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Au cœur des Alpes, cette ville de montagne à l’air pur est un joyau traversé par un torrent

L’une des villes les plus célèbres des Alpes françaises affiche de nombreux atouts dont il serait dommage de se priver pendant les vacances. Si bien que souvent, l’essayer, c’est l’adopter !


Cette robe longue chic et romantique qui allonge la silhouette est LA grande tendance mode de l'été

Cette saison, la robe se porte très basse. Vue sur les podiums des défilés, le modèle dropwaist réinvente le chic avec une touche de modernité. En version longue, elle dégage une élégance incomparable et est devenue l'obsession mode incontournable du moment.


Comment l'alimentation affecte-t-elle le cholestérol ?

L’alimentation affecte directement le taux de cholestérol sanguin, mais seulement à hauteur de 20 à 30 %. Pour réduire son taux de cholestérol global, il est donc nécessaire de limiter les aliments riches en graisses saturées et éviter les aliments contenant des graisses trans.


Lave-vaisselle : voici comment réduire votre consommation d'électricité grâce à ce geste tout simple

Les tâches ménagères ne sont pas toujours une partie de plaisir, et la vaisselle fait partie des obligations quotidiennes. Il est de plus en plus courant d’avoir un lave-vaisselle pour se simplifier la vie. Toutefois, le lave-vaisselle est un appareil électroménager, ce qui est synonyme de consommation d’électricité. Voici un geste tout simple à adopter pour réduire sa consommation.


Déclin cognitif : vivre dans cet environnement au milieu de la vie pourrait le ralentir

Alors que le déclin cognitif touche de nombreuses personnes, des chercheurs estiment que vivre dans un environnement bien spécifique aiderait à le ralentir.


Comment se débarrasser efficacement des bourrelets du ventre ? 4 astuces faciles à adopter

Comment éliminer ce bourrelet au niveau du ventre qui vous gâche la vie et vous donne des complexes ? Bérénice Suard, diététicienne et nutritionniste, partage 4 astuces super faciles.


Perte de poids : cette règle de bonnes manières à table est très mauvaise pour la silhouette

Au cours d'un repas, on a tous l'habitude de suivre des règles spécifiques pour son bon déroulement. Cependant, une règle en particulier n'est pas du tout avantageuse pour la silhouette. On vous dévoile de laquelle il s'agit et surtout comment s'en défaire... définitivement !


Voici 3 habitudes mode "mémérisantes" à bannir (elles vieillissent votre look)

Il n'y a pas d'interdit en mode. Néanmoins, certains vêtements et coloris peuvent vite donner à votre look un aspect "mémérisant". Voici 3 habitudes mode à bannir pour rester moderne !


7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais, selon des professionnels du nettoyage

Apprendre ces 7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais peut s'avérer utile si vous voulez que votre intérieur dégage une odeur agréable jour et nuit.


Voici le yaourt le plus sain à consommer, selon plusieurs nutritionnistes

Découvrez le yaourt plébiscité par les experts pour ses bienfaits exceptionnels sur la santé. Simple et naturel, ce yaourt s'avère être le choix idéal pour enrichir votre alimentation quotidienne.


La sclérose en plaques expliquée et les stars qui vivent avec cette maladie

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique auto-immune qui touche beaucoup plus de monde que l'on ne pourrait croire. Certaines stars souffrent de cette maladie et se sont confiées sur les difficultés que cela représente ainsi que leurs expériences. Pour en savoir plus sur la sclérose en plaques et les célébrités qui en sont atteintes, cliquez sur cette galerie.


Pratiquées tous les soirs, ces activités recommandées par les neurologues pourraient booster votre santé cérébrale

Éviter les écrans, lire un peu avant de dormir, boire de la tisane à la camomille...


Voici 9 choses à faire pour être heureux en couple selon ce psychologue américain

Si votre couple coche toutes ces cases, vous avez tout intérêt à en prendre soin. Car il s'agit du meilleur moyen pour être heureux, longtemps.


7 choses que vous pouvez faire dès maintenant pour être plus heureux

Même les personnes qui réussissent leur vie et ont beaucoup de petits bonheurs au quotidien ont besoin de travailler dur pour construire leur vie de rêve au travail et à la maison. Même si vous adorez votre travail, ce n'est pas ce que vous faites de 9h à 17h qui définit qui vous êtes. Et inversement, votre vie ne devrait pas être ponctuée par du bonheur en point virgule le weekend pendant que vous êtes obligé de supporter un emploi que vous...


Mode été 2024 : bye bye le pantalon léopard, cette tendance ultra féminine anti-canicule est celle qui le remplace

C'est un fait, l'imprimé léopard s'est catapulté au rang de référence mode de 2024. En dépit de la rivalité avec le vichy, le motif tacheté de jaune, noir ou marron, perdure grâce à une tendance autre, que le pantalon.


Privée de nourriture et négligée, cette chienne a pu se reconstruire en refuge et aimerait connaître la vraie vie

Après avoir été maltraitée pendant plusieurs années, cette chienne mérite de connaître enfin une vie entourée d'affection.


Voici la boisson minceur à consommer le matin pour avoir un ventre plat

La première chose que l’on donne à notre corps le matin peut être décisive. Il est donc important de prendre de bonnes habitudes dès le petit-déjeuner. Quelle boisson privilégier au réveil ? La réponse de Laurence Devolder, diététicienne et nutritionniste.


Perte de poids : l’astuce “coupe-faim” d’une nutritionniste pour éviter les fringales et être vraiment rassasié

Dans son livre Zoé Cuisine en équilibre, la diététicienne nutritionniste Zoé Vrignaud dévoile ses astuces pour réaliser une collation vraiment rassasiante et ne plus avoir faim entre les repas.


Voici comment adopter le régime méditerranéen, un des plus sains et faciles au monde

Comment choisir son huile d'olive ? Que manger au petit déjeuner ? Les conseils d'une experte en nutrition pour adopter l'un des meilleurs régimes au monde.


Longévité : manger moins de cet acide aminé pourrait aider à vivre plus longtemps

Réduire la consommation d'un acide aminé spécifique, appelé isoleucine, pourrait prolonger l'espérance de vie et favoriser une perte de poids.


Hypertension : attention, ces 6 boissons font augmenter votre pression artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie très répandue en France. Pour éviter le pire, vous ne devez pas consommer certains aliments. Découvrez la liste des boissons susceptibles d’augmenter votre tension.


Thérapie par la lingerie : voici comment vos sous-vêtements peuvent booster votre confiance en vous

Imaginez un monde où chaque matin, en enfilant votre lingerie, vous vous sentez prêt.e à conquérir la journée avec une assurance inébranlable. Non, ce n’est pas un rêve. La lingerie a ce pouvoir magique de transformer votre état d’esprit, d’augmenter votre estime de soi et de vous donner une confiance inébranlable. Oui, vos sous-vêtements peuvent […]


Je bois un verre d’eau avec du citron tous les matins et voici les résultats que j’ai constatés sur mon corps

Grâce à ce rituel matinal, qui consiste à boire un grand verre d'eau citronnée chaque matin, j'ai retrouvé un équilibre.


Perte de poids : Voici des astuces naturelles et durables pour booster votre perte de poids cet été !

Nous rêvons tous d’une solution rapide pour éliminer nos kilos superflus. Cependant, la perte de poids est bien plus efficace lorsqu’elle repose sur des habitudes saines et durables. Des pratiques que vous pouvez adopter partout et à tout moment constituent votre meilleure arme pour maigrir. Vous vous demandez par où commencer pour effectuer de petits...


Le mythe des 10 000 pas par jour : voici le vrai nombre de pas à faire pour rester en forme

Pour rester en forme et éviter de tomber dans le piège d'une vie trop sédentaire, il est vivement conseillé de marcher un peu chaque jour. Mais combien de temps et combien de pas ? C'est toute la question, et si l'on veut bien faire, il est difficile d'obtenir une réponse claire. Voici tout ce que vous devez retenir sur les 10 000 pas par jour : mythe ou réalité ? Vous allez enfin pouvoir le savoir. Unsplash - Noémi Macavei-Katócz Combien de pas...


Redécouvrez ces vieux (mais vraies) clichés sur les Italiens

Les stéréotypes sont incomplets et inexacts, généralisant souvent une population entière. Cependant, tant que les stéréotypes restent inoffensifs, qu'ils soient vrais ou faux, il sont souvent plutôt amusants ! Découvrez ou redécouvrez les plus célèbres stéréotypes sur les Italiens en cliquant sur la suite !


Longévité : détecter les odeurs de substance nocive aiderait à vivre plus longtemps

Des scientifiques ont découvert que la perception des odeurs de substances nocives pouvaient avoir un impact sur la longévité et l’espérance de vie chez des vers ronds, appelés nématodes.


Peut-on manger des limaces ?

Les limaces affluent dans votre jardin et vous ne savez plus quoi en faire ? Vous avez déjà songé à les... manger ? Bonne nouvelle : dans cet article, on vous explique comment les consommer en toute sécurité.


Quelles sont vos astuces pour ne pas vous faire voler votre bicyclette (ou pour la retrouver) ?

À l’occasion de l’événement Tous à vélo, dimanche prochain, à Montpellier, nous sommes curieux de connaître vos habitudes, même les plus folles, pour éviter que votre biclou disparaisse


7 clés pour être heureux en couple

Quand on tombe amoureux, on est très vite submergé d'enthousiasme et on ne peut pas s'empêcher de voir la vie en rose. On voit surtout les qualités de son partenaire et quasiment pas les défauts, on idéalise sa relation, on vit dans une certaine illusion que l'autre est exactement comme on l'espère et on ne désire qu'une seule chose : profiter de tous ses moments avec lui. C'est lorsque la relation se stabilise et fait place à un amour durable...


Perte de poids : ces deux habitudes accélèrent le métabolisme

Quels sont ces deux habitudes de vie qui suffisent à accélérer le métabolisme, dans le cadre d’une perte de poids ?


Cette robe Lidl à moins de 7 euros fait un carton (et elle va à toutes les morphos)

Vous cherchez une robe stylée à un prix abordable ? Ce modèle Lidl à moins de 7 euros est fait pour vous. Il fait un carton et va à toutes les morphos.


Sommeil enfant : ces 2 habitudes à prendre pour qu'il dorme mieux le soir, selon Super Nanny

Parce que l’étape du coucher est souvent source de conflit, Super Nanny révèle 2 habitudes à prendre pour que vos enfants s’endorment plus facilement le soir.


Est-ce que courir fait vieillir plus vite?

Avoir “le visage du coureur” est une expression qui est prise avec beaucoup de distance dans le monde de la course à pied. En revanche, il semblerait qu’elle fasse flipper la toile. Pendant que les réseaux sociaux se remuent, les inquiétudes surgissent les unes après les autres. On se demanderait même si continuer à courir est vraiment raisonnable. Le “visage du coureur” fait référence à un visage ridé et décharné. L’idée reçue ? Qu’en courant,...


Hypertension artérielle : ce "légume-féculent" est votre meilleur allié pour faire baisser la tension

Quand on souffre d’hypertension artérielle, garder un œil sur ce qu’on mange est essentiel. Une étude américaine montre que ce féculent est votre allié pour faire baisser la tension. Découvrez de quel féculent il est question.


Une chaleur étouffante et insupportable : découvrez si vous allez être concerné par le "brasero méditerranéen"

Il va faire chaud, très chaud cette semaine dans cette région. En cause ? Un épisode caniculaire, appelé "brasero méditerranéen"...


Ces habitudes permettraient de réduire le risque d’Alzheimer même chez les personnes ayant une prédisposition génétique

Alors que la maladie d’Alzheimer est encore incurable, des chercheurs français estiment qu’un mode de vie bien précis réduirait le risque.


Les cheveux blancs apparaissent plus vite chez ces personnes

Une étude révèle que nos cheveux ne vieillissent pas de la même manière ou ne présentent pas les mêmes signes de vieillissement au même âge selon que nous sommes asiatiques, noirs ou caucasiens.


4 façons d’optimiser sa marche quotidienne pour brûler facilement des calories

Comment rendre la marche plus sportive ?


Voici la quantité d'eau idéale à boire par jour en fonction de votre poids

On ne l’entend pas suffisamment, mais il est primordial de boire de l’eau tous les jours pour rester en bonne santé. Si l’eau est un indispensable pour notre corps, savez-vous quelle est la quantité idéale qu’il faut boire chaque jour pour profiter de tous ses bienfaits ? Suivez le guide, cela dépend de votre poids !


Schlep chic : la nouvelle tendance mode que vont adorer les femmes pressées à la rentrée 2024

Considéré comme un art de vivre, le Quiet Luxury n'est pas la seule tendance à dominer la mode estivale. En amorce de la rentrée, cette nouvelle hype vestimentaire va faire le bonheur des modeuses les plus pressées de savoir ce qui vient après.


5 mythes sur la vie de couple qu'il ne faut surtout pas croire (et ce qu'il en est en réalité)

Tous les couples qui durent vous le diront : vivre en couple, c'est du travail. Surtout quand on veut faire les choses bien, s'investir un maximum, chercher à bien communiquer, apprendre à toujours se respecter et à écouter l'autre, même quand on est stressé, qu'on a passé une mauvaise journée ou qu'on se sent blessé. Le quotidien et la routine rajoutent une bonne dose de difficultés supplémentaires par-dessus cette situation déjà pas évidente,...


Maladies cardiovasculaires : voici la routine d’exercice à adopter pour réduire le risque, selon une étude

Les maladies cardiovasculaires sont l’une des premières causes de décès en France, mais des changements dans l'hygiène de vie peuvent diminuer leur risque, comme une activité physique régulière. Des chercheurs américains ont mis en avant la routine sportive la plus efficace pour réduire le risque cardiovasculaire. On fait le point.


Ce simple mot à répéter à son enfant permet de booster sa confiance en lui

Lorsqu’il s’agit de l’éducation des enfants, quelques paroles peuvent suffire à détruire ou, à l’inverse, à améliorer la confiance des tout petits. Selon Kelly Rudolph, coach et hypnothérapeute, ce simple mot à répéter à son enfant permet de booster sa confiance en lui.


Douleurs lombaires : les bons exercices et étirements à adopter

Les lombalgies sont souvent désignées comme le mal du siècle, tant ces douleurs localisées dans le bas du dos sont fréquentes. La pratique régulière de certains exercices de renforcement et d'étirement adaptés aide à protéger et à soulager les lombaires.


Voici un fruit riche en fer (et bénéfique pour le corps) qui permet de lutter contre le mauvais cholestérol

Pour réduire le taux de cholestérol dans le sang, avoir une alimentation de qualité joue un rôle important. Pour préserver votre santé cardiaque et éviter les risques de maladies, voici un fruit qui se démarque et contribue à lutter contre le mauvais cholestérol.


Ce produit vendu à 1 euro est particulièrement efficace pour se débarrasser des moustiques

Si on adore l’été, une des nuisances de cette saison reste notre pire ennemie : les moustiques ! De nombreuses solutions existent pour se débarrasser de ces petites bêtes et un produit banal pourrait être bien plus efficace qu’on ne le pense, qui plus est à un prix dérisoire !


Comment porter la robe de campagne pour un mariage et au quotidien ?

C'est la saison de la robe champêtre ! Florale, à dentelle, longue, courte... Il en existe différents modèles. Découvrez comment porter ce vêtement aux allures campagnardes à la vie comme pour un mariage.


Perte de poids : peut-on manger des fruits et légumes à volonté ? Une naturopathe répond

Faibles en calories et riches en nutriments, les fruits et légumes sont les aliments les plus recommandés dans le cadre d'une perte de poids. Mais est-ce pour autant qu'il faut en manger sans limite ? La naturopathe Aurélie Canzoneri apporte sa réponse d'experte, très intéressante.


Cette jupe longue bohème très tendance et facile à porter est absolument partout cet été

Ouvrez les yeux : cette jupe est absolument partout. Sur les hanches de toutes les filles stylées, elle attire le regard grâce à sa couleur et sa coupe simplissime. Avec son allure bohème, c'est tout ce dont on a envie en été.