaque semaine pour réduire de 30 % le risque de décès prématuré

D’après des chercheurs chinois, ces deux fruits seraient utiles pour notre longévité.

Adopter un chien sans changer de vie : est-ce vraiment possible ou juste un mythe ?

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Ce que les femmes stylées évitent pour rester chic sans effort

On veut tous être au meilleur de notre apparence, mais même les personnes les plus stylées peuvent tomber dans des pièges mode courants sans s’en rendre compte. Qu’il s’agisse de vêtements mal ajustés ou d’oublier de nettoyer ses chaussures, les petits détails peuvent faire toute la différence.

Quelle quantité d’huile d’olive peut-on vraiment consommer chaque jour ? Ce médecin nutritionniste révèle la réponse !

L’huile d’olive est un allié santé, mais doit être dosée correctement au quotidien. Une spécialiste précise la quantité idéale.

15 BD sincères sur la vie des femmes après 40 ans

On dit que la vie commence après 40 ans. Peut-être que c’est vrai, mais souvent ça commence par trouver un pansement et des comprimés dans son sac, et préférer aller se coucher à 22 heures plutôt que de sortir en boîte. Ce n’est pas négatif — chaque âge a son charme. Nous avons créé ces bandes dessinées pour montrer, avec sincérité et humour, comment change la vie d’une femme après 40 ans. Et toi, ça te parle ?

Kate Middleton lâchée par sa styliste : comment la princesse de Galles gère ses apparitions publiques

En juillet dernier, Natasha Archer, assistante personnelle et styliste de Kate Middleton, a fait savoir qu’elle quittait ses fonctions. Depuis son départ, Kate Middleton continue de maîtriser chacune de ses apparitions, comme le souligne People.

Peut-on vraiment offrir une vie heureuse à son chien quand on travaille toute la journée?

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La vie traditionnelle continue au village de Luobo en Chine

Au cœur du village isolé de Luobo, entouré de montagnes et d’air pur, les habitants mènent une vie paisible, ancrée dans les traditions. Entre chemins de pierre et maisons en terre, les histoires se transmettent de génération en génération. Cette vidéo vous plonge dans le quotidien des villageois — des travaux agricoles jusqu’au retour à la maison après la récolte — pour découvrir un mode de vie simple, loin de l’agitation des grandes villes, mais riche de sens.

6 aliments indispensables au petit-déjeuner pour réduire le cholestérol

Ne pas prendre de petit-déjeuner augmente le risque de maladies cardiovasculaires, d'obésité et de diabète. Selon différentes sources, entre 31 et 50 % de la population souffrirait d'un taux de cholestérol élevé. Or, une nouvelle enquête révèle que 10 % de la population ne mange rien au réveil. Sauter le petit-déjeuner, c'est se priver d'aliments qui contribuent à réduire le cholestérol. Voici quelques aliments incontournables du petit-déjeuner qui vous aideront à réguler votre taux de cholestérol. Les céréales doivent faire partie de tout petit-déjeuner équilibré, et les flocons d'avoine font des adeptes depuis des années. Son secret ? Ils contiennent une grande quantité de fibres, qui se lient au cholestérol LDL dans le système digestif et contribuent à son élimination. Les amandes sont une "bombe" nutritionnelle. Leur richesse en fibres a un effet rassasiant et facilite le transit intestinal. Le pain grillé et l'avocat au petit-déjeuner sont des valeurs sûres. Les avocats sont bons pour la santé pour plusieurs raisons : ils réduisent le taux de cholestérol et le risque de maladies cardiaques. Le jus d'orange est toujours associé à une excellente source de vitamine C. Cependant, les nutritionnistes recommandent de manger le fruit entier. La consommation de fruits entiers permet d'éviter les pics de glucose, qui sont néfastes pour les personnes atteintes de diabète et qui favorisent également l'obésité. Les œufs brouillés au blanc d'œuf sont une option riche en protéines pour le petit-déjeuner, et si vous y ajoutez des fibres, vous faciliterez également l'élimination des LDL.

Ce rituel discret autour de vos rideaux s’impose dans la tendance déco bien-être 2025 et transforme l’air et l’ambiance de la maison en novembre

Partout en France, la décoration bien-être chez soi change notre façon de regarder la maison, entre refuge, santé et confort au quotidien. Comment un simple rideau, sa lumière et la poussière qu’il retient peuvent-ils influencer votre sensation de bien-être ?

Camille Cottin évoque l'éducation de ses enfants et les "notions fondamentales" qu'elle souhaite leur transmettre

Entre ses rôles au cinéma et sa vie de maman, Camille Cottin se confie sur ce qui lui tient le plus à cœur dans les colonnes du magazine "Version Femina" : l’éducation de ses deux enfants. À 45 ans, l’actrice partage son quotidien, ses inquiétudes et ses valeurs au sujet de son rôle de mère de famille.

Pourquoi, malgré ses airs d’indépendant, votre chat fait toujours partie de la famille ?

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Pourquoi déménager en Corée du Sud change tout ?

Vivre en Corée du Sud, c’est évoluer dans un pays où la modernité ultra-technologique côtoie la tradition millénaire. D’un côté, des gratte-ciels illuminés, un métro ultrarapide et la 5G omniprésente ; de l’autre, des palais anciens, des temples bouddhistes et des villages traditionnels qui rappellent l’histoire et l’identité du pays.

Amateurs de saumon : découvrez ses risques méconnus pour la santé et les bons gestes à adopter

Des différences notables entre saumon d’élevage et sauvage En matière de consommation de poisson, le saumon fait figure d’incontournable pour ses apports en oméga-3 et en protéines. Pourtant, tous les saumons ne se valent pas. Le saumon d’élevage, nourri avec des granulés industriels, accumule des quantités préoccupantes de polluants organiques per...

Cholestérol, 5 boissons pour le faire baisser

Si certaines boissons favorisent le 'mauvais' cholestérol' (LDL), d’autres, au contraire, contribueraient à le faire baisser ...

Cette Routine Simple Peut Soulager Les Maux De Dos Au Bureau

Selon des chercheurs australiens, les employés de bureau souffrant de douleurs lombaires peuvent tirer profit de la routine suivante. Une étude publiée dans Applied Ergonomics a révélé qu'alterner 30 minutes en position assise et 15 minutes en position debout soulageait la douleur plus efficacement que de laisser les employés choisir leurs propres intervalles. Au cours de cet essai de trois mois, 56 employés de bureau souffrant de maux de dos ont participé. La moitié d'entre eux ont suivi le programme fixe 30:15, tandis que les autres ont créé des routines personnalisées avec un kinésithérapeute. Ceux qui ont suivi le programme fixe ont déclaré que leur douleur quotidienne la plus intense avait diminué de 1,33 point sur une échelle de 10 points et leur douleur moyenne de 0,83 point, contre des améliorations mineures ou inexistantes dans le groupe personnalisé. Les participants qui ont suivi le programme fixe ont également signalé moins de stress, une meilleure concentration et une plus grande productivité. L'adhésion au programme était également plus élevée : 72 % ont suivi la routine 30:15 au moins cinq fois par jour, contre 29 % de ceux qui ont établi leur propre programme. Les chercheurs ont suggéré que la routine fixe éliminait la « fatigue décisionnelle », tandis que les plans flexibles entraînaient un suivi irrégulier. Le rapport 30:15 reflète également la biologie : rester debout trop longtemps peut aggraver la douleur, mais rester assis plus de 30 minutes est considéré comme une inactivité prolongée. Les chercheurs ont conclu qu'une routine simple et structurée peut être le moyen le plus efficace de réduire les douleurs dorsales au travail.

Cadeaux de Noël, repas du réveillon... "Une corvée mais quand on voit les sourires, c'est pas mal"

La période des fêtes, période de réjouissance, vraiment? Pour beaucoup de Français, les prochains jours vont pourtant être synonymes de stress. Pression de trop vouloir bien faire, achat de cadeaux, repas du réveillon... Mais à la fin, les "petits sourires" peuvent tout de même radoucir les plus réfractaires.

Les moments de mode les plus emblématiques de Jamie Lee Curtis

Sur le grand écran, elle est la scream queen originale, mais sur le tapis rouge, les fans de mode en redemandent. Aujourd'hui, nous nous penchons sur les choix stylistiques élégants de Jamie Lee Curtis.

Voici combien de temps il faut faire du sport pour compenser une journée de travail assis

Une méta-analyse scientifique révèle qu'une activité physique quotidienne pourrait compenser les effets néfastes d'une journée de travail assis. Mais combien de temps cela représente-t-il ?

9 micro-habitudes d’entretien quotidien que les bons jardiniers appliquent : ce rituel de 5 minutes qui garde un jardin propre sans corvée

Entre manque de temps et herbes folles, l’entretien du jardin au quotidien tourne vite à la corvée. Et si 9 micro-habitudes suffisaient à garder vos extérieurs nets toute l’année ?

Votre chien ou chat vieillit ? Des conseils de scientifiques pour prolonger sa qualité de vie

Le vieillissement des chiens et des chats est désormais mieux compris, et quelques gestes simples suffisent à améliorer nettement leur confort

"Idéal après 50 ans" : ce petit-déjeuner sans sucre évite les pics de glycémie et favorise la santé intestinale

Riche en fibres, en oméga-3 et à faible index glycémique, ce petit-déjeuner recommandé par une diététicienne est idéal pour éviter les pics de sucre dans le sang après 50 ans.

À Luohu, le shopping de luxe rencontre la vie locale

Au cœur du quartier de Luohu à Shenzhen, découvrez des scènes authentiques : des habitants promènent leur chien près des boutiques de luxe, se baladent tranquillement sous les gratte-ciel modernes et profitent d'une ambiance détendue, loin de l’agitation habituelle d’une grande ville. Cette vidéo vous plonge dans le quotidien chaleureux de Shenzhen, au milieu de son développement urbain impressionnant.

C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.

Natalie Portman loue le mode de vie et l'éducation à la française

L'actrice américaine vit dans la capitale depuis 2014, où elle avait suivi son ex-mari, le chorégraphe français Benjamin Millepied.

« On m’avait promis une alimentation plus saine… » Ce que TikTok a vraiment changé dans mon quotidien

En ce début décembre, alors que les vitrines scintillent pour les fêtes et que nos agendas se remplissent de dîners copieux, une promesse flotte dans l’air de 2025 : manger plus sainement, se sentir mieux, sans prise de tête. Sur TikTok, impossible d’y échapper. Smoothies arc-en-ciel, recettes de batch cooking « inratables », ou «… Poursuivre la lecture « On m’avait promis une alimentation plus saine… » Ce que TikTok a vraiment changé dans mon...

Le pair-care : nouvelle tendance pour prendre soin de son couple !

Le pair-care : Nouvelle tendance pour prendre soin de son couple ! Le pair-care est la nouvelle tendance venue des Etats-unis pour mettre l'accent sur le bien être et la générosité au sein du couple. Le "nous d'abord" : Oser se consulter et demander de quoi notre couple a besoin envers et contre tout. On ne se force à rien pourvu que les 2 parties soient d'accord! L'attention mutuelle que chacun va porter à l'autre renforce également la confiance et le bien-être individuel de l'autre. Un seul mot d'ordre : Pour être heureux, soyez généreux pour deux!

Peut-on faire du sport quand on souffre d’hypertension ? Voici ce qu’il faut savoir

L’hypertension est une maladie fréquente qui nécessite souvent un traitement médical, mais aussi des changements de mode de vie. Parmi eux, la pratique régulière d’une activité physique adaptée joue …

Ces aliments du quotidien qui favorisent le cancer de l’œsophage : conseils pour mieux choisir votre assiette

Tl;dr ・Boissons et aliments très chauds irritent l’œsophage. ・Charcuteries et aliments acides accroissent le risque sur le long terme. ・Favoriser aliments frais, cuissons douces, hydratation régulière. L’ombre grandissante du cancer de l’œsophage Ces dernières années, le cancer de l’œsophage n’a cessé de préoccuper la communauté médicale, notamment...

Retraités français : une île européenne devient leur havre où 1 200 € par mois suffisent

Des retraités français retrouvent du pouvoir d’achat sur une île européenne où 1 200 € couvrent l’essentiel, tout en préservant de petits plaisirs.

Astuces beauté que tout le monde devrait connaître

Astuces Beauté que Tout le Monde Devrait Connaître!!

Quels sont les liens prouvés entre l’alimentation et la santé ? Posez vos questions au nutritionniste Anthony Berthou

On connaît de mieux en mieux les liens entre l’alimentation et le cancer, les maladies cardiovasculaires, l’obésité ou encore le diabète de type 2. Mais nous sommes encore trop peu nombreux à savoir faire la différence entre croyances et savoirs, dans un pays où la culture culinaire se bat avec l’alimentation industrielle. « Ouest-France » vous propose de poser vos questions au nutritionniste Anthony Berthou. Il vous répondra en direct, dans...

Ces nouveaux escaliers design et biophiles vont transformer votre maison en 2026 – la tendance escalier à adopter avant qu’il ne soit trop tard

Couleurs audacieuses, nature et lumière propulsent l’escalier au rang de star de nos intérieurs en 2026. Comment la tendance escalier 2026 métamorphose-t-elle ce passage en scène déco à part entière ?

Votre cou mérite mieux que d’être caché : voici comment le mettre en valeur

Votre cou n’a pas besoin de se cacher sous des couches de tissu ou d’être constamment jugé selon des standards de beauté irréalistes. Il vit, il bouge, il raconte une histoire. Et si, au lieu de vouloir le dissimuler, vous commenciez enfin à le célébrer ? Il est temps de faire un petit ménage dans […]

« Un refuge loin du tumulte » : David Hallyday se confie sur sa maison écolo au Portugal, symbole d’une vie sobre et engagée

À 59 ans, David Hallyday vit dans une maison écologique isolée au Portugal. Un choix fort, loin du bling-bling, qui reflète ses convictions profondes et son envie de transmettre une autre vision du monde.

"Friluftsliv" : et si cette philosophie norvégienne était la clé à adopter pour être heureux ?

Le stress peut-il vraiment provoquer le cancer ? Ce que disent les oncologues sur cette idée reçue tenace

La vérité derrière une peur commune C’est une question que l’on entend souvent, alimentée par l’anxiété et le bon sens populaire: un stress intense et prolongé peut-il déclencher un cancer? Si l’adoption d’une bonne hygiène de vie – alimentation équilibrée et activité physique – est unanimement reconnue pour réduire les risques de maladies chroniques, l’influence […]

« 17 kilos en moins » : même Valérie Damidot a adopté cette astuce minceur pour perdre du poids sans reprendre

Comment Valérie Damidot a-t-elle réussi à perdre 17 kilos sainement ? Voici sa méthode diablement efficace.

L'art de vivre hygge à Copenhague, une immersion dans la convivialité danoise

Découvrez comment l'art de vivre hygge enrichit chaque instant à Copenhague, une expérience unique qui vous immerge dans la douce chaleur danoise. Bien plus qu'un simple concept de "coziness", le hygge reflète une véritable philosophie de vie.

Taikoo Li à Chengdu : le quartier shopping le plus tendance de Chine ?

Taikoo Li à Chengdu est l’un des quartiers commerçants les plus animés et tendance de Chine. Entre boutiques de créateurs, cafés branchés et architecture contemporaine, c’est l’endroit idéal pour profiter de la vie urbaine et repérer les dernières tendances. Un lieu qui mêle style, culture et détente au cœur d’une adresse incontournable.

"800 calories brûlées en 45 minutes" : même Diane Kruger a adopté cette astuce minceur pour garder la ligne à 49 ans

À 49 ans, Diane Kruger a trouvé le secret pour garder la ligne sans effort : elle pratique quasi quotidiennement cette activité physique qui peut aider à brûler jusqu'à 800 calories.

À 72 ans, Michel-Édouard Leclerc dévoile enfin où il vit : un manoir breton à mille lieues du luxe tape-à-l’œil

À 72 ans, Michel-Édouard Leclerc surprend en dévoilant son lieu de vie. Un manoir breton discret, à mille lieues des clichés de luxe. L’homme qui a marqué la grande distribution française choisit la sobriété et l’ancrage régional, fidèle à ses valeurs de simplicité et de proximité.

Après 60 ans, les retraités les plus heureux ont renoncé à ces 9 habitudes

Vous vous apprêtez à goûter aux joies de la retraite ? On vous partage les différentes habitudes à bannir pour vous sentir heureux durant cette période.

Noël 2025 : nos 10 meilleures idées cadeaux pour les hommes qui ont du style

Offrir un vêtement ou un accessoire à Noël reste un exercice périlleux. Entre les tailles, les goûts affirmés et les envies changeantes, on navigue souvent à vue. Pourtant, c’est aussi l’occasion de glisser sous le sapin une pièce qui accompagnera son destinataire tout au long de l’année. Alors pour éviter l’erreur de casting, on vous… Poursuivre la lecture Noël 2025 : nos 10 meilleures idées cadeaux pour les hommes qui ont du style

Réduire la tension sans médicament ? Les scientifiques confirment l’efficacité de cette méthode oubliée

Une récente étude américaine met en lumière une solution accessible pour lutter contre l’hypertension : remplacer le sel classique par des substituts riches en potassium. Malgré leur efficacité prouvée, seuls 6 % des adultes hypertendus y ont recours. Un constat préoccupant face à une maladie qui touche des centaines de millions de personnes dans le monde.

20 pièces à adopter pour une ambiance façon chalet

Envie d’une ambiance chaleureuse et authentique chez vous ? Avec son charme rustique, l’esprit chalet transforme instantanément un intérieur en refuge confortable. Découvrez quelles pièces essentielles choisir pour recréer cette atmosphère enveloppante typique. Créer une atmosphère chalet chez soi, c’est faire entrer la chaleur, la douceur et l’authenticité d’un refuge montagnard dans son quotidien. Que l’on vive en ville ou à la campagne, quelques pièces bien choisies suffisent à transformer un intérieur en véritable cocon hivernal. Matières naturelles, teintes chaleureuses, touches rustiques et confort incomparable : l’esprit chalet repose sur un parfait mélange entre simplicité et raffinement. Cet univers, inspiré des cabanes en bois traditionnelles, offre un refuge apaisant où l’on aime se retrouver après une journée bien remplie. Découvrez 20 pièces à adopter pour recréer cette ambiance unique, conviviale et enveloppante. À lire aussi : Le chalet tout en bois de Lyndon Cormack, cofondateur de Herschel Les incontournables pour une ambiance chaleureuse La première étape pour adopter une ambiance chalet consiste à miser sur des matériaux authentiques et une palette chromatique douce. Le bois, qu’il soit brut, patiné ou vieilli, constitue l’élément central : tables basses massives, étagères rustiques ou tête de lit en lames de bois apportent immédiatement du caractère. Les textiles jouent également un rôle essentiel : plaids en maille épaisse, tapis imitation peau de bête ou coussins en fausse fourrure invitent au confort et réchauffent visuellement la pièce. Enfin, pour parfaire cette base, on privilégiera un éclairage tamisé à travers des lampes aux abat-jour en tissu, des guirlandes lumineuses ou des lanternes métalliques qui diffusent une lumière douce et enveloppante. Quelles pièces décoratives pour un esprit chalet authentique ? Une fois le mobilier imposant installé, place aux objets décoratifs qui donnent à l’espace toute sa personnalité. Les accessoires d’inspiration montagnarde, tels que les paniers en osier, les bougies parfumées aux notes boisées, les cadres illustrant des paysages enneigés ou encore la vaisselle en grès, renforcent l’atmosphère cocooning. Les éléments inspirés de la nature, comme des branches séchées, un miroir en bois flotté ou un banc en tronc massif, rappellent le lien direct à l’environnement extérieur typique des chalets alpins. On n’hésite pas non plus à intégrer quelques pièces emblématiques : une horloge en bois sculpté, un fauteuil bergère enveloppant ou une figurine animale. Autant de détails qui transforment chaque recoin en refuge chaleureux où il fait bon se détendre.

Après 40 ans, la marche seule ne suffit pas : voici ce qu’il faut absolument ajouter pour rester en forme, d'après les experts

Marcher chaque jour reste un réflexe santé efficace. Mais à partir de 40 ans, est-ce encore assez pour préserver muscles et forme ? Des experts alertent sur une limite trop souvent ignorée.